^

Здоровье

Витамин В5

, медицинский редактор
Последняя редакция: 23.07.2023
Fact-checked
х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Среди витаминов группы В, которые необходимы организму для поддержания метаболизма и жизнеспособности всех его клеток, важное место занимает пантотеновая кислота или витамин В5.

Функции витамина В5

Витамин В5 – биологически активное соединение аминокислоты β-аланина и пантоевой (2,4-дигидрокси-3,3-диметилмасляной) кислоты и, в свою очередь, он является небелковым компонентом кофермента А (КоА) и белка-переносчика ацила (фосфопантетеина) синтазы жирных кислот (FASN), которые участвуют во многих ферментативных процессах первичного и вторичного внутриклеточного метаболизма. Так, кофермент А обеспечивает обмен углеводов, жиров и белков, участвует в цикле трикарбоновых кислот (в ходе которого происходит выработка энергии в виде АТФ – аденозинтрифосфата) и в синтезе жирных кислот, которые необходимы для липидных клеточных мембран. Таким образом и пантотеновая кислота участвует в обмене веществ.

Для чего нужен организму этот витамин? Пантотеновая кислота причастна к широкому спектру важнейших биологических функций, в частности: к регулировке фосфорно-кальциевого метаболизма, синтезу холестерина и витамина D, выработке медиатора парасимпатической нервной системы ацетилхолина.

Также роль витамина В5 заключается в образовании и созревании эритроцитов крови; синтезе различных аминокислот, гемоглобина, гормонов коры надпочечников (гидрокортизона) и половых гормонов.

Кроме того, данный витамин:

  • защищает клетки от пероксидативного повреждения (окислительного стресса) за счет повышения в них уровня антиоксидантного соединения – глутатиона;
  • способствует детоксикации клеток печени;
  • помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и усваивать другие витамины группы В;
  • ускоряет процесс заживления кожных повреждений и исчезновения угревой сыпи (акне).

Витамин В5 для чего нужен женскому организму? Конечно, для улучшения состояния кожи и волос. Так, витамин В5 для лица улучшает барьерную функцию кожи, способствует увлажнению и повышению эластичности кожи, уменьшает признаки ее старения, шелушение, раздражение и избыточную выработку кожного сала.

А витамин В5 для волос может уменьшить выпадение волос и перхоть, укрепить волосяные фолликулы и восстановить стержни волос, которые часто повреждаются феном частым мытьем головы и пребыванием на солнце. С помощью средств, содержащих данный витамин, можно стимулировать рост волос, вернуть волосам блеск, уменьшить их ломкость и улучшить текстуру.

Кроме улучшения состояния кожи и волос, пантотеновая кислота способствует поддержанию оптимальной функции надпочечников, корой которых продуцируется стероидный гормон дегидроэпиандростерон – прекурсор женских половых гормонов (эстрогенов). При нарушении функций коры надпочечников у женщин возникают гормональные нарушения, которые могут привести к доминированию эстрогена с угрозой появления новообразований молочной железы и яичников.

Суточная потребность витамина В5 и его дефицит

Для детей первого года жизни суточная норма витамина В5 составляет не более 1,7-1,8 мг; для детей от года до трех лет – 2 мг; детям 4-8 лет – 3 мг, детям 9-13 лет – 4 мг.

Необходимость в пантотеновой кислоте подросткам после 14 лет и взрослым определена специалистами на уровне 5-6 мг в сутки.

Дефицит витамина B5 встречается крайне редко, так как пантотеновая кислота поступает в организм с пищей, а также вырабатывается нормальной микрофлорой в просвете толстого кишечника (небрюшнотифозной бактерией Salmonella typhimurium, ферментирующими коринебактериями Corynebacterium glutamicum и др.).

Так что здоровое и разнообразное питание должно полностью обеспечивать потребность человека. В каких продуктах содержится данная кислота? Около 85% пищевой пантотеновой кислоты находится в форме КоА или фосфопантетеина. Источники витамина В5 включают: мясо и субпродукты (печень и почки), курятина и индюшатина, лосось, цельные зерна (особенно овес и коричневый рис), яичный желток, молоко и молочные продукты, бобовые, овощи (капуста, брокколи, цветная капуста, томаты), грибы, авокадо, орехи и семечки, пивные дрожжи.

Следует иметь в виду, что пантотеновая кислота неустойчива при нагревании, и в процессе приготовления пищи часть витамина может разрушаться.

Дефицит пантотеновой кислоты в организме или гиповитаминоз витамина В5 возникает при длительном голодании, нарушении пищевого поведения (анорексии) и при наличии очень редкой болезни Галлервордена-Шпатца, связанной с мутацией гена, кодирующего фермент пантотенкиназу (обеспечивающую метаболизм витамина В5).

Симптомы дефицита данного витамина могут проявляться усталостью, раздражительностью и беспокойством; нарушением сна и головными болями; тошнотой и рвотой; мышечными спазмами и периферической нейропатией (онемением или жжением конечностей).

