Массаж от второго подбородка

От второго подбородка нужно регулярно выполнять массаж. Его может делать специалист в массажном салоне, либо можно проводить самомассаж дома перед зеркалом. Перед проведением массажа от второго подбородка, нужно провести дезинфекцию и очищение кожи. Для этого нужно умыться, затем обработать кожу специальным антисептическим тоником или лосьоном. При проведении массажа нужно обязательно использовать массажные крема. Лучше использовать натуральные растительные масла, например, масло миндальных, виноградных косточек, абрикосовых косточек, масло проростков пшеницы, жожоба, кокосовое масло. Дополнительно их можно обогатить тонизирующими эфирными маслами, витаминами. Можно использовать массажные гели, крема. Крем лучше подбирать с лифтинг-эффектом, который подтягивает кожу.

От второго подбородка рекомендуется косметический массаж, который затрагивает не только сам подбородок, но и лицо. Это связано с тем, что мышцы подбородка напрямую связаны с мимическими мышцами лица. Поэтому нет смысла подтягивать только подбородок. Нужно корректировать форму лица в целом. Ослабленные лицевые мышцы будут способствовать обвисанию кожи, как на лице, так и на подбородке.

Процедура косметического массажа описана ниже.

На лицо наносят тонким слоем крем или масло. После этого легкими поглаживающими движениями начинаем равномерно распределять крем по всему лицу, затрагивая и зону подбородка. Движения должны быть мягкими, щадящими, поскольку кожа на лице чрезвычайно нежная и чувствительная. Движения нужно выполнять кончиками пальцев, подушечками. Обязательно нужно соблюдать направление массажных линий. На лице мы должны двигаться от середины лба к висками. От кончика носа и крыльев носа движения также уходят к вискам, к ушам. От середины подбородка движения обязательно должны идти вверх, к ушам.

При массировании зоны глаз, по нижнему веку движения выполняются от внутреннего края глаза к наружному. По верхнему веку, наоборот, от наружной стороны к внутреннему краю века. Затем движемся по направлению к вискам, как бы разравнивая кожу, устраняя избытки влаги, жира.

В области шеи и подбородка все движения должны быть направлены строго снизу вверх, подтягивая кожу наверх.

Массажные движения не должны быть растягивающими, давящими, грубыми. Они должны быть плавными и ритмичными. Оптимальная продолжительность процедуры – 15-20 минут. При этом каждое движение нужно повторять 4-5 раз.

Нужно учитывать, что косметический массаж от второго подбородка может иметь определенные противопоказания. Например, его нельзя проводить при наличии острых воспалительных и инфекционных заболеваний кожи, при усиленном росте волос на лице и подбородке. Также стоит воздержаться от массажа в том случае, если у человека ярко выражена сосудистая сетка, если ярко выражены кровеносные сосуды, наблюдается их расширение. Не стоит проводить массаж и при расширенных порах и сильном загрязнении кожи.

При сильно обвисшей коже и наличии второго подбородка рекомендуется перед началом процедуры наложить на кожу горячий компресс, а после окончания массажа наложить холодный компресс.

Вакуумный массаж банками

Для устранения второго подбородка и подтягивания овала лица, могут применяться вакуумные банки. Они представляют собой пластиковые банки (или силиконовые). По принципу и механизму действия они аналогичны советским банкам, которые применялись при простудных заболеваниях. Единственное отличие – их не требуется поджигать. Вакуум создается при соприкосновении с телом. Банка как бы присасывается к телу, втягивая часть кожи внутрь. В некоторых банках есть специальный поршень, при помощи которого вытягивают воздух, создавая еще больший вакуум.

