Витамины

Витамины и минералы: вопросы и ответы

О витаминах, минералах и их сочетаниях возникает очень много вопросов, на которые непросто найти ответы.

Витамины и их свойства

Витамины – это вещества, которые биологически активны, поэтому активизируют многие процессы человеческого организма.

Как правильно выбрать средство для похудения

Чтобы похудеть, люди принимают витамины, минералы, пищевые добавки и другие средства для снижения веса.

Чем грозит недостаток витаминов в организме?

Недостаток витаминов нельзя назвать серьезным заболеванием. Недостаток витаминов нельзя назвать серьезным заболеванием. Зато последствия его настолько серьезные, что нужно взяться за себя и начать контролировать дозы витаминов, поступающих в организм.

Витамины для мозга

Мозг, как и любой другой орган, тоже требует витаминов.

Витамины для мужчин: что нужно знать каждому мужчине?

Какие витамины для мужчин самые лучшие, и есть ли разница между витаминными комплексами, предназначенные для женщин и мужчин?

Витамин К (филлохинон): дефицит витамина К

Витамин К (филлохинон) - это пищевой витамин К. Жир пищи усиливает его поглощение. В формулы смесей для младенцев вводят добавки витамина К. Витамин К относится к группе соединений (менахиноны), синтезируемых бактериями кишечника; синтезируемое количество не удовлетворяет потребности в витамине К.

Витамин Е: дефицит и гипервитаминоз

Витамин Е - группа соединений (токоферолы и токотриенолы), которые оказывают схожее биологическое действие. Наиболее биологически активный - альфа-токоферол, но бета-, гамма- и тетта-токоферолы, четыре токотриенола и несколько стереоизомеров также обладают важной биологической активностью.

Витаминный комплекс для беременных

Витамины для будущих мам: группа В и С

Беременной женщине для здоровья ее и ребенка нужны определенные витамины.

Питание и диеты