Заменив продукты на основе рафинированной кукурузной муки и кукурузных отрубей, можно снизить концентрацию ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) на 5% - 13.3% всего за четыре недели.
Ботанические препараты, такие как куркума, зелёный чай и черный кохош, могут казаться безобидными, но их чрезмерное употребление всё чаще связывают с повреждением печени.
Исследование описывает эффективность экстракта кожуры граната в восстановлении гомеостаза кожной микробиоты благодаря его антимикробному действию против Staphylococcus aureus.
Диеты, богатые фруктами и овощами, снижают артериальное давление, уменьшают сердечно-сосудистый риск и улучшают здоровье почек благодаря своим щелочным свойствам.
Недавнее исследование сравнило влияние восьминедельной веганской диеты и всеядной диеты на биологические оценки возраста, которые измеряют общее состояние здоровья и риск возрастных заболеваний, таких как сердечные заболевания и болезнь Альцгеймера.