С помощью вакуумных банок можно делать вакуумный и лимфодренажный массаж, который способствует устранению второго подбородка за счет устранения лишних жировых отложений, а также за счет улучшения оттока лимфы и кровообращения. Делать массаж должен специалист, поскольку необходимо строго соблюдать последовательность движений, а также выполнять манипуляции в правильном направлении. Сначала нужно подготовить кожу: продезинфицировать ее, обработав предварительно антисептиками. Потом наносят гель-смазку. Это может быть специальный массажный гель или крем, массажное или косметическое масло, а также обычный крем с лифтинг-эффектом. Некоторые крема и базовые масла обогащают витаминами или эфирными маслами. Сначала вакуум должен затягивать небольшое количество кожи. Важно прогреть и подготовить кожу. Можно провести предварительное массирование мануальным способом. Затем необходимо при помощи банок провести легкие массирующие движения: выжимания, чередуя их с растяжением и растиранием при помощи рук. Наиболее интенсивная проработка необходимых участков осуществляется в основной части массажа. После окончания интенсивных массажных движений, кожу нужно расслабить и успокоить. Для этого выполняют легкие поглаживания, малоинтенсивные движения банками. После того, как банки сняли, нужно тщательно промассировать эти участки, растереть (руками). Можно выполнить несколько вибрационных движений, которые расслабляют кожу. Нужно учитывать, что после массажа вакуумными банками могут оставаться синяки, или появляться небольшая отечность. Это связано с микроповреждениями сосудов, которых практически невозможно избежать. Проходят они сами по себе, через несколько дней. Выраженность синяков зависит от индивидуальных особенностей кожи и микроциркуляторного русла человека.

Массаж шеи от второго подбородка

От второго подбородка можно проводить массаж шеи. Его должен выполнять специалист. Самомассаж делать не рекомендуется, поскольку неправильное выполнение может только ухудшить вид лица и подбородка. А также стать причиной осложнений и заболеваний. Например, в области шеи расположены лимфатические сосуды и узлы, небные миндалины, щитовидная железа, лимфатические и кровеносные сосуды, многочисленные нервные окончания и ганглии. Их повреждение или неправильное массирование может привести к отекам, застоям, воспалительным процессам в области горла, верхних дыхательных путей. Патология щитовидки может привести к гормональным нарушениям.

Массаж шеи проводится строго по ходу массажных линий, по направлению лимфатических сосудов и нервов, а также по направлению к ближайшим лимфоузлам как зоне оттока. Массаж шеи включает такие приемы: плоскостное поглаживание, обхватывающие поглаживания, растирания зоны сосцевидного отростка, затылочного бугра. Ключиц. Грудина и ключицы растираются при помощи щипцеобразных приемов растирания. После интенсивного растирания применяют приемы поглаживания: продольное, поперечное поглаживание. Производится массаж передней, задней, боковых поверхностей шеи. Заканчивается процедура похлопываниями, вибрационными движениями.

Лимфодренажный массаж

При наличии второго подбородка может проводиться лимфодренажный массаж. Суть данного вида массажа состоит в дозированном воздействии на мышцы, а через них – на лимфатическую систему с целью устранения застоев лимфы, обеспечения дренажа лимфатических сосудов и узлов. Благодаря улучшению оттока жидкости улучшается тканевой и клеточный обмен, в организме улучшаются обменные процессы, трофика, кровообращение, устраняются застои лимфы, венозные застои, а вместе с этим, и отечность тканей, удаляются побочные продукты обмена веществ. выполняется лимфодренажный массаж обязательно строго по ходу лимфатических сосудов, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. При этом на зону самих узлов нельзя оказывать сильного давящего воздействия. Все движения должны быть мягкими, ритмичными, плавными.

Основным приемом является выжимание и растягивание. Сначала кожу нужно подготовить: провести легкие поглаживания, затем – более интенсивные выжимания. После этого приступают к разминанию в сочетании с растяжением. Основные приемы выполняются ладонной поверхностью. Часто применяют ударные, давящие, вибрационные приемы. Кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой захватывается, производятся разминающие и давящие движения, растяжения. Выполняют продольные, круговые, концентрические приемы.

Продолжительность массажа составляет 15-20 минут. При этом необходимо соблюдать определенные правила:

1. Выполнять движения строго по ходу лимфатических сосудов, по направлению к ближайшим лимфоузлам. Сами лимфоузлы при этом массировать нельзя, их необходимо обходить.
2. Массирую зону вдоль позвоночника, затылочную зону (паравертебральные мышцы), расположенные вдоль позвоночника.
3. На ткани воздействуют постепенно: кожа, мышцы, подкожно-жировая клетчатка, соединительная ткань. Для этого выполняют приемы в такой последовательности: поглаживания, выжимания, растирания, разминания, поглаживания, вибрационные движения. Для улучшения оттока лимфы также могут использоваться активно-пассивные движения.
4. Сильное растягивание тканей выполнять нельзя.
5. Массаж напряженных участков должен проводиться легко. Массаж вялых, атоничных участков проводится интенсивно, ритмично.