Народные средства от выпадения волос для женщин и мужчин

Несмотря на большой ассортимент готовых средств, предназначенных для укрепления корней волос и улучшения питания волосяных луковиц, широко используются различные домашние средства от выпадения волос у женщин и мужчин.

Среди них есть как проверенные многолетним применением народные средства от выпадения волос, так и рецепты, вызывающие сомнения относительно их эффективности. [1]

Как укрепить корни волос от выпадения в домашних условиях?

В первую очередь, помогают укрепить корни эффективные народные средства от выпадения волос растительного происхождения. Мы включили в обзор некоторые из них.

Одно из самых известных лекарственных растений, которое не просто восстанавливает структуру волос, но и снижают их потерю, – крапива от выпадения волос. Ее листья богаты витаминами и серой, содержат соединения кремниевой кислоты и β-ситостерин (растительный стероид). В совокупности данные биохимические компоненты выполняют роль ингибиторов 5-альфа-редуктазы в клетках эпидермиса волосистой части головы. Этот фермент способствует трансформации тестостерона в дигидротестостерон, воздействующий на волосяные фолликулы и обусловливающий выпадение волос у восьми мужчин из десяти и почти у четверти женщин. [2] Подробнее о том, как это происходит, в материале – Почему волосы выпадают

Кроме того, в корнях крапивы достаточно полиненасыщенных жирных кислот, в том числе активизирующей клеточный метаболизм α-линоленовой.

Издавна применяется настой или отвар крапивы от выпадения: 3-4 столовые ложки сухих листьев залить литром кипятка, довести до кипения, накрыть крышкой и настаивать полчаса. Отлить один стакан отвара и положить в него чайную ложку меда, размешать и втирать в кожу головы и корни волос в течение 5 минут; на 15 минут укутать волосы полотенцем, в потом смыть остальной частью крапивного отвара. Повторять процедуру дважды в неделю на протяжении одного-двух месяцев.

Кроме листьев крапивы, травники рекомендуют таким же способом применять отвары и водные настои цветков синего василька, травы полевого хвоща, шишек хмеля, почек черного тополя.

Помогает и лопух от выпадения волос, в корнях которого тоже имеются фитостеролы (ситостерин и стигмастерин). [3] Применяют сухой корень лопуха от выпадения волос в виде отвара, который следует готовить из расчета – одна столовая ложка измельченного сырья на 250 мл воды; варить нужно 25-30 минут, при этом не давая сильно кипеть. Когда отвар остынет до +30-35°С, его втирают в кожу головы (можно не смывать); оптимальное количество таких процедур в течение недели – две-три, но общая длительность применения определяется индивидуально (минимальная – месяц). Кстати отвар можно делать из смеси корней крапивы и лопуха 1:1.

По существующей традиции, масло корня лопуха – репейное масло от выпадения волос – также втирают в корни волос с последующим укутыванием головы на один-два часа.

Если вам советуют укреплять корни волос, втирая в них касторовое масло от выпадения волос, то это правильный совет, так как в масле клещевины содержатся витамин Е, омега-6 и омега-9 жирные кислоты. Это масло также справляется с сухой перхотью, а чтобы усилить положительный эффект, к столовой ложке касторового масла добавляют две-три капли эфирного масло чайного дерева или лаванды.

Лук от выпадения волос

В народе обычным репчатым луком лечат практически все, в том числе используется лук от выпадения волос – благодаря большому количеству соединений серы в виде алкенил-цистеиновых сульфоксидов.

Сера принимает участие в ионном внутриклеточном обмене, в ходе которого питательные вещества попадают в клетки всех тканей. Кроме того, сера входит непосредственно в состав тканевых белков и необходима для их регенерации. Так, волосы состоят из кератина, а этот белок синтезируется из цистеина – серосодержащей аминокислоты. Поэтому серосодержащие соединения лука могут обеспечить поступление данного микроэлемента в фолликулы и стимулировать рост волос. Больше информации – Волосы и микроэлементы

Основной луковый рецепт от выпадения волос: две средние луковицы натереть на мелкой терке и отжать сок, добавить несколько капель масла перечной мяты и наносить на кожу головы ватным тампоном, слегка массировать кожу пальцами, держать 20 минут, смыть чистой водой или мягким шампунем. Повторять процедуру дважды в неделю на протяжении одного-полутора месяцев.

А луковая маска от выпадения волос делается из тертого лука (три столовые ложки) и меда (одна столовая ложка). Маску можно держать не более получаса, все остальное – как в предыдущем рецепте.

Это очень эффективные народные средства от выпадения волос: по данным исследований европейских дерматологов, после использования лукового сока (как указано в приведенном рецепте), почти у 83% пациентов наблюдался рост новых волос.

Горчица от выпадения волос

Когда мы ставим горчичник, то он действует рефлекторно: раздражение ноницепторов кожи приводит к расширению капилляров и приливу крови, вследствие чего улучшается питание тканей и активизируются клетки местного иммунитета.