Фармакологическая группа

Витамины

Фармакологическое действие

Восполняющее дефицит витаминов группы B

Показания к применению витамина В5

Принимают витамин В5 в виде кальция пантотената – кальциевая соль пантотеновой кислоты. Среди показаний к его применению отмечают:

  • недостаточное и/или неполноценное питание, анемию и общее ослабление организма;
  • нарушения обмена веществ и метаболический синдром;
  • неврологические заболевания;
  • нейродегенеративные заболевания;
  • аутоиммунные заболевания (в частности, ревматоидный артрит);
  • патологии системы кровообращения;
  • функциональные расстройства ЖКТ (запоры, колит, болезнь Крона);
  • гиперлипидемию и гиперхолестеринемию;
  • хроническую почечная недостаточность, приводящую к гиперфосфатемии;
  • гипокальциемию при нарушении функций паращитовидных желез или метаболическом алкалозе;
  • воспаление костной ткани (остит) и ее дисплазию;
  • ожоги и трофические язвы;
  • системные поражения соединительной ткани.

Широко используется витамин B5 и в дерматологии, где при лечении угревой сыпи, дерматитов, экземы и т.д. применяется спиртовая форма пантотеновой кислоты – декспантенол (декстропантениловый спирт).

Кромке того, применение для детей включает:

Форма выпуска

Чаще всего пантотеновая кислота в виде пантотената кальция – кальциевой соли водорастворимого витамина – доступна в пищевых добавках (БАДах), это витамин В5 в капсулах, содержащих только пантотеновую кислоту или комплекс витаминов В3, В5, В6 в сочетании с другими витаминами и минералами – в мультивитаминных средствах (поливитаминах). См.:

Витамин В5 в ампулах: растворы для инъекций, Dexpanthenol для косметического применения.

Кремы с витамином В5 в виде декспантенола:

Фармакодинамика

При приеме внутрь водорастворимая пантотеновая кислота в виде кальциевой соли – кальция D-пантотената – трансмембранным активным транспортом всасывается в системный кровоток. Пантотеновая кислота транспортируется в ткани с током крови, где ее молекулы встраиваются в эритроциты или связываются с белками плазмы.

Механизм терапевтического воздействия, то есть фармакодинамика витамина В5, обусловлен компенсацией недостатка его поступления в организм и функциями в обменных процессах, перечисленными выше.

Местное применение декспантенола базируется на его хорошем проникновении через кожу и высокой локальной концентрации. Витамин В5 улучшает гидратацию рогового слоя, уменьшает трансэпидермальную потерю воды, активизирует пролиферации фибробластов и ускоряет реэпителизацю, что играет решающую роль в заживлении повреждений кожи.

Фармакокинетика

Фармакокинетика декспантенола у человека неизвестна, но пантотеновая кислота при пероральном применении выводится почками (с мочой) и частично через кишечник.

Способ применения и дозы

Витамин В5 принимают по одной капсуле в день – после еды.

Инъекции витамина B5 (в/в или в/м) могут быть назначены врачом (в определяемой им дозировке) для поддержания общего состояния здоровья, а также для улучшения работы кишечника после операции на желудке.

Крем с витамином В5 наносится на пораженный участок кожи дважды в день

Использование витамина В5 во время беременности

Применение пантотеновой кислоты при беременности и в период грудного вскармливания не изучалось. Согласно данным FD, Декспантенол при беременности является препаратом риска категории C, то есть могут быть потенциально небезопасны для плода.

Противопоказания

Индивидуальная гиперчувствительность в компонентам витаминного средства, а также наличие кишечной непроходимости и гемофилии являются противопоказаниями к применению витамина В5.

Побочные действия витамина В5

В некоторых случаях могут отмечаться такие побочные эффекты, связанные с системным применением пантотеновой кислоты, как реакции гиперчувствительности, головная боль и головокружения, мышечные и суставные боли, запор, общая слабостью.

Местное применение препаратов декспантенола обычно хорошо переносится с минимальным риском раздражения кожи или сенсибилизации.

Передозировка

В случаях приема больших доз добавок пантотеновой кислоты (10 г в день) развивается диарея, изжога, тошнота, обезвоживание, отеки мягких тканей, боли в суставах.

Взаимодействия с другими препаратами

Терапевтическая эффективность пантотеновой кислоты может снижаться при применении в комбинации с непрямыми коагулянтами – производными кумарина и прямыми антикоагулянтами (Апибаксаном), активаторами плазминогена (Альтеплазой), антитромбинами и фибринолитиками (Анистреплазой, Анкродом и др.).

Условия хранения

Препараты витамина В5 хранят при температуре 20-25° C и вдали от источников света, тепла и влаги.

Срок годности

Срок годности указывается на упаковке.


Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата "Витамин В5" переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.