Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Спортивные секции для детей – мальчикам - футбол, девочкам – гимнастика
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Часто родители не знают, в какую спортивную секцию отдать своего ребенка. Мы расскажем вам о двух самых популярных из них – футболе и художественной гимнастике. Первая хороша для мальчиков, вторая – для девочек.
[1]
Пластика, как стиль жизни
Художественная гимнастика — это такой вид спортивных занятий (а точнее, образ жизни), который оставит у ребенка след на всю жизнь. В виде красиво расправленных плеч, легкой походки и гордо приподнятого подбородка. Танцоров и художественных гимнастов видно даже в большой толпе – благодаря их прекрасной осанке и умению держаться – изящно и пластично.
Тренировка вестибулярного аппарата, умение танцевать с разными предметами (лента, булава, палочка), растяжка – это то, чему учат ребенка на первых же занятиях по художественной гимнастике.
Благодаря этим навыкам ребенок начинает намного более уверенно себя чувствовать в любом коллективе, он чутко реагирует на красоту во всех ее проявлениях. Не говоря уже о том, что его мышцы, суставы и связки становятся гибкими, сильными и тренированными, а дыхание – ровным и насыщенным. Плюс тренировка памяти: знаете, сколько упражнений в художественной гимнастике нужно запомнить и выполнить безукоризненно?
Сколько в художественной гимнастике тратится на каждое упражнение?
Вы удивитесь: не более чем полторы минуты. А затем следует другое упражнение. Постоянная смена деятельности не дает скучать ребенку, тренирует разные группы мышц.
Противопоказания для занятий художественной гимнастикой
Заболевания опорно-двигательного аппарата, в частности, шейного отдела позвоночника.
Какая нужна одежда для художественной гимнастики?
Чешки (балетные туфли), трико – вот и все.
Когда начинать?
Можно уже с трехлетнего возраста. Но только с опытным тренером. И еще обязательно нужна справка от педиатра о том, что ребенок может посещать занятия.
Сколько стоит одно занятие?
От 50 до 200 грн. Но оно того стоит!
Футбол. Детская школа при «Динамо»
Сегодня футбол – самый массовый и на профессиональном уровне самый высоко оплачиваемый вид спорта. Это командная игра между 22 спортсменами, разделенными на 2 команды, которая составляет 2 тайма длительностью по 45 минут. Футбол любят настолько, что в него не перестают играть еще с древности.
Первыми игроками были древние египтяне, греки, которые использовали пинание мяча для тренировки тела, быстроты реакции в воинских сражениях. Но первые футбольные правила в том виде, в котором мы их знаем сейчас, были разработаны и официально утверждены в конце 40-х годов 18-го столетия.
Мальчишки-игроки
При знаменитом киевском «Динамо» есть детская футбольная академия. Туда берут самых одаренных детей из всех команд, начиная с 10 лет. Это – кандидаты в сборную Украины. «С 14 лет они живут, питаются и тренируются в академической группе совершенно бесплатно, - рассказывает Анатолий Крощенко, заслуженный тренер Украины, знаменитый тренер старший тренер ДЮФШ «Динамо» имени Лобановского. – Это район Нивок или Кончи-Заспы, где для ребят созданы все условия для успешного развития». А вначале дети посещают футбольную школу при «Динамо».
Как попасть в детскую футбольную школу при «Динамо»?
Пройти отбор ребенку из спортивной школы, начиная с 7 лет. «Если такой отбор пройден, ребенка оформляют в школу-интернат, где они учатся играть в футбол профессионально», – говорит Анатолий Крощенко. Звезды отечественного футбола Ващук, Шовковский, Шевченко, Головко и многие другие футболисты – воспитанники этой школы. Сейчас в школе при «Динамо» учатся 1200 мальчиков.
Тестирование в футбольную школу
С 7 лет – бег на скорость на 20 м, прыжок в длину с места, быстрая обводка мячом пяти стоек, жонглирование мяча обеими ногами и непосредственно сам футбольный матч. Если ребенок показал хорошие результаты, его зачисляют в футбольную школу при «Динамо». Ее филиалы существуют в разных городах.
Итак, спортивные секции для детей приносят очень много пользы. Не упускайте возможности развить своего ребенка и помочь ему справиться с комплексами, которые спорт убирает, а заодно помогает поправить здоровье.