Социум

Стрессы стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Они случаются ежедневно на работе, дома, в общественном транспорте. Как результат: депрессии, нервные срывы, хроническая усталость, бессонница и заболевания, которые развиваются у человека при частых и продолжительных стрессах. Как избежать стресса или постараться свести его последствия к минимуму?

Диетологи, которые не раз становились свидетелями сначала победы над избыточной массой тела, а потом, к сожалению, поражения человека в этом противостоянии, поделились советами о том, как же удержать вес и снова не стать жертвой собственных слабостей.

Эксперименты на мышах показали, что чем дольше животные жили с избыточным весом, тем с большей вероятностью это состояние становилось необратимым

Не зря говорят: «Ты – это то, что ты ешь». Наше физическое и психическое благополучие напрямую связано с качеством потребляемой пищи.