Питание и диета при брадикардии

Питание при брадикардии должно быть щадящим для сердечной мышцы. Это означает, что из рациона необходимо исключить все продукты, содержащие большое количество фитонцидов, сердечных гликозидов. Нужно свести к минимуму потребление сои, специй, пряностей, поскольку именно они оказывают наиболее мощное воздействие на сердечную мышцу. Нужно исключить из рациона и кондитерские добавки и пряности (ваниль, корица, кориандр, ванильный сахар, кунжут, тмин). Кондитерские изделия, сладости, мучные продукты, также следует минимизировать. Полностью рекомендуется исключить копченые и маринованные продукты, соленья. Грибы также не рекомендуется употреблять, поскольку они накапливают в своем мицелии большое количество гликозидов, токсинов, других веществ, негативно отражающихся на сердечной активности. Жирные продукты, макаронные изделия также не рекомендуется употреблять. Алкоголь следует полностью исключить из рациона.

Продукты, содержащие большое количество углеводов, сахаров, нужно употреблять в ограниченных количествах. Вместо картофеля и макарон лучше употреблять разнообразные каши: гречневую, рисовую, пшенную, пшеничную, перловую. Каждый день рекомендуется съедать по кусочку отварного или парового мяса, или нежирную рыбу. Мясо нужно выбирать нежирных сортов – курица, говядина, телятина. К кашам можно добавлять в неограниченных количествах свежие овощи и фрукты. С осторожностью следует употреблять огурцы, арбузы, дыни и ананасы лицам, имеющим склонность к образованию отеков. Положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему гранатовый сок, так как он очищает кровь, тонизирует сосуды, содержит большое количество витамин, активирует автоматизм сердечной мышцы.

Таким обазом, при брадикардии, как и в любом другом состоянии, питание играет важную роль в поддержании общего здоровья и функционирования организма. Резюмируя выше написанное, можно указать на некоторые особенности питания, которые можно учесть при брадикардии:

1. Умеренное потребление кофеина: Как упоминалось ранее, кофеин может временно повысить частоту сердечных сокращений, поэтому стоит ограничивать его потребление при брадикардии.
2. Питание, богатое калием: Калий играет важную роль в контроле сердечного ритма. Включение в рацион продуктов, богатых калием, таких как бананы, орехи, зеленые листовые овощи, картофель и фрукты, может быть полезным.
3. Умеренное потребление соли: При брадикардии важно следить за потреблением соли, так как чрезмерное употребление может способствовать задержке жидкости в организме и увеличению давления, что может быть нежелательно для сердца.
4. Питание, богатое магнием: Магний важен для поддержания нормального сердечного ритма. Включение в рацион продуктов, богатых магнием, таких как орехи, семена, зеленые листья, цельные зерна и рыба, может быть полезным.
5. Умеренное потребление алкоголя: Потребление алкоголя может оказывать влияние на сердечный ритм, поэтому при брадикардии следует ограничивать его потребление или вовсе отказаться от него.
6. Полноценное питание: Важно употреблять разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья сердца и общего благополучия.

В любом случае важно обсудить особенности питания с медицинским специалистом или диетологом, чтобы они могли рекомендовать наиболее подходящий для вас рацион, учитывая ваше здоровье и индивидуальные потребности.

Диета при брадикардии

При брадикардии человеку необходимо придерживаться определенной диеты. Диета должна быть щадящей по отношению к сердечной мышце, кровеносной системе. Относительно питания можно выделить такие рекомендации для пациентов с брадикардией:

• Употреблять в пищу хлеб только вчерашней выпечки, либо слегка подсушенный. Можно заменить хлеб сухарями, сушкой. Соли в хлебе должно быть минимальное количество. Лучше употреблять хлеб из ржаной муки или с отрубями.
• Мясо и птицу употреблять можно, но стоит останавливать свой выбор на нежирных сортах. Жареные блюда исключаются. Готовить нужно либо на пару, либо в отварном виде. Также можно запекать мясо.
• Супы рекомендуется употреблять ежедневно. При этом лучше употреблять молочные, вегетарианские супы, с добавлением различных круп.
• Рыбу употреблять в отварном или запеченном виде, и только нежирные сорта.
• Яйца лучше употреблять исключительно в вареном виде, либо в виде омлета. В неделю лучше употреблять не более 3-4 яиц.
• Рекомендуется включать в рацион различные морские продукты: бурые или зеленые водоросли, морепродукты, креветки, кальмары, мидии, морскую капусту.
• Рекомендуется применять в пищу различные сухофрукты (бананы, курага, чернослив, изюм, сушеные киви, ананасы). Также нужно готовить узвары из сухофруктов. Их также можно употреблять в неограниченных количествах.
• Рекомендуется заправлять и украшать блюда зеленью: укроп, петрушка, сельдерей, и т.д.

