Новые публикации

Недостаток сна грозит инсультом

11 июня 2012, 15:24

Те, кто спит менее 6 часов в сутки, рискуют получить инсульт, выяснили ученые. Приэтом в группе риска находятся даже совершенно здоровые люди. В ходе исследования, ученые из Алабамы на протяжении трех лет наблюдали за 5000 пациентов в возрасте от 45 лет до пенсионного возраста. Участники эксперимента были разделены на пять групп в зависимости от того, сколько часов в сутки они спали. Их просили сообщать о своем здоровье каждые шесть месяцев.

Выяснилось, что люди, которые спали менее шести часов в сутки, чаще испытывали такие симптомы, как онемение или слабость по одной стороне тела, головокружение, потеря зрения или внезапная неспособность выразить себя в устной или письменной форме.

Ученые пришли к выводу, что недостаток сна влияет на риск инсульта больше, чем возраст, вес и высокое кровяное давление.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться в социальных сетях

Другие статьи по теме

Продолжительность фаз здорового сна у детей и взрослых: какие должны быть?

Человеческому организму регулярно нужно отдыхать. Ночной отдых позволяет стабилизировать кровообращение, нормализовать обменные процессы, нейтрализовать последствия стрессов.

Сон после еды днем

Многие могли заметить, что сразу после приёма пищи постоянно тянет поспать. Как выяснилось, сон после еды является естественным физиологическим процессом, свойственным практически любому живому существу.

Сомнолог

Сомнолог – это врач, который занимается лечением, диагностикой и изучением нарушений сна. Давайте рассмотрим, когда необходимо обращаться к сомнологу, какие заболевания лечит врач и основные советы здорового сна от сомнолога.

Новейшие исследования по теме Недостаток сна грозит инсультом

Ученые рассказали, что происходит с человеком при отсутствии сна

Что произойдет с человеком, если не давать ему возможности поспать: день, два, неделю?

Как выспаться и легко проснуться с утра?

От качественного и хорошего сна напрямую зависит наше с вами самочувствие и настроение на весь день. Кроме этого, полноценный сон позволяет дольше сохранить красоту и молодость. Однако очень важно не просто спать, но спать правильно, высыпаясь и просыпаясь бодрым.