Подтяжка груди без операции

Сделать подтяжку груди без операции современной женщине вполне реально. Методику назначают специалисты, а потребность может определить сама женщина визуально. К примеру, беспокоится нечего, если подложенный под грудь карандаш виден целиком, над ним не нависает и не держит кожная складка. И наоборот: о необходимости подтяжки груди сигнализирует провисание, интенсивность которого классифицируют стадиями от 1 до 3.

При слабой степени, когда молочная железа лишь начинает терять форму, рекомендуется мезотерапия – введение в поверхностные и срединные слои специальной смеси на основе гиалуроновой кислоты. Задача метода – повысить упругость, обогатить полезными компонентами, активизировать продуцирование собственных укрепляющих кожу элементов.

• Совмещение микротокового воздействия и миостимуляции обеспечивает поддержку и укрепление и кожи, и грудных мышц. Микротоки запускают омолаживающие процессы, миостимуляция реабилитирует естественный каркас груди.

Специальные нити для подтяжки коррегируют одновременно и форму, и упругость грудной железы. Применяют золотые, платиновые, полимолочные изделия. Техника внедрения нитей эффективна при птозе не выше 3-1 степени.

К безоперационным принадлежат и аппаратные методы – вакуумные, акупунктурные, ультразвуковые. К примеру, аппарат Beauty Tek производит на организм биокибернетическое воздействие и его считают действительно безопасной альтернативой хирургической пластике.

• Инъекции, биоревитализация, массажи, маски, в том числе домашние, – все эти способы безусловно положительно влияют на состояние и внешний вид молочной железы.

Их рекламируют как безопасные и безболезненные, но женщины должны не только доверять специалистам, но и помнить о личной ответственности за свою внешность, не преувеличивая ее значения и не потакая капризам моды. От некоторых действий лучше воздержаться, чем переусердствовать в желании понравиться всем.

Подтяжка груди в домашних условиях

Доступные способы подтяжки груди в домашних условиях – массажи, маски, масла и кремы, в том числе приготовленные самостоятельно, обертывания, специальные препараты, упражнения, наклейки, обмотка скотчем. Они менее радикальные, чем салонные, зато доступные по ценам и безопасные.

• Эффективно приподнимает грудь массаж, особенно ледовый. Холод сжимает ткани, содействуя подтяжке груди естественным образом.

Для одной манипуляции достаточно 2 кубиков. Ими массируют обе груди сразу в течение минуты. Больше не нужно, чтобы льдом не переохладить мягкие ткани. Кожу немедленно вытирают и надевают бюстгальтер. Такие действия желательно повторять по нескольку раз в сутки, после каждого отдыхать лежа полчаса.

• Использование гранатовой маски базируется на омолаживающих и питающих свойствах экзотического фрукта.

Для профилактики и устранения провисания груди используют фитомасло его семян в сочетании с дополнительными ингредиентами. Один из рецептов готовится по таким правилам: гранатовую кожуру измельчают и домешивают к ней немного теплого горчичного масла. Наносят массирующими движениями перед сном. А гранатовые семена годятся для массажа груди в дневное время.

• В некотором роде домашними можно считать все средства, которые не покупаются, но дорогого стоят.

Так, для профилактики обвисания и подтяжки молочной железы годится плавание и другие спортивные увлечения, поддержка правильной осанки, удобное качественное белье, здоровое питание, достаточное количество воды, отсутствие вредных привычек. При избыточном весе желательно его сбросить, но никак не резко! Быстрое похудение – во вред грудной железе.

Средства для подтяжки груди

Словосочетание «средства для подтяжки груди» первым делом ассоциируется с косметикой. Кремы, мази, гели, маски – целый арсенал такой продукции найдется в каждого уважающего себя и клиентуру производителя. И не зря, ведь проблематика подтяжки груди, кожи лица и других частей тела – едва ли не главенствующая в косметологии и сопутствующих сферах – модном бизнесе, пластической и эстетической медицине, фармакологии. А форма бюста и состояние кожи в области декольте не только выдают настоящий возраст их владелицы, но и, при отсутствии грамотного ухода, могут даже преувеличить его. Обидно, да?..

