Упражнения для сердечно-сосудистой системы - это комплекс физических активностей, которые направлены на укрепление сердца и сосудов, улучшение кровообращения и повышение выносливости.
Как сделать так, чтобы улучшить качество своего здоровья, а соответственно, и жизни? Об этом подробнее мы поговорим чуть ниже.