Чего вы не знали о здоровье ног

Интересные факты о ногах

Человек шагает не так уж мало – он способен проходить более 10 тысяч шагов в сутки.

Более четверти костей от того, количества, которое есть во всем теле, заключено в ногах

Женщина, согласно статистике, проходит расстояние на 5 км больше, чем представитель сильного пола (данные в среднем за день)

Потовых желез на ногах намного больше, чем в других частях тела. На обеих ногах их более 250 тысяч.

Не удивительно, что человек может много потеть: одни только ноги способны в сутки приносить пота до одной пятой литра – 400 милилитров.

Ноги могут оказывать большое давление на поверхность, по которой идет или бежит человек. Когда мы бежим, наша нога давит на почву в 4 раза больше, чем весим мы сами.

Первую обувь мы надели на ноги более 5 миллионов лет назад. Она была, конечно же, кожаной, и была сделана из шкуры млекопитающих хищников.

Неудивительно, что у 90% женщин появляются мозоли и натоптыши: ради красивых туфлей они способны купить пару, которая жмет. Для мужчин на первом месте комфорт обуви, а не ее красота. Чтобы приобрести обувь и не мучиться потом с ней, важно примерять ее во второй половине дня, когда нога уже устала и немного увеличилась в размерах (набухла).

Размер ноги увеличивается быстрее в период беременности, в период активного роста (с 13 до 19-и лет), в период теплых летних дождей.

Обувь не всегда делилась на левую и правую. Первооткрывателями были греки – это они ввели систему правой и левой туфли (сандалии).

Как высчитать размер собственной ноги?

Размер ноги начали считать в Англии по величине зернышка. Меру длины обуви ввел король Эдвард Второй. Он сосчитал, сколько зернышек диаметром 0, 84 см умещается на длину ступни. Одно зернышко – один размер. Так в мире стали высчитывать размер обуви.

Владелец самой огромной ступни в мире - Мэтью Мак Грори. У него нога 65-го размера. А самая маленькая нога в мире у женщины – ее ступня равна 30 зернышкам, то есть это 30-й размер.

Чтобы высчитать размер собственной ступни, нужно ее длину разделить на два и прибавить к длине то, что получится. Например, длина вашей ступни 28 см. 28/2=14. Теперь 14+28=42. Итак, 42 – это размер обуви при длине ступни 28.

Еще несколько занятных фактов о ногах

1. Ногти на ногах мы срезаем в 4 раза реже, чем на руках. Причина – они растут в 4 раза медленнее, чем на руках.
2. В течение всей жизни мы ходим довольно много. Если сосчитать расстояние, которое мы прошагали за всю жизнь, оно будет равно длине 4-х оборотов вокруг планеты Земля
3. Люди стоячих профессий – учителя, продавцы, парикмахеры – в сутки дают нагрузку на ноги более сотен тон.
4. Самая рисковая часть тела, которая ломается и травмируется чаще всего – именно ноги.
5. Боль в лодыжке – это характерный симптом для женщин с ожирением. Дамы с лишним весом могут испытывать боль в ногах в 4 раза чаще, чем их ровесницы с нормальным весом.
6. Ходьба – почти беспроигрышное средство от болезней. Ходьба способна излечить большинство заболеваний, особенно связных с лишним весом. Вероятно, поэтому доктора чаще всего рекомендуют как профилактику заболеваний именно ходьбу, а не другой вид спорта.
7. Ступни – части ноги, на которых растет самый толстый слой кожи.
8. Восемь процентов – это именно та цифра, на которую изменяется объем ноги в течение суток.
9. Ноги человека состоят из 33-х суставов и 26-и костей – маленьких и больших. А самая большая кость среди них – бедренная. Она так длинна, что составляет до 28% от роста человека.

[1],