Примерное меню может выглядеть таким образом:

Понедельник

• Завтрак – чай зеленый, омлет.
• Второй завтрак – легкий салат (фруктовый, овощной), бутерброд, чай.
• Обед – постный суп, каша гречневая, котлета мясная паровая, кисель фруктовый.
• Второй обед – салат из морепродуктов, хлеб ржаной
• Ужин – каша манная молочная, булочка.

Вторник

• Завтрак - горячий бутерброд с сыром и ветчиной, зеленый чай.
• Второй завтрак – фруктовый салат, зеленый чай.
• Обед – суп с фрикадельками, каша рисовая, рыба запеченная, цикорий.
• Второй обед – блинчики с творогом, какао с молоком.
• Ужин – запеканка картофельная с сыром, чай зеленый.

Среда

• Завтрак – оладьи с вареньем, узвар из сухофруктов.
• Второй завтрак – бутерброд с маслом и сыром, кофе.
• Обед – борщ зеленый, картофель отварной, курица отварная, чай зеленый.
• Второй обед – пирог с мясом, чай зеленый.
• Обед – суп гречневый, каша пшенная, сотэ из говядины, огурец, сок.
• Второй обед – булочка, цикорий со сливками.
• Ужин – творог с кусочками фруктов, молочный напиток.

Четверг

• Завтрак – пирожное с творожной массой, чай зеленый.
• Второй завтрак – котлета паровая, кусочек ржаного хлеба, чай.
• Обед - суп-харчо без специй, каша перловая, курица запеченная, сок.
• Второй обед – салат из морской капусты с фасолью, хлеб ржаной, сок.
• Ужин – сырники со сметаной, зеленый чай.

Пятница

• Завтрак – багет с колбасой, сыром, овощами, кофе.
• Второй завтрак – омлет с яйцом и колбасой, хлеб ржаной, чай зеленый.
• Обед – борщ, каша пшеничная, икра свекольная, котлета рыбная паровая, чай зеленый.
• Второй обед – рагу овощное, бутерброд с маслом чай зеленый.
• Ужин – тефтели с хлебом, кисель ягодный.

Суббота

• Завтрак – пицца без специй, кофе.
• Второй завтрак – пюре яблочное, булочка с маком, чай зеленый.
• Обед – суп вегетарианский, картофельное пюре, говядина запеченная, чай зеленый.
• Второй обед – салат из моркови, бутерброд с сыром и колбасой, сок.
• Ужин – пирог яблочный, сок фруктовый.

Воскресенье

• Завтрак – картофельная запеканка с сыром, цикорий со сливками.
• Второй завтрак – окрошка, чай.
• Обед – суп овощной, каша гречневая, печень тушеная, чай зеленый.
• Второй обед – салат из фруктов, чай зеленый.
• Ужин – каша молочная с тыквой, цикорий с молоком.

Зеленый чай при брадикардии

При брадикардии рекомендуется зеленый чай, поскольку он тонизирует сосуды, поддерживает оптимальное функциональное состояние сердечной мышцы, выводит токсины, метаболиты, свободные радикалы, очищая кровь. В состав чая входят дубильные вещества, которые повышают сократимость, активность сердца, а также обеспечивают оптимальное питание сердечной мышцы. При регулярном употреблении зеленого чая резко снижается риск развития тромбозов, артериитов. Кровь приобретает оптимальную вязкость и густоту. Это позволяет сердцу с оптимальном режиме перекачивать кровь по кровяному руслу, снимает лишнюю нагрузку. Благодаря чаю повышается пульс, нормализуется артериальное давление. Зеленый чай можно употреблять в неограниченных количествах. Рекомендуется при брадикардии пить зеленый чай в течение 28 дней, не принимая при этом никаких других напитков. Это позволит максимально полно очистить сердечно-сосудистую систему, нормализовать обменные процессы, восстановить сердце. В чай можно добавлять по вкусу мед, сахар, варенье, другие добавки.

