^

Овощи

Белая свекла

Белая свекла – это овощная культура, представляющая собой один из видов свеклы. Правильно называть белую свеклу белой столовой свеклой, поскольку данный вид корнеплода предназначен в пищу человеку, как и его красный «собрат».

Кукуруза

На сегодняшний день кукуруза успела зарекомендовать себя как лучший продукт. Она вкусная, полезная и легко готовиться. Кроме того, этот продукт обладает массой положительных качеств и даже способен помочь справиться со многими болезнями. Подробнее о кукурузе речь пойдет ниже.

Репчатый лук

Репчатый лук является источником витаминов, кальция, цинка, фтора, железа, никеля и даже эфирных масел. Богат этот овощ и железом. Получить его можно как из сырого, так и жареного, печеного и тушеного лука.

Горох

Горох играет весьма важную роль в рационе питания человека. Издавна эта зернобобовая культура славилась своими уникальными вкусовыми качествами, особой питательностью и насыщенностью.

Польза и вред гороха

Польза гороха, прежде всего, заключается в его уникальном составе.

Рецепты блюд из гороха

Рецепты блюд из гороха поражают своим многообразием. Многие хозяйки предпочитают готовить на первое гороховый суп-пюре с мясом ‒ сытное и питательное блюдо.

Стручковая фасоль

Представитель овощного культурного растения из семейства бобовых – стручковая фасоль. Её называют также зеленой, спаржевой или сахарной фасолью.

Овощи, повышающие гемоглобин

Источником железа также могут стать и растительные продукты. Например, овощи, повышающие гемоглобин, это свекла, морковь, картофель, помидоры, шпинат, тыква.

Овощи, повышающие давление

Для людей с низким артериальным давлением никакой особенной диеты пока нет, но в природе есть овощи, повышающие давление.

Китайская капуста

Китайская капуста или как ее еще называют – пекинская, не смотря на свое экзотическое происхождение, уже успела завоевать популярность у любителей свежих и полезных овощей.

Страницы

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.