Образ жизни беременных на 6 неделе

Секс на 6 неделе беременности

Большинство женщин задаются вопросом, возможен ли секс в таком состоянии, особенно когда началась 6 неделя беременности и женщина уже точно знает о своем состоянии.

Специалисты, если будущая мама чувствует себя нормально, нет угрозы прерывания беременности, кровяных выделений, болезненности внизу живота не видят вреда в занятиях сексом на первых неделях беременности. Ограничить занятия сексом стоит в том случае, когда женщина ранее имела проблемы с вынашиванием ребенка (самопроизвольные выкидыши).

Питание на 6 неделе беременности

6 неделя беременности может стать началом прибавления в весе. У женщин, которые не испытывают тяжелых проявлений токсикоза, обычно наблюдается прибавка в весе от 1 до 3 килограмм на протяжении первых трех месяцев беременности.

Ошибкой многих беременных является мнение, что теперь крайне важно питаться за двоих. Организм женщины совершенно не требует лишние калории в первые три месяца беременности. После 12 недели беременности необходимо 300 калорий дополнительно, что, по сути, совершенно не много. Питание беременной должно включать только здоровую и полезную пищу: овощи, фрукты, орехи, молочные продукты и т.п. Здоровая еда поможет вашему организму получить все необходимые в этот ответственный период витамины и микроэлементы. Высокое содержание клетчатки в продуктах поможет решить проблему с запорами, от которых часто мучаются беременные. К тому же клетчатка дает чувство сытости на более длительное время, что поспособствует правильной работе пищеварительной системы.

Витамины на 6 неделе беременности

Витамины очень важны для беременных женщин. Прежде всего, 6 неделя беременности формирует жизненно-важные органы и системы, поэтому недостаток питательных веществ в материнском организме может отрицательно повлиять на развитие ребенка. Также для самой женщины важно получать достаточно витаминов и минералов в этот период, так как это поможет снизить неприятные симптомы токсикоза, предотвратить проблемы с зубами, волосами, кожей и т.п. Сейчас множество производителей выпускает витамины для беременных. В основном все витамины имеют более-менее одинаковый состав. Подбор витаминов необходимо осуществлять с учетом анализов, состояния женщины.

Правильное полноценное питание (зелень, много овощей, фруктов преимущественно в сыром виде, продукты содержащие клетчатку и т.п.) избавляет женщину от необходимости ежедневно употреблять химические витамины.

Перелет на 6 неделе беременности

В настоящее время точных данных о том, что перелеты на ранних сроках беременности могут негативно повлиять на здоровье будущей матери или зародыша нет, при условии, что беременность проходит нормально. Для многих женщин свойственно волнение по этому поводу (особенно если отменить перелет не представляется возможным). Низкое атмосферное давление и влажность – все это вызывает ряд вопросов и страх у женщины.

Если 6 неделя беременности проходит без осложнений, то вреда от единичного перелета для будущего малыша не будет, а подтверждения того, что перелет может поспособствовать замиранию беременности или спровоцировать выкидыш – нет.

Нерегулярные перелеты в первые недели беременности не подвергают существенному риску жизнь зародыша в утробе матери. Наиболее безопасным временем для перелетов считается беременность до 37 недель (до 34 недель, если беременность многоплодная или протекает с осложнениями). С 37 недели вероятность начала родов значительно увеличивается, в этом случае перелет может поспособствовать началу родовой деятельности у женщины. Много авиакомпаний не принимают на борт самолета беременных на таких больших сроках.

Если вы собираетесь совершить перелет, необходимо знать, что в большинстве случаев срочная медицинская помощь может понадобиться в первом и третьем триместре.

[4], [5], [6]

Курение на 6 неделе беременности

Особую опасность представляет курение на ранних сроках беременности. В первые недели, пока женщина не предполагает, что находится в положении, её образ жизни не оказывает существенного влияния на развивающийся эмбрион. Но 6 неделя беременности является тем периодом, когда плод уже связан с матерью и получает питательные вещества из её организма. На этом сроке начинается формирование всех жизненно-важных органов и систем будущего человечка. После одной затяжки плод получает большое количество никотина, бензапирена, угарного газа, что негативно сказывается на его развитии. К примеру от никотина ребенок в утробе матери не получает кислорода, в результате он буквально задыхается. В связи с этим, подавляющее большинство детей, у которых матери курили, рождались с низкой массой тела, они были более болезненными и менее развитыми, чем сверстники.

В первые месяцы беременности курение матери способно спровоцировать выкидыш. Плацента не препятствует проникновению в организм малыша всех токсических веществ, которые попадают в кровь матери при курении. При этом негативное влияние табачного дыма также затрагивает и плаценту – в ней снижается способность транспортировать различные вещества к зародышу.

Курение на первых неделях беременности может быть одной из причин рождения ребенка с такими патологиями, как волчья пасть, заячья губа. Специалисты связывают этот факт с тем, что на 6-8 неделе происходит формирование нёба.

Многие женщин считают, что для ребенка крайне вреден резкий отказ от курения, поскольку он привыкает к веществам, поступающим в кровь матери при курении и он начинает в них нуждаться. Это является полным заблуждением, ребенок не может привыкнуть к тому, что его убивает и калечит, поэтому такое мнение курящей матери является больше самоуспокоением, чем истиной.

Алкоголь на 6 неделе беременности

В начале беременности алкоголь негативно влияет на развитие ребенка в утробе матери. Уже не раз говорилось, что 6 неделя беременности одна из наиболее ответственных в развитии жизненно-важных систем и органов, на этом сроке женщина должна быть как можно больше ответственней за здоровье своего еще народившегося ребенка. На 6 неделе повлиять на нормальное развитие зародыша может малейший негативный внешний фактор, а алкоголь является самым отравляющим и опасным в период вынашивания ребенка. Употребление алкоголя на первых неделях беременности является одной из причин разнообразных уродств, аномалий, патологий у ребенка. Употребление спиртного в больших дозах может привести к выкидышу.

[7], [8], [9], [10]