• Чтобы не обижаться на самое себя (а больше не на кого), уход и профилактику нежелательных изменений стоит начинать заблаговременно.

Косметика сегодня не дефицит, а брендовые омолаживающие препараты выпускаются для различных типов кожи. Качественная продукция богата веществами для укрепления клеток, повышения упругости, питания тканей. Эвелин, Кларенс, Avon, Грин Мама, Авент заботятся о красоте и здоровье каждой женской груди. Некоторые, как Лиерак, предлагают целые серии для ухода за грудью.

• Любительницы домашней косметики делают средства по собственным рецептам. В ход идут творог, сливки, йогурт, свежие соки овощей-фруктов, яблочный уксус, травяные отвары и масла, аптечные витамины.

Рынок насыщен и экспресс-средствами, действующими механически: наклейками и пластырями для подтяжки и коррекции молочных желез. Их делают из специального клея, силиконовой бумаги, полиуретановой пленки, насыщают полезными натуральными или лечебными веществами.

Эффективные кремы для подтяжки груди

Не все понимают, зачем для подтяжки груди нужны отдельные кремы? Почему бы не применять средства, предназначенные для повышения упругости кожи лица или любой части тела? Чтобы понять, почему эффективные кремы для подтяжки груди нужно выбирать отдельно, следует ознакомиться с характеристиками и функциями кожного покрова в различных локациях организма.

• Так, кожа в грудной зоне открыта не только для внутренних, но и для внешних факторов, чаще всего неблагоприятных – подвергается воздействию физических нагрузок, солнечных лучей, ветра, мороза. Поэтому ей больше, чем другим зонам, требуется надежная защита и особый уход.

Выбирая косметику, необходимо как минимум обращать внимание на указания, что она предназначена именно для декольте. Кремы продаются в аптеках и фирменных магазинах, в их составе присутствуют антиоксиданты, коллаген, осветляющие, регенерирующие компоненты, специальные комплексы из натурального сырья – растений, термальной воды, животных продуктов.

• Эффективные подтягивающие препараты можно найти в различных производителей. Многие стоят довольно дорого.

1. Гель для бюста от Decleor содержит восемь ароматных масел и растительный ухаживающий комплекс.
2. Kanebo Sensai стимулирует синтез укрепляющих ткани организма веществ.
3. Beauty Lift отличается включением в формулу инновационного компонента для тонуса и контура молочной железы.
4. Pregnacare предназначен для профилактики и устранения послеродовых растяжек.
5. «Буренка» на основе ветеринарной мази – препарат дополнен современным итальянским комплексом из 30 целебных растений, борется не только против трещин и сухости, но и со старением груди.
6. «Анти-гравитация» обеспечивает лифтинг-эффект и профилактику увядания.
7. Guam Duo – биокомплекс с охлаждающими свойствами, создан из растительных ингредиентов, морской воды и водорослей.

Скинотан для подтяжки груди

Существуют новые препараты, которые способствуют запуску в организме естественных процессов подтяжки груди. В частности, Скинотан, содержащий масляную вытяжку полевого хвоща, обогащает кожу кремнием, который отвечает за продуцирование эластина и коллагена. Эти компоненты являются стройматериалами для кожных клеток. При их нехватке она теряет крепость и упругость, а при восполнении обновляется.

• Скинотан для поддержки груди действует в интересах кожного покрова молочной железы, благотворно влияя на ее эластичность и форму.

Благодаря Скинотану подтягивающие процедуры можно выполнять дома, без посещения косметолога. Некоторые специалисты считают препарат новым подходом к решению вопроса, возможна или нет эффективная подтяжка без оперативного вмешательства.

