Психическое здоровье связано с долголетием и устойчивостью к стрессу при старении

Психическое благополучие играет важную роль в процессе здорового старения, независимо от социально-экономического статуса, как показало исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour. Эти результаты подчеркивают значимость психического здоровья для долголетия и устойчивости к стрессу в пожилом возрасте.

Связь между психическим благополучием и физическим здоровьем уже долгое время является объектом активного изучения и обсуждения. Ранее проведенные наблюдательные исследования указывали на связь позитивного психического состояния с улучшенными процессами старения, включая снижение риска заболеваний и увеличение продолжительности жизни.

Однако определить, является ли эта связь причинно-следственной, было сложно из-за множества возможных влияющих факторов, таких как личный социально-экономический статус, и проблем с обратной причинностью.

Тянь-Гэ Ван и его команда проанализировали доступные генетические данные людей европейского происхождения, чтобы изучить влияние психического благополучия на различные аспекты старения. В

Тянь-Гэ Ван и его коллеги провели анализ генетических данных людей европейского происхождения, чтобы выяснить, как психическое благополучие влияет на разные аспекты старения. В исследовании, включавшем до 2,3 миллиона человек, было установлено, что люди с высоким уровнем психического благополучия, как правило, стареют здоровее, демонстрируя лучшую устойчивость, более высокую самооценку здоровья и большую продолжительность жизни.

Анализ восьми наборов данных, в которых участвовало от 800 тысяч до 2,3 миллиона человек, показал, что доход, образование и профессия связаны с лучшим психическим благополучием, при этом увеличение дохода оказалось наиболее значимым фактором.

Также, после анализа 106 потенциальных посредников, исследователи выяснили, что уменьшение сидячего образа жизни (например, уменьшение времени просмотра телевизора) и курения, а также увеличение потребления сыра и фруктов могут способствовать улучшению психического состояния и более здоровому старению.

Результаты исследования подчеркивают необходимость интеграции поддержки психического здоровья в общественные медицинские программы и исследования старения. Авторы предполагают, что вмешательства, направленные на улучшение психического благополучия, могут быть эффективной стратегией для повышения качества старения среди населения.

Однако, поскольку исследование основывалось на данных от людей европейского происхождения, необходимы дальнейшие исследования для подтверждения этих выводов среди более разнообразных этнических групп.