Кофе при брадикардии

Однозначно ответить на вопрос, можно ли употреблять кофе при брадикардии, невозможно, поскольку все зависит от индивидуальных от обенностей протекания заболевания. Нужно учитывать ряд дополнительных факторов, сопутствующие заболевания, проводимое лечение. Кофе при брадикардии способно повысить пульс. Но зачастую вместе с повышением пульса, происходит также и повышение артериального давления. Поэтому, если у человека нет проблем с давлением (нет резких перепадов, нет склонности к гипертонии), кофе употреблять можно.

Показан кофе и кофейные напитки в том случае, если у человека на фоне брадикардии, отмечается снижение артериального давления (гипотония). В качестве относительного противопоказания к употреблению кофе может выступать сердечная аритмия, экстрасистола. При таком диагнозе нужно проконсультироваться с лечащим врачом. В любом случае, злоупотреблять кофе и кофейными напитками не стоит. При брадикардии кофе рекомендуется пить не чаще 3-4 раз в неделю.

Мед при брадикардии

Мед оказывает положительное воздействие на организм: он нормализует обменные процессы, устраняет отечные и застойные явления, омолаживает, очищает организм, выводит токсины, активирует сердечную активность, тонизирует сосуды. При брадикардии мед способен придать сил, улучшить самочувствие, повысить пульс, нормализовать сердечный ритм, артериальное давление.

Народная медицина различных стран изобилует рецептами, в основе которых лежит применение меда. Мед широко применялся в древности, в Средневековье. Не менее популярен он и сегодня. Рассмотрим основные рецепты, позволяющие применять мед при брадикардии.

Рецепт №1. Мед с апельсином

Рекомендуется пропустить через мясорубку 1 крупный апельсин вместе с косточками, цедрой. Затем полученную массу смешивают с медом (добавляют примерно 2-3 столовые ложки меда на 1 апельсин). Все это тщательно перемешивают, отставляют в холодильник. Принимать рекомендуется по столовой ложке 2-3 раза в день. Перед применением перемешать.

Рецепт №2. Растительная смесь с медом

В качестве основы берется буквица и шалфей, в соотношении 1:1. Заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа. Затем добавляют 1-2 столовые ложки меда, тщательно перемешивают. Перед применением 2 столовые ложки средства растворяют в 50 мл теплой воды, пьют 2-3 раза в сутки.

Рецепт №3. Медово-луковая смесь

Лук пропускают через мясорубку. В полученную массу добавляют мед (в соотношении 1:1), перемешивают. Употребляют по столовой ложке 2-3 раза в сутки в течение 7-10 дней.

Рецепт №4. Грецкий орех и мед

Скорлупу грецкого ореха сжигают. Полученный пепел смешивают с медом в соотношении 1:1. Принимают внутрь по чайной ложке. Можно растворить в небольшом количестве воды.

Рецепт №5. Плоды березы с медом

Плоды (сережки) березы измельчают, заливают стаканом водки (из расчета на стакан березовых плодов стакан водки). Настаивают 5-10 дней. Употребляют внутрь по 50 мл, растворяя в этом объеме столовую ложку меда. Принимать один раз в сутки в течение 28 дней.

Рецепт №6. Порошок имбиря с медом

Несмотря на то, что при брадикардии не рекомендуется употреблять в пищу имбирь, в комплексе с медом его употреблять можно. Во-первых, в комплексе с медом то негативное воздействие, которое мог бы оказать имбирь, нейтрализуется. Во-вторых, в строго дозированной схеме он становится эффективным лекарством.

Чайную ложку имбиря смешивают с двумя столовыми ложками меда. Настаивают в течение 1-2 часов, употребляют внутрь по чайной ложке 2-3 раза в сутки в течение 10-14 дней.

Рецепт №7. Отруби с медом

Стакан отрубей смешивают с половиной стакана меда. Настаивают 1-3 часа, после чего принимают по чайной ложке трижды в сутки в течение 28 дней.

