Одиночество сокращает количество здоровых лет у пожилых людей

Недавнее исследование, опубликованное в журнале BMC Public Health, определяет влияние одиночества на продолжительность здоровой жизни (HLE) и выявляет способы улучшения субъективного благополучия и здоровья среди пожилых людей.

Одиночество — это чувство разобщенности и неудовлетворенности отношениями. Одиночество было выявлено как значительный и хорошо изученный предсказатель психических и физических заболеваний.

Одиночество может активировать автономные нервные реакции, вызывая хронический стресс. Одиночество также может усугублять возрастные заболевания и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний (CVD), инвалидности, деменции и слабости. Одиночество может по-разному воздействовать на мужчин и женщин; одинокие пожилые женщины чаще страдают от депрессии и теряют физическую функциональность.

С ростом урбанизации в Китае ослабли традиционные семейные связи и доступность семейной поддержки. Пожилые люди в Китае подвергаются большему риску одиночества; по оценкам, до 25% из них испытывают одиночество.

В данном исследовании использовались данные Китайского продольного исследования здорового долголетия, в котором участвовали 15 500 человек в возрасте от 65 до 99 лет. Участников опрашивали о повседневной активности (ADL) и самооценке здоровья (SRH) как мерах здоровья и благополучия.

Вместо оценки наличия конкретных заболеваний, здоровье участников оценивалось с помощью ADL и SRH. Использование HLE вместо показателей распространенности заболеваний также позволяло избежать смещения выживаемости.

Целью настоящего исследования было выявить связи между одиночеством и ожидаемой продолжительностью жизни (LE) в каждой возрастной группе, HLE и ожидаемой здоровой пропорцией средней продолжительности жизни.

Средний возраст участников составил 72,9 года. Пожилые женщины чаще были не образованы, имели более низкий доход, теряли супруга и жили одни.

Одиночество также было более распространено среди женщин (29,5%) по сравнению с мужчинами (20,2%). Однако около 96% как мужчин, так и женщин были физически активны, причем 82,5% мужчин и 85,3% женщин считали себя здоровыми.

Через год после начала исследования одинокие пожилые люди с большей вероятностью оставались больными, чем те, кто не испытывал одиночества. Одинокие пожилые люди также с большей вероятностью умирали в течение этого периода, независимо от их исходного состояния здоровья.

У одиноких людей наблюдались более низкие показатели ADL и SRH. Ожидаемая продолжительность жизни у одиноких людей в возрасте 65 лет составляла 20 лет по сравнению с 23 годами у не одиноких.

Исследование показало, что одиночество оказывает значительное влияние на продолжительность здоровой жизни у пожилых людей, особенно у женщин. Эти результаты подчеркивают необходимость разработки целевых программ по укреплению здоровья для смягчения негативных последствий одиночества, особенно среди пожилых женщин.

Выводы

• Одиночество связано с ухудшением физического и психического здоровья.
• Пожилые женщины более подвержены влиянию одиночества.
• Одиночество может приводить к снижению ADL и SRH, что в конечном итоге влияет на продолжительность жизни и качество жизни.
• Необходимы целенаправленные вмешательства для улучшения благополучия и здоровья среди пожилых людей, особенно женщин.