Средство втирают в кожу согласно инструкции: за и против часовой стрелки. Оно не оставляет следов. В зависимости от состояния бюста втирания повторяют дважды в день в течение от 3 мес. до полугода.

Результаты становятся видимыми с третьего месяца. В запущенных случаях процедура может сопровождаться болевым дискомфортом, что, правда, только подтверждает эффективность препарата. Его преимущества – натуральность, эффективность, отсутствие побочных действий.

Маски для подтяжки груди

Чудодейственный алоэ используют и народные знахари, и профессиональные косметологи. Маски для подтяжки груди с применением алоэ вера тоже популярны, в виду доступности и разрекламированности его полезных для тела свойств. Речь об антиоксидантах, смягчающих и заживляющих компонентах.

• Для подтяжки груди делают 10-минутный массаж гелем алоэ, еще столько же держат маску на коже и смывают водой комфортной температуры. Для получения эффекта повторять до 5 раз в неделю.

Если к столовой ложке алоэ добавить по чайной меда и майонеза, то такую маску достаточно выполнять раз в неделю. Смесь следует держать 15 минут, смывать теплой, ополаскивать холодной водой.

• Не менее популярным ингредиентом домашних масок является оливковое масло. Грудь, оказывается, тоже «любит» полезное растительное масло.

На порцию достаточно взять 1ст.л. масла, добавить желток, 10 капель сока лимона. Смешав до однородности, нанесите состав на 20 минут на кожу груди.

• Из домашних продуктов легко сделать скраб с подтягивающими грудь свойствами.

Сахар и соль поровну залить половиной этого объема растительного масла, смешать и втирать в кожу в течение 15 мин., оминая соски. Скраб не только очищает поверхность, но активизирует кожное дыхание и кровенаполнение. А это повышает укрепляющие свойства кожи. Процедуру удобно делать в душе, чтобы сразу смыть и вытереть груди, а сухую кожу смазать увлажняющим кремом.

Масла для подтяжки груди

Среди натуральных ингредиентов масла для подтяжки груди занимают отдельную нишу. Годятся и питательные, и эфирные вещества, в том числе экзотичного происхождения. Они полезны для подтяжки груди, потому что содержат витамины, антиоксидантные, осветляющие, регенерирующие и другие компоненты, благотворные для кожи.

• Масла используют для массирования либо масок. Растирание улучшает местное кровоснабжение, метаболизм, обогащает ткани кислородом. Движения выполняют мягко, всегда по одной схеме: от груди – к подмышкам и вверх до подбородка.

До начала манипуляций руки смазывают маслом; растирают железы поочередно – кругами, слегка сжимая кончиками пальцев. Затем нужно поколачивать, «пилить», растирать от центра до плеч, напоследок – поглаживать. Вся процедура занимает около 20 мин.

В качестве примера рассмотрим масло ши, которое часто входит в рецептуру антивозрастных препаратов. Небольшое количество жидкого препарата наносят на кожу, массируют ее минут 10–15, держат еще столько же и смывают. Для заметного результата масляные манипуляции необходимо проводить через день.

• Ши можно заменить любым из масел – облепиховым, касторовым, какао, миндальным, льняным, кокосовым, фенхеля, тмина. Из камфарного (его получают из японского лавра) готовят компрессы для груди.

Знатоки считают, что не только состав, а даже ароматы эфирных масел благотворно влияют на женщину: снимают стресс, повышают самооценку, настроение и шансы на успех у противоположного пола. Чтобы предупредить единственно вероятное аллергическое воздействие, за сутки до первого применения проведите аллергопробу на локтевом сгибе.

Наклейки для подтяжки груди

Мгновенно сделать бюст визуально красивым и зафиксировать такое состояние помогают специальные наклейки для подтяжки груди. Их придумали для того, чтобы носить открытую одежду без бретелек, большие вырезы, летние платья и спортивные майки. Считается, что традиционное белье в таких случаях виднеется под одеждой и портит эстетическую картинку.

