Ломкость волос

Что делать при ломкости волос?

Ломкие пряди можно реанимировать, и поздно не бывает никогда. Правда, усилия для этого придется приложить разные. При этом большую роль в их восстановлении играет изменение подхода к питанию и пересмотр образа жизни.

Обычно пациенту рекомендуют изменить пищевой рацион. Пища должна быть обогащена белками, в меню должно присутствовать достаточное количество овощей, фруктов, зелени, ягод, орехов. Строгие и однообразные диеты – под запретом. Подбирается сбалансированное питание, обогащенное витаминами и прочими полезными веществами.

Помимо прочего, рекомендуется употребление жидкости в виде чистой питьевой воды (негазированной) в количестве 2-2,5 л в сутки.

В отопительный сезон, когда воздух в наших квартирах излишне сухой, можно включать специальные приборы, увлажняющие и очищающие его. Если такого прибора нет, следует чаще проветривать помещение, особенно на ночь, а также поставить на батареи отопления обыкновенные тарелочки с водой, которые будут исполнять роль своеобразного увлажнителя.

Выходя на улицу в зимнее время, не забывайте надеть теплую шапочку, а в период летнего зноя пользуйтесь солнцезащитной панамкой или кепкой.

В дополнение к диете в обязательном порядке следует исключить курение и употребление спиртных напитков, а также уменьшить количество выпиваемого за день крепкого кофе.

Как вылечить ломкость волос?

Подход к лечению ломкого состояния волос обязательно должен быть комплексным. Соблюдение диеты наряду с использованием обычных моющих средств для волосяного покрова сведет все ваши усилия на «нет». Дело в том, что обычные шампуни, как правило, содержат минимальное количество восстанавливающих и активных компонентов. А дешевые шампуни, помимо прочего, вообще могут содержать вредные вещества, способные даже навредить локонам. Поэтому вопрос о выборе шампуня можно адресовать врачу-дерматологу или косметологу.

Что же касается специальных лечебных процедур при хрупкости и повреждениях, то здесь специалисты используют следующие методы:

• криолечение – метод воздействия очень низкой температуры. Включает в себя криолазеротерапию и криоэлектровоздействие;
• массажные процедуры – массажируется область головы, что приводит к улучшению кровообращения в коже и облегчение питания волосяных фолликулов;
• мезотерапия – использование витаминных средств, препаратов гомеопатии, лекарственных смесей, которые вводят инъекционно в слои кожи;
• физиопроцедуры – метод воздействия высокочастотного импульсного тока;
• лечение сменой климата – санаторно-курортное лечение, отдых.

Наилучший метод лечения выбирается индивидуально, исходя из причины появления повреждений. Посоветуйтесь с доктором и подберите наиболее эффективный вариант.

Средства против ломкости волос

Наиболее эффективные средства против ломкости волос подбираются индивидуально, методом проб и ошибок. Начните с того, что смените свой обычный шампунь на лечебно-восстанавливающий. Обратите внимание на его состав: желательно, чтобы среди компонентов присутствовали лецитин, витамины группы B, а также вытяжки из лекарственных растений (ромашкового цвета, липы, мяты, злаков).

Для защиты кончиков волосков лучше приобрести специальный крем (или крем-бальзам) для поврежденных прядей. Такие кремы наносят на чистые локоны и оставляют до полного высыхания. Смывать их не нужно: средство покрывает секущиеся концы и создает на них невидимую пленку, восстанавливая волосяную структуру. Белковые компоненты таких препаратов проникают во все повреждения волосистого стержня, заполняя дефекты. Такие дополнительные составляющие как растительные экстракты и кератины способствуют укреплению прядей.

Прекрасным эффектом обладают маски на основе косметических масел. Такие маски наносятся один раз в неделю за полчаса до мытья головы: их хорошо сочетать с массажем волосяного покрова.

Поврежденные кончики рекомендуется периодически подстригать (один раз в полтора-два месяца). Можно использовать метод «горячих ножниц», что позволит «запаять» место расслоения.

