Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Как повысить сексуальную уверенность?
Последняя редакция: 19.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Секрет увеличения вашей сексуальной уверенности - любить себя и верить, что вы заслуживаете удовольствий. Главное, не спрашивать себя, сексуальны ли вы, а знать, что это действительно так. Как это сделать? Как повысить собственную сексуальную уверенность?
Ваша сексуальная уверенность
- Позволяйте себе немного удовольствия, в том числе сексуального. Узнайте больше о своем теле. Узнайте, что вам нравится в сексе. Это поможет вам усилить сексуальную уверенность.
- Старайтесь носить дорогую и сексуальную одежду. Почему вы должны ждать особого случая, чтобы чувствовать себя сексуальной и привлекательной ? Избавьтесь от той одежды, которая заставит вас чувствовать себя старой, толстой, отвратительной. Не носите такие вещи даже у себя дома, когда никто вас не видит. Дорогая и удобная одежда может дать вам большую сексуальную уверенность, чем вы думаете.
- Не забывайте о сексуальном нижнем белье (это касается и мужчин). Этот маленький секрет вызовет мысли о сексе, и это также повлияет на вашу сексуальную уверенность в себе.
- Не стесняйтесь обсуждать сексуальные темы со своими друзьями. Может быть, вы узнаете много интересного и полезного от них о себе. Это все равно, что обмениваться сексуальным опытом с другими.
- Кроме того, если вы в состоянии обсуждать такие вещи с другими людьми, вам будет гораздо легче решить существующие проблемы с вашим партнером. И тем самым улучшить сексуальную уверенность в себе.
- Если ваш партнер постоянно критикуют ваши сексуальные привычки, внешний вид и т.д., не задумываясь разорвите эти отношения. Но если это важный человек для вас, попытайтесь объяснить ему, что это слышать такие вещи неприятно для вас.
- Запишите на листе бумаги: "Я люблю в себе ...», и попробуйте писать что-то новое каждый день. Это поможет вам усилить сексуальную уверенность.
- Начните принимать воздушные и солнечные ванны. Наслаждайтесь свежим воздухом. Возьмите листок или цветок, поводите им по телу. Сконцентрируйтесь на своих чувствах.
- Используйте свое воображение ... Напишите эротическую историю, где вы будете главным героем. Но не будьте застенчивыми. Почувствуйте свою сексуальность, и это поможет вам усилить сексуальную уверенность в себе.
- Попробуйте легкие и приятные физические упражнения. Хорошее физическое состояние поможет вам избавиться от застенчивости, и вы сможете заниматься сексом в любом положении.
- Улыбка. Это очень хороший способ продемонстрировать свое доверие к партнеру. Сексуальная улыбка очень привлекательна для других.
И последнее, будьте уверены в себе и в своей сексуальности, и у вас все получится!