В список нутриентов, способных повышать либидо и значительно улучшить качество половой жизни, вошли витамины, которые можно купить практически в любой аптеке.
Снижение уровня половых гормонов у мужчин и женщин очень часто связано с недостатком конкретных витаминов, заявили на днях врачи. Наиболее важными для полноценной интимной жизни, по их мнению, являются 4 компонента: витамин Е, витамин С, комплекс витаминов B и витамин А.