Сидячий образ жизни рано или поздно начинает сказываться на самочувствии человека: возникает боль в спине по утрам, становится тяжелее встать с постели, и необходимо какое-то время, чтобы немного подвигаться, расходиться, и этим уменьшить болевые ощущения. При этом иной раз ночью боль не чувствуется, и в принципе можно хорошо выспаться. Однако если вы проведете ночь в некомфортной постели, находясь в одном положении, то с утра обязательно вас разбудит тянущая боль внизу поясницы.