Новые публикации
Аэробные упражнения связаны с улучшением клинических результатов при астме
Последняя редакция: 24.06.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Allergy and Clinical Immunology: in Practice, показало, что умеренные и интенсивные аэробные тренировки связаны с улучшением клинических показателей у пациентов с астмой.
Сара Р. Валкенборгс, доктор философии из Университета Ньюкасла в Калагане, Австралия, и её коллеги сравнили эффекты умеренных и интенсивных аэробных тренировок на астматические показатели и воспаление у 41 взрослого, которые случайным образом были распределены на три группы: 45 минут тренировок умеренной интенсивности три раза в неделю, 30 минут тренировок высокой интенсивности три раза в неделю или контрольная группа.
Исследователи обнаружили, что по сравнению с контрольной группой группа умеренной интенсивности показала статистически и клинически значительное улучшение качества жизни, связанного с астмой (AQLQ), и контроля астмы. Группа высокой интенсивности показала статистически значительное, но не клинически значимое улучшение AQLQ и контроля астмы по сравнению с контрольной группой.
Также было отмечено снижение количества макрофагов и лимфоцитов в мокроте после тренировок умеренной интенсивности по сравнению с контрольной группой. Снижение массы андроидного жира было связано с улучшением AQLQ и снижением уровня интерлейкина-6 в мокроте, однако связь с изменением уровня физической подготовки не была обнаружена.
"Поскольку как умеренные, так и интенсивные тренировки приносят пользу взрослым с астмой, можно рекомендовать оба типа упражнений, что даёт людям возможность выбирать предпочитаемую интенсивность тренировок", пишут авторы исследования.