Быстрые диеты

Быстрые диеты – это наиболее удобная и, главное, почти молниеносная возможность похудеть за очень короткий срок. Например, в течение дня сбросить 2-3 кг. А в течение недели стать стройнее на целых 5-6 кило. Это бесспорный плюс. .

Но может быть, у быстрых диет есть и свои минусы? Какие они? Какие диеты считаются быстрыми, а какие к ним не относятся? Есть ли противопоказания к быстрым диетам и для кого они предназначены? Каковы рецепты быстрых диет? На эти и другие вопросы вам ответит раздел нашего сайта «Быстрые диеты»..

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета (Low-Carb Diet) – это тип диеты, в котором ограничивается потребление углеводов, особенно быстрых углеводов, таких как сахар и крахмал.

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета, как следует из названия, ограничивает потребление углеводов до минимума или полностью исключает их из рациона.

Питьевая диета

Питьевая диета - это метод диетического планирования, при котором основной акцент делается на употреблении жидкостей, таких как вода, соки, чай и бульоны, а потребление твердой пищи ограничивается или полностью исключается на определенный период времени.

Эффективные недельные диеты для похудения и при болезнях

Без питания основные жизненные функции человека немыслимы. Пища — источник энергии, без которого не могут происходить внутренние процессы, двигательная и умственная активность.

90-дневная диета

В погоне за красотой и стройностью многие из нас пробуют все новые и новые диеты. Большой популярностью пользуются кратковременные диетические схемы – например, 3-х или пятидневная диета.

12-дневная диета

Некоторые худеющие слушают советы диетологов и теряют вес медленно, на протяжении нескольких месяцев. А другим необходимо избавиться от надоевших килограммов быстро – например, похудеть к празднику или к первым дням отпуска.

10-дневная диета

Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре, которая притягивала бы восхищенные взгляды мужчин. Именно поэтому представительницы прекрасного пола пытаются найти подходящую диету, которая поможет справиться с этой непростой задачей.

14 дневная диета

Преимущество данной диеты в относительно небольшом временном промежутке, сочетающемся с достаточно высокой эффективностью результата.

7 дневная диета – активизация метаболизма или испытание?

Диетологи, предлагающие различные короткие диеты для похудения, обосновывают принцип их действия тем, что длительное соблюдение диеты замедляет метаболизм, то есть обмен веществ в организме.

5 дневная диета

Если вы искренне верите в то, что всего за несколько дней – как обещает 5 дневная диета для похудения – можно стать легче на пять (в других версия - на девять) килограммов, то читайте дальше.

Питание и диеты