Баня и беременность

Баня при планировании беременности

Любая женщина знает, что во время вынашивания ребенка от бани лучше отказаться. Но может ли повлиять такая процедура на само планирование ребенка и желание забеременеть?

Однозначного ответа на этот вопрос не могут дать даже врачи. Мнения специалистов по этой теме кардинально разошлись. Часть врачей уверена в том, что посещение бани будет не только безвредным, но и полезным для планирования беременности будущей мамы, опираясь на факты очищения организма от шлаков и вредных веществ в процессе посещения парилки. Другие же, склонны отрицать пользу бани при планировании малыша, ведь высокие температуры могут привести к нарушениям в организме женщины, и зачать ребенка будет довольно сложно.

Ну и, само собой, если у женщины есть какие-то острые заболевания, то посещения бани при планировании беременности ей категорически запрещены. К подобным заболеваниям следует отнести эпилепсию, онкологические болезни, пороки сердца, гипертонию, бронхиальную астму и инфекционные болезни, сопровождаемые жаром.

К посещению бани осторожнее следует отнестись и будущим папам. Частые посещения парилки могут значительно ухудшить состояние спермы, и тогда уже проблема с зачатием ребенка будет на мужской совести. Для мужских яичек оптимальной остается температура в 35 градусов, и любое ее повышение будет иметь свои последствия, в частности может снизиться активность сперматозоидов, а «варёные» сперматозоиды оплодотворить яйцеклетку уже не смогут.

Случаются в гинекологической практике и случаи, когда баня может стать единственным спасением для успешного зачатия ребенка. Это относится к заболеваниям женских яичников, матки или при климаксе. При таких нарушениях посещении бани может быть назначено как лечение, но и тогда злоупотреблять им не стоит.

В любом случае, посещение бани при планировании беременности должно иметь место только после согласования с лечащим врачом. И тогда у вас точно не возникнет никаких проблем с зачатием малыша.

[3], [4]

Посещение бани во время беременности

Если же вопрос заходит о посещении бани непосредственно во время вынашивания ребенка, то тут ответ будет не настолько категоричен. Само собой на ранних сроках беременности посещение бани будет запрещено, поскольку высокие температуры в парилке могут способствовать неправильному формированию плаценты и, как следствие, патологиям и нарушениям в развитии малыша. Если в организме женщины возникли угрозы срыва или другие трудности с вынашиванием ребенка, то и тут посещение бани будет противопоказанным, так как в такой ситуации подобные процедуры могут только усложнить симптоматику и привести к выкидышу.

Более безопасным становится посещение сауны или бани уже со 2-ого месяца беременности. Если будущая мама вполне здорова, а беременности протекает нормально, то подобные процедуры могут наоборот стать ей дополнительной подготовкой к родам. Все мы знаем, что варикозным расширением вен и значительными кровопотерями во время родов страдают практически все женщины, а баня, как ничто другое, поможет укрепить кровеносную систему организма и увеличить эластичность связок. Плюс к тому, баня поможет избежать растяжек, характерных для процесса вынашивания ребенка. Поэтому баня на поздних сроках беременности в умеренных количествах будет не только безвредной, но и даже наоборот – принесет значительную пользу маме и ее будущему малышу.

Рекомендации по посещению бани во время беременности

Для того, чтобы посещение бани во время беременности имело положительный эффект следует придерживаться простых рекомендаций. 

• Использование эфирных масел в парилке поможет очистить легкие и хорошо обеспечит кислородом, как будущую маму, так и малыша. Также подобная процедура послужит хорошей профилактической мерой от простудных заболеваний. 
• Температура в парилке должна быть не выше 95 градусов, а находиться в ней не нужно больше 7 минут. Это оптимальные условия, при которых баня будет иметь лечебный эффект на организм беременной женщины. 
• В перерывах между заходами в баню пейте травяной чай – он улучшит обмен веществ и очистит организм от шлаков и вредных веществ. 
• Не применяйте веник во время беременности. Для организма женщины в положении вполне будет достаточно простого прогревания.

Следуя таким правилам и придерживаясь советов и рекомендаций лечащего врача, вы с легкостью сможете посещать баню в период беременности и сохранить свой организм здоровым и готовым к родам.