Монодиеты

Монодиеты – это великолепный и очень простой способ сбросить вес в очень короткие сроки. Это возможность похудеть с помощью какого-то одного продукта. Например, используя в рационе только гречку, только кефир или только яблоки. Но знаете ли вы, чем для вас может обернуться неправильно проведенная монодиета?

Какие продукты можно выбирать, а от каких следует отказаться? Как нужно готовить те блюда, которые вы используете для монодиет? Какие ощущения вас ждут во время процесса похудения и надолго ли закрепится результат? На эти и другие вопросы читайте ответы в нашем разделе «Монодиеты»