Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Тестостерон в организме
Последняя редакция: 20.11.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Когда речь заходит о тестостероне, наши представления начинаются с того, что это сугубо мужской гормон. На самом деле да, он мужской, но не абсолютно мужской.
Тестостерон, ты чей?
Если посчитать дотошно и внимательно, то окажется, что женский организм вырабатывает тестостерон намного эффективнее и больше, чем эстроген. Ситуация меняется при климаксе. Исследования доказывают, что в момент наступления климакса или когда это состояние только приближается, женщина лишается приблизительно 50 % тестостерона.
Тестостерон – это андроген. Так называется группа этого гормона. С греческого андроген переводится как «андрос». Андрос – это первобытное слово, олицетворяющее мужество, в оригинале – мужеподобный.
Из холестерина в женском организме синтезируются андрогены, по аналогичному принципу и работают мужские яички. Они также производят андрогены. Намного меньше как мужской, так и женский организм производит этот гормон другим органом - надпочечниками.
Андрогены создаются из специальных строительных элементов, которые находятся в жировых отложениях, почках, мозге, печени, а также всех слоях кожи.
У женщин, которые имеют избыточный вес, врачи наблюдают повышенное количество этого гормона – андрогена. Именно из-за его повышенного синтеза они страдают от чрезмерных жировых отложений. Как с этим бороться? Контролировать уровень тестостерона в крови с помощью гормональных тестов.
Тестостерон внутри нас
Тестостерон жизненно необходим, ведь он помогает зарождаться новой жизни. Одинаково необходим этот гормон внутри организма мужчин и их второй половинки – женщин. Тестостерон помогает глубже и ярче ощущать нормальное половое (сексуальное) влечение, именно он вызывает влечение обоих полов друг к другу.
Тестостерон регулирует соотношение жировых клеток в организме, и это правильно. Также величина мышечной массы напрямую зависит от уровня этого гормона.
Особенно женщине важно присутствие в организме тестостерона, так как способствует тому, что мы сбрасываем лишний вес и быстрее наращиваем мышечную массу. Тем более эффект усиливается, если человек регулярно и активно занимается спортом.
Гормон – анаболик, так называют его в среде специалистов. Используя жировые ткани, тестостерон стимулирует их увеличение и насыщение кальцием, улучшение мышечных функций, сжигание жиров.
Это важно!
Запомните на всю жизнь – мышцы лучше всего работают на сжигание жиров при физической нагрузке. Если с течением лет количество жира увеличивается, мышцы - ваш лучший друг в борьбе с лишним весом. Тренируйте мышечные ткани, давайте им нагрузку, развивайте свою силовую мощь и красоту, а тестостерон сыграет свою роль. Он поможет в достижении цели похудения и оздоровления организма.
Тестостероновая диета
Лучшая диета на все времена и возрасты. Тестостероновая диета – это выбор лидеров. Занимайтесь спортом, активно сжигайте лишние жиры, привлекайте своих любимых людей к таким методам. Любите друг друга, что может быть лучше любви? Удачи вам и здоровья, дорогие читатели.
Использованная литература