Не недооценивайте это скучное на вид упражнение. Мужчины думают, что эффективное упражнение на пресс должно вызывать боль в брюшных мышцах. На самом деле...
Мышцы живота, бедер и нижней части спины, другими словами центральные мыщцы тела, служат опорой для всех мышц вашего организма. Это основа вашего здоовья и вашей привлекательности...
Интенсивная программа упражнений на брюшной пресс с использованием медицинского мяча поможет вам придать форму своему животу перед началом нового пляжного сезона...