Маски от ломкости волос

• Маска для волос L'oreal Elseve против ломкости – содержит цемент-керамиды и восстанавливает волосяную структуру по всей длине. Волосы становятся более крепкими и устойчивыми к неблагоприятному внешнему воздействию. При регулярном применении возвращается блеск и гладкость.
• Бальзам-маска Dove Therapy Контроль над потерей волос – представляет собой экспресс-уход, так как наносится на чистые влажные локоны всего на 1 минуту. После нескольких применений волосы становятся податливыми, блестящими. Расчесывание облегчается, пряди не запутываются.
• Маска Dove Гладкий шелк для волос, ослабленных и ломких – уже после первого применения заметно улучшение состояния волосяного покрова, появляется блеск, кудри приобретают ухоженный и здоровый вид.
• Маска Wella Pro Series «Repair» восстанавливающая – защищает кудри от возможных повреждений во время укладки, придает им яркий вид, облегчает расчесывание. Имеет интенсивную регенерирующую формулу.

В принципе, каждая уважающая себя косметическая фирма может предложить своим потребителям целую серию полезных масок от повреждений волосистой части головы. Такую маску вы можете выбрать самостоятельно, либо положиться на мнение косметолога, доктора или лучшей подруги.

Шампунь против ломкости волос

Качественные шампуни против ломкости волос – это комбинированные косметические препараты, которым под силу решить большинство эстетических проблем с прической. В первую очередь, это сухость, хрупкость и потеря волос. Эффект от применения таких шампуней должен быть виден уже после нескольких использований, что гарантировано грамотно подобранным составом из наиболее важных и незаменимых натуральных ингредиентов.

Какие шампуни наши пользователи используют чаще всего:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – гидрошампунь с увлажняющим эффектом;
• L’Oreal Professional Absolut Repair – восстанавливающий шампунь для поврежденных локонов;
• серия Рецептов бабушки Агафьи – особенный шампунь Агафьи против выпадения и ломкости;
• Эльфа Репейная – восстанавливающий шампунь репейный;
• Organic Shop Shampoo – шампунь для поврежденных локонов «Морковный – супер укрепляющий».

Специалисты советуют при выборе шампуня для начала использовать пробники – так вы лучше сориентируетесь в пользу моющего и восстанавливающего средства именно для ваших кудрей.

Масло против ломкости волос

Эфирные масла используют в качестве лечения или профилактики заболеваний волосистой части головы. Главное – это подобрать наиболее подходящее масло. Эффект масел многогранен. Их используют для следующих целей:

• усиление роста и густоты волос;
• укрепление локонов;
• избавление от перхоти;
• профилактика облысения;
• придание прядям здорового блеска.

Какие масла можно применять для укрепления и здорового вида:

• масло можжевельника – оказывает благотворное влияние на рост, питание и укрепление локонов;
• иланг-иланг – восстанавливает ломкие и поврежденные пряди, которые сформировались при неправильном уходе за волосами;
• мелисса – устраняет расслоение и борется с чрезмерной сухостью;
• гвоздика – ускоряет рост и укрепляет волосы;
• пихта – питает кожу головы, устраняет перхоть и зуд;
• масло корицы – устраняет повреждения и выпадение.

Эфирные масла можно использовать самостоятельно или в комбинации друг с другом. Как правило, их применяют двумя способами:

• смачивают кончики пальцев в масле и легко втирают его в кожу на голове (это укрепляет фолликулы и стимулирует кровообращение, положительно влияя на структуру и рост локонов);
• смачивают маслом корни или всю длину волос и оставляют по возможности на 2-3 часа, после чего смывают.

Помимо эфирных компонентов, можно использовать и растительные масла или их смеси: оливковое, масло грецкого ореха, облепиховое и пр.

Витамины от ломкости волос

Сейчас практически в любой аптеке можно купить специально разработанные поливитаминные препараты от ломкости волос. Какие из них наиболее распространены и эффективны?

