Диеты для похудения

Минусы диет: как меняется образ жизни?

Почему кажется, что чем меньше мы едим, тем больше худеем? В этой статье обговорим минусы диет.

Самая-самая диета

Как много публикуется диет, голова закружилась. Множество людей с проблемным весом так и не знают, к чему приступать, с чего начинать и какую же диету выбрать?

Разгрузочные дни на твороге и кефире: худеем быстро!

Если время от времени устраивать себе разгрузочные дни на твороге и кефире, можно сбросить вес не только быстро, но и вкусно.

Яично-апельсиновая диета

Если вы нуждаетесь в срочном снижении веса перед каким-то событием (даже самым важным в жизни), вам на помощь придет яично-апельсиновая диета.

Диета минус 7 кг за неделю

Неделя – это небольшой срок для похудения. И все же на его протяжении люди стараются утратить как можно большее количество килограммов

4 самых популярных диеты для похудения: 10 кг за неделю

Есть такие диеты для похудения, с помощью которых можно реально сбросить 10 кг за неделю.

Диета балерин: основные принципы

Если говорить о балеринах и о применяемых ими диетами, то можно с уверенностью заявить, что у каждой свой метод.

Быстро похудеть на 10 кг: плюсы и минусы

Хочу похудеть на 10 кг - цель достойная уважения и всяческих похвал, единственная проблема заключается в том, как это «хочу» воплотить в реальность. Во-первых, следует разобраться, что такое лишние 10 килограммов, за какой период возможно снизить вес без ущерба для здоровья.

Диета: 10 кг за неделю

Мыслимо ли это – сбросить 10 кг за неделю? Оказывается, да.

Меню на один день для низкокалорийной диеты

Низкокалорийные диеты неодинаковы по своей энергетической нагрузке на организм.

Питание и диеты