Лестничные мышцы - mm. scalenii Поднимают верхние ребра, действуя как мышцы вдоха. При фиксированных рёбрах, сокращаясь с обеих сторон, они сгибают шейную часть позвоночника, а при одностороннем сокращении - сгибают и поворачивают ее в свою сторону.
В ременной мышце головы триггерные зоны определяются глубокой пальпацией. Обычно эти точки находят в той части мышцы, которая лежит подкожно в пределах мышечного треугольника, образованного трапециевидной мышцей сзади, грудинно-ключично-сосцевидной мышцей спереди и мышцей, поднимающей лопатку.
Триггерные зоны данной мышцы нередко вызывают боль в области лопатки и плеча. Характерной для поражения задней верхней зубчатой мышцы является тупая глубокая боль под верхним краем лопатки.
Позвоночник представляет собой один из наиболее сложных органов человеческого организма. С одной стороны - это основной орган осевого скелета, выполняющий опорную, двигательную и защитную функции, с другой - это совокупность многих позвоночно-двигательных сегментов
Нормальная (или анатомическая) осанка - это способность туловища сохранять вертикальное положение в сагиттальной и фронтальной плоскостях при равномерной нагрузке на ноги, разогнутые в коленных суставах.
Скелет позвоночного столба служит твердой опорой туловища и состоит из 33-34 позвонков. Позвонок включает две части - тело позвонка (спереди) и позвонковую дугу (сзади). На позвонковое тело приходится основная масса позвонка.
Боли в спине считаются довольно распространенным симптомом, который может возникнуть в любом возрасте. Чаще всего их причиной становятся чрезмерные нагрузки на позвоночник, который изменяет свою форму и строение, что отражается в медицинских диагнозах.
Многие женщины, перенесшие радость материнства, знают, что беременность может омрачаться постоянными болями в спине. Чем ближе к родам, тем сильнее боли.
Рассмотрим один из эффективнейших комплексов от боли в спине, заимствованный из системы классической хатха-йоги. Перед началом практики, нужно найти тихое и спокойное место, которое будет способствовать расслаблению, саморегуляции, восстановлению сил.
Страницы
- « Первая
- ‹ Предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- Следующая ›
- Последняя »