Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Что такое лептин и как он влияет на вес?
Последняя редакция: 20.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Лептин - это гормон, контролируя уровень которого, мы можем обезопасить себя от набора лишних килограммов. Для этого следует всего лишь вовремя обратиться к врачу-энокринологу для прохождения гормональных тестов. Подробнее о лептине.
Лептин и наш вес
Лептин – это белок, оторый открыт учеными совсем недавно. Это слово – лептин – переводится с греческого как «тонкий». То есть благодаря лептину вы можете быть тонкими и стройными. А можете – наоборот, толстыми и неуклюжими.
Научные исследования показывают, что лептин способен вырабатываться жировыми клетками. Он может влиять на то, как будут рапределяться жиры в организме и сколько их вырабатывается. Циркулируя в крови, лептин помогает поддерживать в организме оптимальный уровень глюкозы, благодаря чему мы получаем жизненную энергию.
В период менопаузы и с годами лептина вырабатывается меньше, поэтому мы можем резко прибавлять в весе. Но переизбыток лептина в организме – это тоже риск. При переизбытке этого гормона у нас сильно снижается аппетит, а значит, жиры почти не откладывааются. Казалось бы, что это хорошо. Но нет.
Без достаточного количества жиров в организме женщина не может забеременеть. К тому же, отсутствие аппетита грозит анорексией (повышенной худобой), головными болями и нервными срывами.
Может быть и другая крайность – при повышенном уровне лептина человек очень и очень набирает вес, а снизить его становится все труднее.
Поэтому во всем нужна золотая середина, в том числе и в количестве лептина.
На что еще способен лептин?
Этот гормон способствует выработке гормона нейропептида в гипоталамусе. Нейропептид способствует более сильному аппетиту, что, конечно же, заканчивается лишними кило.
Поскольку лептин – довольно сильный гормон, он способен повышать уровень тестостерона, прогестерона и эстрогенов в нашей крови. Соответственно, эти гормоны тоже взаимно влияют на баланс лептина. Научные исследования показывают, что уровень лептина повышается:
- При менструации.
- Во время беременности.
- При ожирении.
- После искусственного оплодотворения.
- При поликистозе яичников.
Тогда женщина может начать полнеть. Причем полнота эта может проявляться по-разному. Например, при климаксе фигура женщины может напоминать яблоко, поскольку полнеет больше нижняя часть: ноги, бедра, ягодицы, живот.
Если у женщины невосприимчивость к действию лептина или же низкий его уровень, жировые отложения больше проявляются в области живота. Как побочное действие, может развиваться диабет. Если у женщины во время климакса обнаружили невосприимчивость к лептину, можно ввести в кровь другой гормон – эстроген. Тогда восприимчивость к лептину может восстановиться.
Если вы обнаружили у себя симтомы нездоровой полноты, обратитесь к врачу-эндокринологу для проведения гормональных тестов на уровень лептина в крови.
Что хорошего можно сказать о лептине?
Этот гормон не так плох, как можно о нем подумать. Нормальная выработка лептина в организме обеспечивает нам стройность за счет сокращения жировых отложений. Поэтому важно поддерживать его баланс в организме.
Худейте правильно и под контролем врача. Будьте здоровы.