Факторы, повышающие риск возникновения геморроя

Какие факторы увеличивают риск возникновения геморроя?

Стойкие запоры или диарея. Эти заболевания могут привести к напряжении при дефекации и геморрою как следствию.

Избыточный вес

Вы можете унаследовать тенденцию к получению геморроя от ваших близких и родных. Даже когда вам уже исполнилось 50 лет или больше. Половина пациентов старше 50 лет обращаются к врачам для избавления от геморроя.

Беременность и затем – роды

Когда ребенок растет в животе у матери, на протяжении последних полугода течения беременности у женщин увеличивается объем крови и давление на тазовые кровеносные сосуды. Большие нагрузки также могут вызвать геморрой.

Заболевания сердца либо печени или и того, и другого органа

Эти заболевания могут привести к резервному накоплению крови в области таза и живота.

[4], [5], [6],

Как предотвратить геморрой?

Необходима помощь при болезненных шишках, геморроидальном зуде? Около 10 миллионов пациентов только в Америке страдают от геморроя, который провоцирует опухание вен прямой кишки или частей кожи вокруг ануса. Они могут быть внутренними или внешними. Внешний геморрой чаще всего вызывают симптомы боли и зуда при раздраженной прямой кишке. Внутренний геморрой обычно безболезненный, но может вызвать кровотечение ярко-красного цвета.

Избегайте длительного положения стоя или сидя. Это может привести к накоплению крови в анальной области и усилить давление на вены.

Нельз ядопускать частых тяжелых подъемов разных предметов или глубокой задержки дыхания при подъеме тяжестей. Это может внезапно и резко повысить давление в глубоких кровеносных сосудах.

Почему возникает геморрой?

Геморрой – это воспаленные и опухшие вены в анусе и нижней части прямой кишки. Как правило, они возникают в результате хронического запора или диареи, от сидения на унитазе в течение длительных периодов времени, старения, ожирения, плохого питания, генетики, беременности или напряженных испражнений. Внутренний геморрой развивается внутри прямой кишки, в то время как наружный геморрой развивается вне ануса.

Симптомы могут включать кровотечение при дефекации, анальный зуд, боль или раздражение и утечки стула, которые нельзя проконтролировать. Употребление определенных продуктов может увеличить риск развития геморроя, избегая этих пищевых продуктов можно держать геморрой под контролем.

Сладкие продукты

Избегайте или ограничьте потребление сладких продуктов, таких как булочки, пончики, торты, печенье, газированные напитки, конфеты и мороженое, потому что они могут вызвать геморрой. Павел Мискович и Мариан Бетанкур, авторы книги "Руководство по лечению желудочно-кишечного тракта», сообщают, что потребление большого количество рафинированного сахара может вызвать запоры, напряженные испражнения и воспаление прямой кишки, а также анальных вен.

Алкоголь

Будьте осторожны при употреблении алкогольных напитков, потому что они могут увеличить риск развития геморроя. По словам Свами Садашива Тиртха, автора книги "Энциклопедия Аюрведы: Природные секреты исцеления, профилактики и долголетия", алкогольные напитки могут вызвать обезвоживание, быть частой причиной запоров и напряженной дефекации.

[7], [8], [9], [10]

Соленые продукты

Избегайте или ограничьте потребление соленых продуктов, таких как картофель фри, картофельные чипсы, соленые крендельки, консервированные супы и соленые орехи, поскольку они могут вызвать геморрой. По словам Дона Бароне, врача-диетолога и автора многочисленных книг о здоровье, высокий уровень натрия может поднять кровяное давление и привести к выпуклости ректальных вен. Выпуклые ректальные вены могут вызвать геморрой и дискомфорт во время трудной дефекации или после сидения в течение длительного периода времени.

Жирная пища

Держитесь подальше от жирных продуктов, потому что они могут вызвать геморрой. По словам Филлис Бэлч, автора книги «Рецепты пищевого исцеления", жирные продукты, такие как колбаса, говядина, жареная курица, ветчина и баранина содержат большое количество насыщенных жиров, вредных жиров, которые могут заставить ваш стул затвердевать, увеличить давление на ректальные и анальные вены и повысить риск развития геморроя.

[11], [12]

Орехи кешью и волоконная пища

Диета с низким содержанием клетчатки может вызвать запоры из-за потери объема стула. Орехи кешью содержат относительно низкое количество клетчатки, с общим содержанием клетчатки около 1 г на унцию. Рекомендуемое количество пищевых волокон составляет 25 г в день для женщин и 38 г в день для мужчин, так что диета с высоким содержанием орехов кешью может быть диетой с низким содержанием клетчатки, что может привести к геморрою.