Но кроме этого, горчица от выпадения волос действует еще и за счет содержания соединений серы (имеется некоторое сходство с воздействием при использовании лука).

Серы в семенах тоже немало, и при смешивании горчичного порошка с водой выделяются сернистые соединения: аминогликозид синигрин, фермент мирозиназа, изотиоцианаты (дающие острое вкусовое ощущение при употреблении горчицы в качестве приправы).

Горчичная маска для волос от выпадения готовится просто: порошок горчицы смешивается с водой до консистенции кашицы, добавляется немного растительного масла (подсолнечного или оливкового), а дальше – как в случаем применения луковой маски. Но такая маска противопоказана при сухой коже головы, а также при любых повреждениях эпидермиса.

Рекомендуют делать обертывания волосистой части головы с горчичным маслом, в котором имеются омега-3 жирные кислоты и токоферол (витамина Е), что помогает улучшить питание волосяных фолликулов и защитить их от окислительного стресса. [4]

Красный перец от выпадения волос

Почему используют горький красный перец от выпадения волос? Потому что даже в виде спиртовой настойки он влияет на клетки кожи, кровообращение и волосяные фолликулы. И объясняется все просто.

Наиболее активный алкалоид перца капсаицин в сочетании с этанолом раздражает кожу, что приводит к увеличению притока крови и более интенсивному метаболизму на клеточном уровне, то есть луковичка каждого волоса на голове получает больше питательных веществ и кислорода. 

Настойка красного перца доступна в аптеках, хотя ее легко сделать дома. А рецепт перцовой настойки от выпадения приводится в статье – Настойка красного перца для роста волос

Настойку следует наносить только на корни волос (путем легкого втирания с помощью тампона); процедуру проводят в течение 10-15 минут два раза в неделю. Смывать нужно очень тщательно с мягким шампунем и ополаскивать голову отварами травы шалфея, листьев крапивы, цветков ромашки или календулы. Важно не допустить раздражения или ожога кожи, а также расщепления кончиков волос, и с этой целью можно смазать их оливковым маслом. [5], [6]

Есть немало рецептов масок в перцовой настойкой, к примеру:

• три перепелиных яйца смешать в однородную массу и добавить по столовой ложке настойки перца, меда, отвара перечной мяты и оливкового масла;
• смешать четверть стакана пива один сырой яичный желток, добавив по две столовых ложки перцовой настойки и растительного масла.

Петрушка от выпадения волос

Зелень петрушка при выпадении волос не используется, надо брать ее семена, измельчив их почти в порошок.

На их основе готовят отвары для полоскания волос: две столовые семян петрушки + три столовых ложки сухого розмарина залить тремя стаканами кипятка, настоять четверть часа, процедить и промыть отваром волосы.

После таких ополаскиваний советуют закутать голову полотенцем примерно на час, а после высушить без использования фена. [7]

Мята от выпадения волос

Мята перечная (Mentha piperita), экстрагированная из листьев мяты, обычно считается отличным ветрогонным средством и стимулятором желудка, а также используется в косметических рецептурах в качестве ароматизирующего компонента и общего кондиционирующего средства для кожи. Основной ингредиент мятного масла, ментол. [8] Сообщалось, что in vitro мята перечная проявляет противовоспалительную, противомикробную и противогрибковую активность, а также сильную антиоксидантную активность, а также противоаллергическое и противоопухолевое действие. [9], [10] Сообщалось о нескольких клинических исследованиях, изучающих влияние масла перечной мяты (PEO) на синдром раздраженного кишечника. [11]

Обнаружено, что 3% мятное масло значительно способствует росту волос, даже быстрее, чем миноксидил, без значительного изменения прироста массы тела и эффективности питания. [12]

Ментол является основным компонентом мятного масла, которое представляет собой циклический спирт. Ментол широко используется в качестве компонента продуктов питания и косметики. Сообщалось, что ментол повышает чувствительность кожных рецепторов холода, модулируя токи Са 2+ в мембранах нейронов [13]. 

В исследовании обнаружено, что 3% мятное масло вызывает появление очень густых и длинных волос после 4-недельного местного применения и способствует удлинению волосяных фолликулов от эпидермиса до подкожной клетчатки в вертикальном разрезе (Рис), проявляющийся в стадии анагена III.

Димексид от выпадения волос

Противовоспалительное и анальгезирующее средство Димексид или диметилсульфоксид – органическая жидкость (побочный продукт целлюлозно-бумажного производства), диполярный апротонный растворитель, молекулы которого легко проходят через биологические мембраны клеток. С химической точки зрения Димексид является циклическим кислородсодержащим сульфоксидом.

Считается, что Димексид от выпадения волос действует, раздражая кожу головы и вызывая локальный прилив крови, стимулирующий обменные процессы в волосяных фолликулах.

Однако, как сообщалось в публикациях Journal of Pharmaceutical Sciences, анионы сульфоксидной группы Димексида, возможно, являются дополнительным источником серы для волосяных луковиц. Тем более что в состав α-кератина, основного кожи и волос входит аминокислота цистеин, полипептидные цепи которой соединены дисульфидными (двусернистыми) связями.