• Об этом, конечно, можно спорить, но альтернативное мнение вряд ли повлияет на тренды, основанные мировыми модницами.

Наклейки-стикеры применяются и в традиционных ситуациях, когда необходимо восстановить упругость женской железы после беременности и лактации. Водостойкие изделия для подтяжки груди держат форму даже в водной среде. А лечебные, пропитанные растительными вытяжками, дополнительно оздоравливают кожный покров.

• Фиксируется элемент просто: после снятия защитной пленки его крепят на груди. Кожа должна быть чистой и сухой, не смазанная молочком и кремами, иначе приспособление не будет держаться.

Популярная марка Bare Lifts делает подтяжку посредством образования кожной «сборки» над соском. Закрепленная таким образом грудь при ходьбе не дрожит и не колеблется.

К недостаткам стикеров относят их недолговечность, неспособность удерживать грудь большого объема. При физических движениях наклейки отстают, морщатся и проглядываются из-под одежды. Практичнее их носить с открытой спиной и скромным декольте. Потребительницы также считают завышенной стоимость «клочков ткани и скотча».

Эффективные физические упражнения для подтяжки груди

Красивая грудь – не только подарок природы, а и результат ухода и заботы о своей внешности и здоровье. Для поддержки привлекательности следует тренировать группы мышц, отвечающие за подтяжку груди – ее упругость и четкость контура. Занятия можно начинать сразу после завершения формирования организма и фигуры. А с возрастом и набиранием массы тела требуются более эффективные физические упражнения для подтяжки груди. Для этого не обязательно посещать дорогие спортзалы, вполне доступно заниматься дома.

• Классический прием для улучшения бюста – отжимание.

Из позиции упор лежа, с прямым корпусом сгибайте локти в стороны и поднимайтесь, следя чтобы живот не провисал.

Усложненный вариант – во время сгибания одну руку на несколько секунд освободить и выпрямить. Повторить прием с другой рукой.

Опираясь на сиденье массивного стула, вытянуть до упора в пол носки. Отжиматься руками, оставляя бедра неподвижными.

• Для следующего комплекса упражнений потребуются 1,5кг гантели (или наполненные водой бутылки).

Сидя обопритесь о спинку стула, руки с тяжестями отводите от груди в стороны и наоборот.

Меняя руки, нужно стоя максимально отводить их за голову.

Перекрещивайте руки, вытянутые вперед перед собой.

Лежа на скамейке, опустите руки, затем поднимайте их и разводите в стороны.

Хороший результат дают и регулярные гимнастические упражнения, известные по школьным курсам физкультуры, и плавание, и спортивные игры. Главное, не лениться и не делать сверхусилий, доставляющих дискомфорт. Успех неизбежен, если трудиться, получая удовольствие от занятий. Кстати, улучшиться не только грудь, но и состояние организма в целом, и психологический настрой.

Гимнастика для подтяжки груди

Женская грудь располагается на грудных мышцах и имеет более сложное строение, чем сами мышцы. Ведь ее главная функция – материнство и кормление потомства. Железистые, жировые, соединительные ткани – анатомические компоненты бюста не слишком поддаются тренировке. Поэтому подтяжку груди можно обеспечить только при помощи коррекции грудной мускулатуры специальными упражнениями.

Гимнастика для подтяжки груди направлена на укрепление грудной мускулатуры, активизацию кровоснабжения и лимфодренажа в этой области.

• Такой способ лучше других уже потому, что не таит скрытых рисков, приносит физическое удовольствие и пользу для всего организма.

Важно задействовать группы мышц, идущие под различными углами, технически правильно исполнять упражнения, не допускать травмирования. Отлично себя зарекомендовали подтягивания, отжимания, отталкивания во время спортивных игр с различными мячами, упражнения, усиленные снарядами, теми же гантелями.

