Диеты для похудения

Как похудеть во время беременности?

Как похудеть во время беременности и возможно ли это? Давайте рассмотрим особенности соблюдения диеты для поддержания стройной фигуры в период беременности. А также самые безопасные способы похудения в ожидании малыша.

Диета после беременности

Диета после беременности направлена, прежде всего, на стабилизацию веса у роженицы, а также обеспечение ее организма всеми необходимыми микроэлементами, питательными веществами, витаминами для полноценной выработки грудного молока.

Действенная диета

Далеко не всем нравится собственное отражение в зеркале и результат, увиденный на весах. Всегда хочется иметь более выраженную талию, стройные бедра, да и вообще фигуру с обложки. Особенно это является больным вопросом для девушек. И тогда появляются вопросы: «Действенная диета, какова она? И существует ли она вовсе?».

Хочу похудеть: с чего начать?

Хочу похудеть… Какая женщина не говорит эту фразу, кто с надеждой, кто с отчаянием, а кто-то и с уверенностью, что все получится. На самом деле, неумолимые цифры статистики гласят, что от мотивации зависит если не все, то более половины успеха точно.

Хочу похудеть на 20 кг: одного «хочу» мало

Хочу похудеть на 20 кг – это серьезная заявка на изменение не только внешнего вида, но и на смену многих внутренних процессов, происходящих в организме. Если вес превышает норму на целых двадцать килограммов, следовательно страдает и сердечно-сосудистая система, и пищеварительная и эндокринная.

Диета Ксении Бородиной: полезные советы и рекомендации

То, что подходит одному человеку, не обязательно будет являться идеальным вариантом для другого. Но некоторые методы для похудения являются исключением. К примеру, диета Ксении Бородиной, участницы известного на постсоветском пространстве проекта «Дом-2».

Похудение: как правильно это делать?

Эффективное похудение – это то, о чем мечтают все женщины планеты. У каждой представительницы женского пола бывали моменты в жизни, когда снижение веса считалось чем-то необходимым.

Похудеть за 2 недели: возможно или нет?

Похудеть за 2 недели на 4-5 килограмм возможно, если придерживаться ниже предложенной комплексной программы. Праздники заканчиваются, время близится к весне и самой актуальной темой для всех женщин становится то, как можно без особых ограничений и ущерба для организма похудеть за 2 недели.

Вредные советы для тех, кто на диете

Любая диета носит характер не только оздоровляющий, но и тонизирующий. Диеты могут как вредить организму, так и оздоравливать его. Человек во всем должен чувствовать меру, только тогда может снизойти гармоническое восприятие мира. Худеть следует правильно.

Полезные советы для диеты

Как знают все мужчины и женщины, диеты необходимы для поддержания фигуры в тонусе, а мы начнем с главного

Питание и диеты