Использование социальных сетей связано с ростом психических проблем среди подростков, показывает исследование

Подростковый возраст связан с множеством поведенческих, когнитивных и нейробиологических изменений, которые помогают подросткам выйти из семейной зависимости и утвердиться как независимые личности в обществе.

Эти развивающиеся изменения могут потенциально увеличивать уязвимость подростков к различным психическим заболеваниям, включая тревожные расстройства, депрессию, обсессивно-компульсивное расстройство, расстройства пищевого поведения и настроения.

Использование социальных сетей среди подростков в последние годы увеличилось экспоненциально. Последние оценки показывают, что 95% 15-летних подростков в Великобритании используют социальные сети, в то время как 50% американских подростков в возрасте 13-17 лет сообщают, что они постоянно находятся в сети.

Растущее количество доказательств указывает на то, что социальные сети могут потенциально влиять на развивающиеся изменения у подростков и ставить их в уязвимое положение для развития различных психических расстройств.

Поведенческие механизмы, связывающие использование социальных сетей с психическим здоровьем подростков Авторы сосредоточились на двух поведенческих механизмах, которые могут влиять на воздействие социальных сетей на психическое здоровье подростков.

Рискованное поведение в публикациях

Подростки часто занимаются более рискованными поведениями, чем взрослые, из-за неуправляемых желаний искать новые ощущения и отсутствия способностей к саморегуляции. Известно, что рискованное поведение подростков увеличивает их риск развития психических расстройств, включая тревожные расстройства, депрессию и злоупотребление психоактивными веществами.

Крайние публикации в социальных сетях, такие как сообщения, связанные с употреблением алкоголя, получают больше лайков от аудитории, что, в свою очередь, провоцирует более рискованное поведение пользователей, которые ожидают большего количества лайков от своей аудитории.

Исследования, изучающие связь между рискованным поведением в сети и вне сети, находят положительную ассоциацию между использованием социальных сетей подростками и их участием в поведении, которое может подвергнуть их вреду или риску травм.

Подростки в основном недооценивают риски публикации компрометирующей информации в социальных сетях. Такие публикации могут быть сделаны скриншотами и широко распространены среди разнообразной аудитории, что впоследствии может увеличить их риск испытать кибербуллинг, онлайн-травлю и жертвоприношение.

Самопрезентация и идентичность

Подростковый возраст характеризуется изобилием действий по самопрезентации в социальных сетях. Подростки часто раскрывают, скрывают и изменяют свою настоящую сущность в социальных сетях, чтобы создать желаемое впечатление для аудитории.

Люди получают более прямую и публичную обратную связь на свою самопрезентацию в социальных сетях, чем в оффлайн-среде, что предоставляет им больше возможностей для формирования своей идентичности. Существующие исследования выявили связь между увеличением интенсивности использования социальных сетей и долгосрочным снижением ясности самооценки.

С другой стороны, социальные сети могут помочь подросткам раскрыть различные аспекты своей идентичности, такие как раса, этническая принадлежность и сексуальная ориентация. Появляющиеся данные свидетельствуют о том, что трансгендерные люди получают положительные эмоции, раскрывая свою идентичность на поддерживающих социальных платформах.

Когнитивные механизмы, связывающие использование социальных сетей с психическим здоровьем подростков Авторы сосредоточились на четырех когнитивных механизмах, которые могут влиять на воздействие социальных сетей на психическое здоровье подростков.

Развитие самосознания

Самосознание, определяемое как убеждения и оценки человека относительно его качеств и черт, может быть подвержено влиянию социо-эмоциональных процессов, таких как самооценка и социальная обратная связь. Негативное самосознание может увеличить риск неблагоприятных психических состояний.

Возможность персонализации контента может значительно увеличить влияние социальных сетей на развитие самосознания в подростковом возрасте. Было обнаружено, что подростки, проводящие много времени в социальных сетях, развивают негативные самооценки.

Социальное сравнение

Развитие самосознания может быть подвержено влиянию социального сравнения, особенно в подростковом возрасте. Получение персонализированного контента на интересующую тему может побудить подростков сравнивать себя с изображенными в этом контенте людьми. Кроме того, количество лайков и реакций на посты самопрезентации в социальных сетях может влиять на восприятие пользователей социального ранга.

Такие социальные сравнения, особенно связанные с образом тела, могут негативно сказываться на психическом здоровье подростков и увеличивать риск развития социо-эмоциональных и пищевых расстройств.

Социальная обратная связь

Высокое стремление к социализации с ровесниками и страх социального отвержения являются двумя выраженными характеристиками в жизни подростка. Существующие данные указывают, что чрезмерная чувствительность к социальному отвержению умеренно связана с депрессией и тревожностью.

Было обнаружено, что подростки, уже сталкивающиеся с травлей со стороны сверстников, развивают серьезные симптомы депрессии из-за недостатка онлайн-одобрения со стороны сверстников.

Социальное включение и исключение

Социальное включение или признание в интернете оказывает защитное воздействие против эмоциональных расстройств у подростков. В то время как онлайн-социальное исключение связано с низкой самооценкой и негативными эмоциями.

Подростки, которые не получают желаемого внимания или обратной связи в социальных сетях, более склонны к развитию сниженного чувства принадлежности, значимости, самооценки и контроля.

Нейробиологические механизмы, связывающие использование социальных сетей с психическим здоровьем подростков

В целом, это всестороннее исследование подчеркивает многогранное воздействие социальных сетей на психическое здоровье подростков, не только через прямой контакт, но и за счет усугубления внутренних развивающихся уязвимостей в этот критический период. В то время как социальные сети предлагают беспрецедентные возможности для самовыражения и социального взаимодействия, они также создают уникальные вызовы из-за повышенной чувствительности подростков к социальной обратной связи и сложному взаимодействию их быстро развивающихся нейробиологических, когнитивных и поведенческих ландшафтов.

Будущие исследования должны более глубоко изучить тонкие способы взаимодействия социальных сетей с развивающимися механизмами, чтобы лучше защитить благополучие подростков в цифровую эпоху. Сосредоточив внимание на конкретных возможностях цифровых платформ и их потенциале влиять на поведение и развитие мозга подростков, исследователи могут помочь сформулировать целевые вмешательства, которые уменьшают вред и усиливают положительные аспекты использования социальных сетей. Эти усилия требуют совместной работы политиков, педагогов, родителей и подростков для разработки стратегий, признающих глубокое влияние цифровой среды на молодые умы.

Наконец, по мере того как мы осваиваем этот постоянно меняющийся цифровой ландшафт, критически важно создать атмосферу, в которой подростки могут процветать как в сети, так и вне ее. Понимание механизмов воздействия социальных сетей на психическое здоровье - это лишь первый шаг к снижению рисков и повышению устойчивости будущих поколений.