Максимально задействуют мышцы следующие приемы:

• отжимания от стены;
• стандартные отжимания;
• жим гантелей лежа;
• разводка с гантелями лежа;
• махи вперед;
• «пуловер»;
• отжимания на брусьях.

Занятия следует начинать с разминки, вес – с минимума. Необходимо соблюдать правила выполнения каждого приема и заниматься систематически. А достигнув результата, постоянно его поддерживать.

Подтяжка груди с гантелями

Обвисанию способствует анатомическое строение молочной железы, поэтому потребность в подтяжке груди рано или поздно возникает у каждой женщины. Кроме естественных причин, проблему усугубляют неправильное белье, привычка сутулиться или втягивать грудь, невнимание к вопросам питания и ухода за кожей. Отдалить время старения помогает физическая активность, зарядка, в том числе спецкомплексы для подтяжки груди с гантелями.

• Весовые нагрузки делают занятия более эффективными. Те же махи, усиленные гантелями, дают более быстрый и длительный результат, чем простые размахивания руками.

Работать с гантелями можно в домашних условиях – стоя, сидя, лежа на полу. В идеале требуется специальная скамейка, но в виду ее дороговизны большинство женщин обходится без такого снаряжения.

• При выполнении махов грудную мускулатуру максимально напрягают. Делают по три круговых движения вперед-назад каждой рукой. Вторая в это время упирается в бедро. Выполняют по 10 повторений.

Упражнения обеими руками делают в быстром темпе, для увеличения амплитуды – перекрещивая руки. Затем – лежа на полу, прижав к нему спину и согнув колени. Важно все время регулировать дыхательные движения. В таком положении поднятые руки разводят в стороны, вдыхая воздух, а расслабляют их на выдохе.

Массаж для подтяжки груди

В комплексные программы для увеличения размеров бюста обязательно входит массаж. Его польза основана на том, что молочная железа пронизана множеством сосудов – кровеносных и лимфатических. Совсем рядом расположены лимфоузлы и потовые железы, по которым выводятся отработанные компоненты. Поэтому массаж служит не только для подтяжки груди, а для улучшения кровоснабжения и оттока лимфы.

В тканях образуются новые капилляры, их объем увеличивается. Снимается застой, предупреждаются отеки, кисты. Параллельно очищается и смягчается кожа, улучшается вид и упругость груди.

• При массаже с кремами женская железа получает дополнительную порцию эстрогена, питающих и стимулирующих веществ.

Методики массажа для подтяжки груди – отдельная тема, поэтому остановимся на них вкратце. Любой массаж положительно отражается на размере, упругости, форме бюста. Следует помнить, что кожа в этих местах очень деликатная, поэтому требует нежных движений, не затрагивая соска. Популярные техники следующие:

• лимфодренажный;
• разминающий;
• косметический;
• точечный Шиацу;
• даосский;
• японский самомассаж;
• гидро-;
• теплыми ложками;
• аппаратный;
• домашний;
• профилактический.

Отследить изменения в лучшую сторону помогают ежедневные замеры в течение нескольких месяцев, до полугода. Использование специального крема ускорит визуальный результат.

Подтяжка груди скотчем

Серьезные люди, занимающиеся пластической проблематикой, в частности, хирургическими методиками подтяжки груди, вряд ли додумались бы использовать с этой целью обыкновенные липкие ленты. Поэтому такой нехитрый способ, как подтяжка груди скотчем, – точно из арсенала женских хитростей.

• Гениальное в своей простоте «открытие» связывают с известнейшими красавицами-актрисами, «иконами стиля», которые будто бы применяют эту хитрость, выходя на люди в открытых платьях без бюстгальтера.

Использовать малярный скотч либо стикер советуют для того, чтобы бюст держал форму без лифчика, который может не вовремя «выглянуть» из декольте и ввести в замешательство его владелицу. Понятно, что это временное приспособление, которое используют для каждого случая отдельно. По описанию трудно выполнить инструкцию самостоятельно, тем более без опыта. Заинтересовавшимся помогут фотоиллюстрации.

