Беременность и образ жизни

Образ жизни является ключевым фактором, который определяет состояние здоровья человека. Поэтому когда говорят про беременность и образ жизни, то имеют в виду, что женщине во время вынашивания ребенка необходимо соблюдать принципы здорового питания (полноценного по всем питательным веществам, витаминам и микроэлементам), придерживаться режима труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, делать специальные упражнения, как следует высыпаться и не нервничать. В принципе, все это полезно в любом состоянии, но в положении будущей мамы вести здоровый образ жизни особенно важно.

Баня и беременность

Любая женщина знает, что во время вынашивания ребенка от бани лучше отказаться. Но может ли повлиять такая процедура на само планирование ребенка и желание забеременеть?

Качание пресса во время беременности

Качание пресса при беременности не является обязательной процедурой, более того, иногда из-за нарушений в организме женщины или слабой физической форме от подобной тренировки стоит воздержаться.

Гранатовый сок во время беременности

Гранатовый сок во время беременности – незаменимый кладезь витаминов и микроэлементов. Как известно, будущая мама должна уделять много внимания своему рациону – он должен быть сбалансированным и питать организм необходимыми витаминами и минералами.

Газированная вода при беременности

Сегодня на рынке пищевых продуктов широкий выбор газированных напитков. В период беременности у женщины постоянно возникают желания съесть что-то вкусное или выпить приятный на вкус напиток, в том числе и газированную воду. Можно ли при беременности пить газированную воду, вот в этом мы и попробуем разобраться.

Можно ли употреблять яйца при беременности?

Яйца при беременности – продукт, который является важной составляющей рациона будущей мамы ввиду сбалансированного соотношения в них полезных веществ.

Татуаж во время беременности: делать или не делать?

Татуаж во время беременности вызывает массу споров и вопросов, как и другие косметические процедуры, которые припадают на период вынашивания ребенка. Беременность – это не заболевание, а самый счастливый период в жизни любой женщины, период в котором она должна выглядеть на все 100%.

Курение во время беременности: что необходимо знать каждому?

Услышав врачебное «нет» на курение во время беременности, большинство женщин все-таки перебарывают себя. Оправданием для будущих мам-курильщиц становятся «пухнущие уши» и повышенная нервозность, а также отзывы тех, кто всю беременность преспокойно курил, и с ребенком ничего не случилось.

Бег и беременность: все за и против

Бег при беременности – казалось бы, самое безобидное физическое упражнение, но даже бег вызывает множество споров, вопросов и опасений. Давайте разберемся в этом вопросе и выясним, можно ли заниматься бегом при беременности.

Беременность и перелет на самолете

Беременность и перелет на самолете – это настоящая загадка для современной бизнес леди, которая готовится стать мамой. Так можно ли летать на самолете во время беременности или есть противопоказания, и будущим мамам стоит опасаться перелетов на самолете?

Можно ли красить волосы при беременности?

Женщины любят экспериментировать со своей внешностью, особенно менять цвет волос. Но с приходом беременности приходится отказываться от многих прежних привычек и экспериментов с внешностью. Можно ли красить волосы при беременности, давайте рассмотрим все нюансы этого вопроса.

Семья и дети