Существует прямая связь между кешью и геморроем, но чрезмерное употребление орехов может привести к волоконной недостаточности. Если вы страдаете из-за геморроя, потребление большего количества клетчатки или принятие дополнительных волокон могут облегчить симптомы. Еще нужно пить как можно больше воды, это поможет предотвратить запоры. Не сидите на унитазе в течение длительных периодов времени – это поможет снять напряжение во время дефекации.

Хронический запор

Напряжение во время дефекации - наиболее распространенная причина внутреннего геморроя. Напряжение может прийти вместе с хроническими запорами, когда вы того не ожидаете. Хронические запоры приводят к повторяющимся проблемам ликвидации кала. Привычно напрягаясь, человек может привести организм к поражению тканей, которые поддерживают кровеносные сосуды в анальной области, отмечает американское общество толстой и прямой кишки хирургов.

Сосуды расширяются в результате растяжения. Стенки кровеносных сосудов становятся тонкими. Ослабленные кровеносные сосуды проступают через анальный участок кожи и завершаются внутренней формой геморроя.

Внутренний геморрой обычно не вызывает симптомов в начальной стадии, но эти симптомы могут возникать позже. Безболезненное ректальное кровотечение может означать, что присутствуют внутренние геморроидальные узлы. Кровотечение появляется в ярко-красной крови на туалетной бумаге или в унитазе после дефекации.

[13]

Низкобелковая диета

Диета с низким содержанием клетчатки может способствовать возникновению геморроя или приступам геморроя. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки помогает смягчить стул и увеличить его объем. Это поможет вам избежать напряжения, которые могут вызвать геморрой или приступы геморроя. Богатая клетчаткой диета может также предотвратить запоры, это еще одна потенциальная причина геморроя.

Продукты с высоким содержанием клетчатки включают фрукты, овощи и цельные зерна. Американская диетическая ассоциация рекомендует мужчинам потреблять 38 граммов клетчатки каждый день, и что женщинам - 25 граммов.

Шоколад

Ни одно исследование рассмотрело конкретно роль шоколада в возникновении и развитии геморроя. Тем не менее, есть продукты с высоким содержанием жира или продукты, которые содержат кофеин, такие как шоколад, они могут вызвать запоры, по данным Национального центра обмена информацией. Одна унция полусладкого шоколада содержит 9 граммов жира. Кофеин вызывает обезвоживание, что приводит к запорам. Медицинский центр Университета штата Мэриленд сообщает, что сладкие продукты также могут способствовать запорам. Запор может увеличить напряжение при попытке стула пройти через прямую кишку и привести к геморрою.

[14], [15], [16], [17], [18], [19]

Эффекты тяжелой атлетики

Когда вы поднимаете даже небольшой вес, возникает повышенное напряжение и напряжение в брюшной полости - это может вызвать отек и увеличение уже существующего геморроя, говорит доктор Paul C. Shellito из Гарвардской медицинской школы. Эта опухоль может привести к временному ухудшению симптомов геморроя, но само увлечение тяжелой атлетикой и другими видами физических упражнений не может существенно ухудшать симптомы геморроя, связанные со здоровьем. Другие формы брюшного напряжения, которое может временно ухудшить симптомы геморроя, включают напряжение движений кишечника после родов и во время них.

[20]

Как предотвратить геморрой с помощью тех же упражнений?

Участие в регулярных физических упражнениях могут реально помочь вам предотвратить образование геморроя или уменьшить существующие симптомы геморроя. Этот эффект связан главным образом с рельефом давления на прямую кишку или анальные вены. Упражнения также могут помочь вам облегчить запор, прежде чем произведут к новым симптомам геморроя, кроме того, смогут помочь вам контролировать свой вес и избежать геморроя, вызванного избыточным весом или ожирением.

Распространенные симптомы геморроидального кровотечения

Наиболее распространенным симптомом геморроя является выделение крови во время дефекации. Но кровотечение во время дефекации может также свидетельствовать о наличии более серьезных заболеваний, включая рак прямой кишки или ануса. Если вы переживаете ректальное кровотечение, не пытайтесь самостоятельно диагностировать геморрой в качестве источника.

Обратитесь к врачу для тщательного осмотра. Если вы получили диагноз геморрой, обратитесь к врачу, если вы испытываете боль в анусе и регулярное или чрезмерное кровотечение. Также обратитесь к врачу, если упражнения и другие домашние средства не облегчат ваши симптомы.

[21], [22]