• Плюсы в том, что возможно соорудить конструкцию под любой вырез, самый откровенный, вне зависимости от размера бюста.

А двустороння липучка поможет прикрепить самодельное приспособление к одеянию. Дешево и сердито, с местом для полета собственной фантазии – мысль именно про этот случай.

Прибегая к скотчу, учтите, что уже через несколько часов он подсохнет и начнет отклеиваться. А иногда может спровоцировать раздражение, ведь, по большому счету, его придумали совсем не для обклеивания бюста.

Подтяжка груди уколами

История методики подтяжки груди уколами началась в самом конце 19-го века. Тогда венские специалисты впервые увеличили бюст пациентки парафиновыми инъекциями. Все были в восторге и предвещали всемирную популярность методике увеличения и подтяжки груди – пока не начались осложнения. Они проявились через пять лет, однако поток желающих не уменьшался вплоть до 60-х годов прошлого века.

• Сегодня безоперационные техники запрещены во многих, но не во всех странах.

Правда, вместо парафина в толщу груди вкалывают более современные гелевые материалы. И хотя подобную практику многие считают бомбой замедленного действия, все равно находятся женщины, готовые ради красивой внешности рисковать и жертвовать здоровьем. Чтобы свести риски к минимуму, рекомендуется учитывать, что разрешенные гели дают много побочных эффектов, а полиакриламидные и вовсе запрещены.

• Осложнения проявляются как в обозримом, так и в отдаленном будущем.

Введение гелей чревато деформацией и воспалениями, образованием уплотнений, мигрированием, интоксикацией тканей молочной железы.

В качестве альтернативы предлагается липофилинг – введение собственной ткани, которую берут из жировых депо. Организм воспринимает вещество «как родное» и не отторгает; в этом смысле процедура практически вне риска.

Однако есть и негатив: как и сторонние вещества, собственный жир тоже затрудняет диагностику, когда она потребуется в будущем. Большой риск уже в том, что практика липофилинга на сегодня никем хорошо не изучена.

Вакуумная подтяжка груди

Аппарат для вакуумной подтяжки груди представляет собой массажер с мощным насосом и разнообразными насадками. Для проведения процедуры молочная железа помещается в купол, который прикреплен к кожному покрову с помощью резинового приспособления. Из сосуда выкачивается воздух и создается эффект вакуума.

• Во время сеанса вакуум втягивает грудь, и она заполняет собой пространство чаши. Повторяющиеся манипуляции стимулируют кровообращение, подтягивают и зрительно увеличивают грудную железу, восстанавливают упругость кожи.

Показаниями для вакуумных процедур являются вялость и сухость кожного покрова, ухудшение вида после деторождения или сильного похудения, желание увеличить бюст, сделать его пышным и приподнятым.

• Подтяжка груди безвоздушным методом проводится в салонах; как и любые массажные движения, манипуляции вызывают приятные ощущения, без боли и дискомфорта.

Практикуют курсы из 10–15 сеансов по 5–15 минут, через день. Результат проявляется после половины курса и сохраняется на полгода. Предварительно клиентке необходимо проконсультироваться в хорошего специалиста на предмет противопоказаний.

Вакуумные процедуры противопоказаны при наличии онкологии, проблем с сосудами, легочных заболеваниях, склонности к тромбозу. Препятствием для применения аппарата являются гнойные и другие поражения кожи в грудной области, нарушения свертываемости крови.

Аппарат для подтяжки груди

Стимулируют мускулатуру, восстанавливают тонус естественным способом аппараты для подтяжки груди. Они доступны в салонах, а также для приобретения и самостоятельного использования.

Современные приборы нетравматичны, а аппаратная процедура характеризуется как релакс. Подтяжка груди происходит благодаря мощному, но деликатному действию вакуума, что обеспечивает активизацию сразу нескольких факторов: оттока венозной крови и лимфы, артериального притока и функций фибробластов.

