Новые публикации
Работаете посуточно? Берегитесь гиповитаминоза!
Последняя редакция: 16.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
У людей, которые сутками напролет «пропадают» на работе, со временем могут возникать проблемы с зубами и частые депрессии – признаки гиповитаминоза витамина D.
Научные специалисты из канадского Университета Альберта представили список профессий, представители которых более других склонны к недостатку витамина D в организме. Этот список был представлен на страницах периодического научного издания BMC Public Health.
«Наше продолжительное исследование было основано на том, что профессиональная деятельность – это основополагающий фактор, от которого зависит наличие витамина D в организме, и его количество. Представителям определенных профессий мы рекомендуем регулярно сдавать кровь на анализ, чтобы успеть предупредить неблагоприятные последствия витаминного дефицита», - обращает внимание доктор Себастьян Штраубе.
Специалисты распределили особенно рискованные профессии согласно степени риска:
- 80% - посуточные работники
- 77% - офисные работники
- 72% - студенты-медики
- 65% - клиницисты
- 46% - врачи
- 43% - средний и младший медицинский персонал
«Синтез витамина D в организме происходит под влиянием солнечного света. Из-за этого пребывание человека на свежем воздухе является необходимостью. Недостаток ультрафиолетовых лучей неблагоприятно отражается на здоровье, в первую очередь, посуточных рабочих, офисных и медицинских работников», - заявляет профессор Штраубе.
Отмечается, что более 90% офисных работников, находясь в силу профессиональных причин в закрытых помещениях, часто и в различной степени страдают от гиповитаминоза. Стоит заметить, что недостаток витамина далеко не во всех случаях проявляется какими-либо симптомами: тем не менее, угроза для здоровья существует, и немалая.
Если провести дифференциацию, то гиповитаминоз витамина D у людей, которые часто пребывают на открытом воздухе, отмечается лишь в 45-48% случаев.
Выводы, которые сделали ученые, базируются на данных, полученных в ходе более 70 научных экспериментов. К этим экспериментам были привлечены почти 54 тысячи добровольцев из разных стран мира. В частности, учитывались и данные исследований, которые проводились на протяжении многих лет в странах с умеренным климатом.
Специалисты советуют: если у отдельных категорий людей отсутствует возможность чаще находиться под солнечными лучами, то имеет смысл периодически принимать аптечные препараты, в составе которых присутствует витамин D.
Если проигнорировать данный совет, то последствия гиповитаминоза D могут быть плачевными:
- боли в голове и головокружение;
- боли в мышцах и фасциях;
- частые и продолжительные депрессии;
- онкологические процессы в репродуктивной системе, в кишечнике, предстательной железе;
- остеопороз, ломкость костей;
- утрата зубов, воспаление периодонта.
Если правильно оценить степень профессиональных рисков, то можно своевременно сделать выводы и предотвратить недостачу витамина, тем самым обезопасив себя от негативных и опасных последствий.
[