Красное вино при брадикардии

При брадикардии красное вино можно, и даже нужно употреблять в умеренных количествах. Рекомендуется выпивать 100-150 грамм хорошего красного вина ежедневно в качестве апперитива. Можно выпить за один раз, можно разделить на несколько приемов. Вино (красное) положительно сказывает на кроветворной функции, оно нормализует тонус сосудов, очищает кровь, способствует лучшему транспорту кислорода и ускоренному выведению углекислого газа. Вино стимулирует пищеварение, активность сердечной мышцы, нормализует обменные процессы в организме. Вино можно употреблять в чистом виде, в виде глинтвейна (горячее вино со специями), а также в виде лекарственных настоев. Рассмотрим основные рецепты на основе красного вина, показанные при брадикардии.

Рецепт №1.

В стакан горячего красного вина (200-250 мл) добавляют по столовой ложке масла ростков пшеницы и меда. Настаивают час. Добавляют чайную ложку измельченных проростков пшеницы. Все это перемешивают, пьют по столовой ложке 2-4 раза в сутки.

Рецепт №2.

Для приготовления настоя 200-250 мл красного вина, заливают 250 мл смеси взбитого сливочного масла и горячего молока (примерно 50 грамм масла и 150-200 мл молока). Добавляют экстракт лимонника (чайную ложку) и 5 капель эфирного масла аниса лекарственного. Все это доводят до кипения, отставляют, настаивают минимум 3-4 часа. После того, как средство остыло, принимают по столовой ложке 3-4 раза в день. Закупоривают в герметично закрывающуюся тару. Хранить можно до 5 месяцев.

Рецепт №3.

Берут в равных долях черный шоколад, масло-какао, молоко и 2 яйца. Нагревают при постоянном помешивании на слабом огне, доводят до кипения. Варят на слабом огне 5-10 минут, аккуратно помешивая, так, чтобы молоко не сбежало. Снимают с огня, накрывают крышкой, добавляют 250 мл красного вина, дают возможность настояться 1-2 часа. После того, как средство настоялось, можно принимать: по столовой ложке 2-3 раза в сутки. Можно добавлять в чай, кофе. Хранить можно до 5 месяцев.

Рецепт №4.

В качестве основы берут красное вино (300-400 мл). Добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: трава ромашки, бессмертника, зверобоя, ягода земляники (размятая в состояние пюре), мед. Проваривают на слабом огне 3-5 минут. Перемешивают, после чего отставляют и дают возможность настояться. Принимают внутрь по 50 мл 2-3 раза в день, минимум 28 дней.

Рецепт №5.

Для приготовления берут примерно 200 грамм размятой до пюреобразного состояния ягоды облепихи (либо пропускают через мясорубку), 4-5 столовых ложек сока лимона, смешивают, настаивают минимум 2-3 часа. Заливают 500 мл красного вина, настаивают еще сутки. Принимают внутрь по 50 мл в сутки.

Рецепт №6.

Берут в равных долях траву бессмертника и березовые почки (примерно по 30 грамм каждого компонента). Заливают 500 мл красного вина. Смешивают, нагревают на слабом огне до теплого состояния, добавляют столовую ложку меда, перемешивают, настаивают не менее 1,5-2 часа. Пьют по 100 мл в сутки в течение 28 дней.

Рецепт №7.

В качестве основы берут примерно 250-300 мл сиропа шиповника и столько же красного вина. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: мед, сливочное масло. Перемешивают, настаивают не менее часа. Пьют по 20-30 мл в сутки. Предварительно смесь необходимо взболтать. Курс лечения – не менее 28 дней.

Рецепт №8.

В красное вино объемом 500 мл добавляют по столовой ложке плодов шиповника, облепихи, 2 капли эфирного масла шалфея и можжевельника. Настаивают 5-10 часов. Принимают внутрь по 2-3 столовые ложки, перед сном.

Мята при брадикардии

Мяту при брадикардии принимать не рекомендуется, поскольку она относится к седативным средствам, успокаивает организм, замедляет пульс и снижает давление. В исключительных случаях мята может быть назначена в том случае, если у пациента повышен сосудистый тонус, а также наблюдается склонность к гипертонии – повышенному артериальному давлению. В остальных случаях она может только усугубить состояние, замедлив пульс и снизив частоту сокращений сердца до критического уровня. Можно принимать отдельные смеси и сборы, в состав которых входит мята в качестве одного из составляющих компонентов. В таком случае, как правило, сборы и комплексные средства составлены таким образом, что действие мяты компенсируется, и она не снижает пульса, а оказывает комплексное нормализующее воздействие на организм. Перед применением любого средства, в состав которого входит мята, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.