Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Прогноз и профилактика остеоартроза
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Первичная профилактика остеоартроза должна проводиться еще в детском возрасте. Необходимо следить за правильной позой ребенка за школьной партой во избежание образования юношеского сколиоза с последующим развитием деформирующего спондилеза. Детям необходимы систематические занятия гимнастикой для укрепления мышечно-связочного аппарата. При наличии хотя бы незначительного плоскостопия нужно настойчиво рекомендовать ношение супинаторов для предотвращения дальнейшего опускания свода стопы. При врожденных и приобретенных нарушениях статики (сколиоз, кифоз, дисплазия тазобедренного сустава, О-образные или Х-образные нижние конечности, плоскостопие) необходима консультация ортопеда для возможно ранней коррекции этих нарушений.
Взрослым людям с избыточной массой тела и артралгией и особенно тем лицам, в семьях которых есть больные артрозом, необходимо следить за правильным соотношением между ростом и массой тела, не перегружать суставы, избегать на работе фиксированных поз. Следует выполнять физические упражнения (без перегрузки суставов), особенно рекомендуется плавание с обязательным последующим отдыхом. Полезны общеукрепляющие мероприятия - небольшие прогулки с отдыхом, утренний душ или обтирания, улучшающие кровоснабжение и обмен вешеств. Лицам молодого возраста надо учитывать семейное предрасположение к остеоартрозу, при выборе профессии избегать видов труда, связанных с перегрузкой и микротравматизацией отдельных суставов (например, при наличии у матери узелков Гебердена и/или Бушара нецелесообразно заниматься работой, сопряженной с повышенной динамической нагрузкой на суставы пальцев рук, например, печатанием на машинке). Этим людям также не следует заниматься тяжелыми видами спорта (тяжелая и легая атлетика, бокс, конькобежный спорт и др.).
При наличии хотя бы минимальных дисплазий и нарушений статики (например, небольшого сколиоза) необходима консультация ортопеда и соответствующее лечение.
Вторичная профилактика остеоартроза заключается в соблюдении мероприятий, препятствующих рецидивированию синовита, - дозированная ходьба, облегченный труд, ходьба с опорой идругие мероприятия, разгружающие суставы.
[Прогноз остеоартроза
У больных с коксартрозом (особенно возникшем на фоне дисплазий тазобедренного сустава) в течение нескольких лет может наступить полная инвалидизация. При остальных локализациях болезни инвалидность наступает редко, однако часто возникают случаи временной утраты трудоспособности вследствие обострения симптомов суставного синдрома.
При медленном прогрессировании болезни, а также при локализации артроза в нескольких мелких суставах работоспособность больных сохраняется многие годы.