План массажа: воздействие на паравертебральные зоны крестцовых, поясничных и нижнегрудных спинномозговых сегментов (S3-S1 L5-L4, Th12-Th11). Массаж проводится в области ягодичных мышц, области крестца, гребней подвздошных костей.
Решающая роль в лечении остеохондроза позвоночника принадлежит прекращению нагрузок по оси позвоночника и обеспечению покоя пораженному диску. Больной должен лежать на спине, под голову следует подвести небольшую подушку. В случае невралгии седалищного нерва показана укладка больного с согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами с целью максимально возможного расслабления мышц конечности и разгрузки натянутой оболочки нерва.
Повреждения связочного аппарата позвоночника приводят к формированию в различных структурах мышечно-скелетной системы источников боли, а точнее, источников ноцицепции.
Симптомы повреждения межостистых и надостистых связок зависят от давности травмы и сопутствующих повреждений позвоночника. Вместе с тем клиническая диагностика этих повреждений довольно сложная: пальпаторно травма зачастую не всегда выявляется, так как смещения в области позвонков незначительные, также и рентгенограммы не всегда могут помочь при постановке диагноза.
Массаж паравертебральных тканей. Массаж выполняется короткими движениями от медиального края мышцы, выпрямляющей позвоночник, в направлении к краниальным отделам; Массаж выполняется с применением подкожной или фасциальной техники у латерального края мышцы;
Всегда начинают с проработки паравертебральных зон, при этом сначала массируются каудальные зоны и только затем устраняют изменения в краниальных. После проработки сегментарных корешков массируют зоны, расположенные от периферии к позвоночнику, конечности - от дистальных к проксимальным отделам.
Обычно боли, сопровождающие такую патологию межпозвоночных дисков, как остеохондроз, снимают мазями. А можно ли горчичники при остеохондрозе использовать вместо мазей? Оказывается, можно и нужно.
Формирование двигательного навыка является многоступенчатым процессом. От элементарных умений, составляющих основу целесообразной двигательной деятельности человека и ставших в результате неоднократного повторения навыками, осуществляется переход к синтезированию целого ряда навыков и умения высокого порядка.
Мышца, содержащая активные триггерные точки (ТТ), функционально укорочена и ослаблена. При попытке пассивного ее растяжения возникает боль. Предел пассивного растяжения мышцы, нос не которого появляется боль, может быть определен при дифференцированных пробах.
Шейная область отличается поверхностным расположением крупных кровеносных сосудов и большим количеством лимфатических сосудов шейного лимфатического сплетения, сопровождающих яремные вены и несущих лимфу в шейные и надключичные узлы. Массаж шеи усиливает отток венозной крови и лимфы из полости черепа и его покровов и тем самым благотворно влияет на гемодинамику.