Маска с Димексидом от выпадения волос – это смесь рейного и касторового масел (по одной столовой ложке), одной чайной ложки Димексида (предварительно разбавленного водой 1:3) и такого же количества свежего сока лимона.

Маска наносится на чуть увлажненную кожу, и после легкого втирания голова укутывается на 30-45 минут. Смывается маска большим количеством теплой воды.

Не исключается появление таких побочных эффектов, как аллергическое высыпание на коже с покраснением и зудом, сильное жжение кожи, нарушение сна, спазм бронхов, тошнота.

Коньяк от выпадения волос

Коньячный спирт содержит некоторое количество фенольных соединений в виде следов органических кислот (галловой и эллаговой) и гидролизированных дубильных веществ (танинов). Они высушивают кожу головы, но одновременно коньяк – как любой алкоголь – стимулирует локальное кровообращение (его значение было описано выше).

И чтобы коньяк от выпадения волос давал ожидаемый эффект, его просто вводят в состав масок для волос (две столовых ложки) и смешивают с одним яичным желтком, медом и оливковым или миндальным маслом (по две столовых ложки). На волосах маску выдерживают не более 20-25 минут (укутав голову полотенцем) и смывают теплой водой с соком лимона или яблочным уксусом (столовая ложка на литр).

Еще рецепты масок от выпадения волос с коньяком:

• взять по десертной ложке коньяка и настойки стручкового горького перца и три столовых ложки касторового масла. Чаще одного раза в неделю такую маску применять не рекомендуется; смесь втирать в корни волос и держать в течение четверти часа.
• столовая ложка коньяка + 50 мл молока + 10 г пивных дрожжей, разведенных в 50 мл молока + 8-10 капель репейного масла (или содержимое трех капсул Аевита).

Кстати, любая маска для волос против выпадения с витаминами А, С, Е, В6 будет более эффективной. Также для нормального функционирования волосяных фолликулов и стимуляции роста новых волос важен витамин В7 (биотин), которого много в репчатом луке.

Другие народные средства от выпадения волос

Рекомендуется использовать обычную или морскую соль от выпадения волос, см. подробнее – Маска для волос из соли

Витамины и минералы играют важную роль в росте волос, а также степень увлажненности кожи на голове. Именно из-за содержания аскорбиновой кислоты, цинка и интенсивного увлажняющего действия используют алоэ от выпадения волос. Как это делать, читайте – Маска с алоэ для волос

Очень полезно раз в неделю наносить на корни волос свежий сок из листьев амаранта и сафлоровое масло, содержащее витамин Е и омега-6 полиненасыщенную жирную кислоту (линолевую), а также масло из семян тыквы, имеющее в своем составе витамины А и Е, цинк, селен, растительные стерины, жирные кислоты (линолевую. олеиновую, пальмитиновую).

Полезная информация в материале – Природные компоненты для укрепления волос

Отдельно рецепты от выпадения волос с эфирным маслом перечислить не имеет смысла: достаточно в состав любой смеси ввести несколько капель эфирного масла розмарина, жожоба, лаванды, перечной мяты, тимьяна, розового грейпфрута, из косточек персика или винограда.

Утверждают, что до нас дошли некоторые рецепты Ванги от выпадения волос, которыми она делилась со своими близкими. Так, она советовала: мыть голову отваром шишек хмеля, цветков красного клевера, настоем корней морозника (в Болгарии его называют кукуряком) с добавлением винного уксуса; смазывать кожу головы смесью вишневого сока с виноградной водкой или водочной настойкой виноградных усов.

Ходят в интернете и так называемые «цыганские рецепты» с ромом от выпадения волос, представляющие собой смесь рома с измельченным или вареным репчатым луком. Возможно, перепутали название алкоголя, потому что цыган называют ромами…

Шампуни от выпадения волос своими руками, рецепты

Если вам не подходят готовые моющие средства для укрепления волос, например, из серии Чистая линия или рецепты Бабушки Агафьи от выпадения волос, возможно сделать шампуни от выпадения волос своими руками.

Предлагаются такие рецепты:

1. 150 мл охлажденного отвара корня крапивы + 100 мл свежего сока грейпфрута + чайная ложка сернистого селена (аптечной сульсеновой пасты) + 10 капель масла чайного дерева+ две столовые ложки гидрокарбоната натрия (пищевой соды).
2. 100 мл сока алоэ (или аптечного жидкого экстракта алоэ вера для инъекций, в ампулах) + две столовые ложки оливкового масла + две столовые ложки пищевой соды + эфирное масла розмарина (15 капель) + масло мяты перечной (10 капель).
3. В 150 мл детского шампуня (не содержащего лаурилсульфатов и парабенов) добавить 30 мл аптечного жидкого экстракта корня солодки, столовую ложку репейного масла и по 10 капель эфирного масла тимьяна и чайного дерева.