Первые процедуры улучшают упругость кожи, за курс из 7–10 сеансов наблюдается восстановление естественного контура. При получасовой длительности рекомендуется за курс провести до 20 сеансов – по два-три каждую неделю.

• Результат сохраняется до полугода, если женщина радикально не худеет и делает хотя бы по одной поддерживающей аппаратной манипуляции в месяц. Это идеальная альтернатива для тех, кто настроен против оперативного увеличения молочной железы.

К сожалению, аппаратная методика эффективна не во всех случаях. Она подойдет недавно родившим женщинам – для профилактического ухода и восстановления, а также тем, у кого бюст не больше 3-го размера и кто хочет увеличить его незначительно. Среди противопоказаний главным является наличие мастопатии.

Лазерная подтяжка груди

Кроме хирургических, существуют безоперационные техники подтяжки груди. Меньший интерес к ним, нежели к пластическим манипуляциям, можно считать незаслуженным, поскольку они более доступны и безопасны. Возможно, дело в том, что пока не хватает сертифицированных специалистов, имеющих достаточный опыт именно в этой сфере. Да и техника, например, лазерная, производится лишь за рубежом и стоит недешево.

• К нехирургическим принадлежит и лазерная подтяжка груди – новейший метод, созданный в Америке для естественного увеличения бюста. В основе технологии – действие пульсирующих лучей на ткани женской железы, благодаря которому улучшается состояние и работа ее тканей.

Лазерный аппарат излучает лучи оптимальной для этой цели длины, что приводит к подтягиванию и увеличению груди. Для получения эффекта требуется целая серия манипуляций, что занимает до 3 месяцев. Схема следующая: после первой процедуры – 2-недельный перерыв, и так шесть раз.

В сравнении с хирургической пластикой это совсем не больно, без разрезов и шрамов, наркоза, осложнений и дискомфортных запретов. И не так уж и долго, учитывая восстановительный период после пластики. После курса можно наслаждаться упругостью и гладкостью кожи, эстетическим контуром.

Невзирая на кажущуюся безвредность, лазерные процедуры имеют противопоказания: лактация и беременность, кожные патологии, аутоиммунные нарушения. Не рекомендуется лазерная коррекция пожилым, страдающим от болезней сердца.

Народные средства для подтяжки груди

Среди народных средств для подтяжки груди особо популярные – маски, обертывания, кремы. Их готовят самостоятельно из натуральных продуктов, желательно экологически чистых. И хотя они не могут заменить профессиональную пластику, зато обходятся намного дешевле и практически не имеют рисков.

• Предлагаем несколько народных рецептов:

1. Сделать кашицу из свежего огурца, влить 10 ложек спирта, вымешать. Поместить в стеклянную посуду с плотной крышкой, вынести на неделю в темную кладовку. После процеживания наполовину разбавить качественной водой. Втирать ваткой в грудь (только в кожу), после высыхания смыть под душем.
2. Скраб готовят из сахара, соли, горчичного масла. Брать по стакану сыпучих компонентов на 0,5 стакана масла. Перед водными процедурами втирать в кожу грудной железы до 15 минут, после смывания нанести увлажняющий крем. Сочетание скраба и массажа делает средство особо эффективным.
3. Обертывание водорослями делают и в салонах, и дома. Понятно, что второй вариант значительно экономнее. Нужный ингредиент продается в аптеках в виде порошка, который следует залить теплой водой на полчаса. Затем массу выложить на грудь и обернуть полиэтиленом. Следующий час необходимо провести в спокойном лежачем положении, после чего принять душ.

Самомассаж тоже можно отнести к народным способам подтяжки груди. Само- и гидромассаж проводят по схеме, мягкими движениями от плеча к середине грудной клетки. Продолжительность процедур – от 5 до 10 минут. Пользу массажа усиливает предварительная маска.