• Иннеов – французский препарат на растительной основе, приготовленный из косточек винограда, листьев зеленого чая, помидоров и сои. Очень эффективен, но по цене превосходит любые другие аналоги.
• Перфектил – в его составе присутствуют антиоксиданты, витамины, минеральные вещества, вытяжки из растений. Фирма-производитель гарантирует улучшение состояния волосяных покровов, кожи и ногтей через 2-3 месяца применения. Внимание: имеются побочные эффекты, такие как тошнота и боль в желудке.
• Фармамед (Lady's formula) – комплексное витаминно-минеральное средство, по отзывам покупателей – очень эффективное.
• Витрум Бьюти Элит – представитель всем известной марки Витрум, содержит вытяжки из трав, минералы и все необходимые для красоты витамины. Восстанавливает волосяную структуру.
• Компливит «Сияние» - отечественное средство, содержит специально разработанное сочетание витаминов, минеральных веществ, а также экстракт зеленого чая.

Все витамины рекомендуется принимать во время или непосредственно после приема пищи, с достаточным количеством жидкости.

Если у вас нет возможности приобрести полный витаминный комплекс против любых повреждений, то можно купить препарат с витаминами группы B (например, Пентовит или Нейромультивит), а также любые средства с кальцием.

Бальзам против ломкости волос

Кондиционер, или бальзам против ломкости волос – это средство для ухода за волосяным покровом, которое используется, как дополнение к шампуню. Бальзам смягчает и усиливает действие лечебного шампуня. Чаще всего эффект от использования бальзама можно заметить сразу: локоны становятся более послушными, приобретают блеск и мягкость.

Такие средства имеют одно неоспоримое преимущество перед масками для волосистой части головы: применение бальзама не требует большого количества времени. Он смывается буквально через минуту после нанесения, а некоторые не смывают вообще.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner – восстанавливающий несмываемый кондиционер.
• Planeta Organica – восстанавливающий прованский бальзам.
• Серия Рецептов бабушки Агафьи – густой бальзам, для укрепления, силы и роста.
• Зеленая Аптека – бальзам-маска против ломкости и потери волос «Репейное масло».
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – бальзам с протеинами от сухости и повреждения «Восстановление и уход».
• Mineral Beauty System Conditioner – бальзам-кондиционер с минералами Мертвого моря.

Используйте бальзамы после каждого применения шампуня. Некоторые специалисты советуют применять шампунь и бальзам одного производителя, хотя в большинстве случаев это может быть просто рекламный ход.

Рецепты народной медицины от ломкости волос

1. Использование оливкового масла – распространенный метод лечения повреждений волос. Можно смазать пряди от корней по всей длине, либо только корни, после чего голову укутываем полотенцем и оставляем на 30-40 минут. По окончании процедуры голову следует хорошо промыть.
2. Использование пива также весьма популярно: куриное яйцо смешиваем с двумя ст. л. пива. Полученную массу наносим на чистые и просушенные полотенцем пряди, укутываем и ожидаем полчаса. После этого смываем проточной водой.
3. Более сложный рецепт: берем 100 мл оливкового масла, столько же березового дегтя и 3 ст. л. водки. Всё смешиваем (смешанную массу можно сохранять в холодильнике в закрытой банке). Массой смазываем корни за 2 часа до мытья. Повторяйте один раз каждую неделю.
4. Кроме оливкового, можно использовать любое другое растительное масло. Например: взбиваем 2 желтка, доливаем 2 ч. л. любого растительного масла, смешиваем. За 20 минут до мытья головы смазываем полученной массой поврежденные локоны и укутываем голову платком.

Можно просто втирать в волосистую поверхность головы и кожные покровы теплое кислое молоко или кефир, после чего укутать голову косынкой. Через 30 минут процедуру необходимо повторить и напоследок помыть голову смягчающим шампунем.

Хороший эффект дает промывание уже чистых локонов отваром ромашки, корня лопуха, шалфея или мелиссы.