Новые публикации
Может ли низкокалорийная кето-диета помочь облегчить акне?
Последняя редакция: 14.06.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
В небольшом пилотном исследовании некоторые молодые женщины, стремящиеся похудеть на низкокалорийной кето-диете, получили неожиданный бонус: их акне начало проходить.
«Эти результаты представляют собой возможность контролировать кожное заболевание, которое в какой-то момент жизни затрагивает большинство подростков и многих взрослых, вызывая у них стресс, смущение, тревогу и низкую самооценку, лишая их качества жизни», — сказал ведущий автор исследования Луиджи Барреа из Университета Telematica Pegaso в Неаполе, Италия.
Его команда представила свои результаты на Европейском конгрессе по ожирению в Вене, Италия.
Как объяснила группа Барреа, акне считается хроническим воспалительным заболеванием, поражающим так называемую пилосебацейную единицу: волосяной фолликул, волосяной стержень и рядом расположенную сальную железу. Примерно 9% мирового населения страдают от акне, в основном в подростковом возрасте.
Согласно итальянским исследователям, акне давно связано с ожирением, возможно, потому что оба состояния связаны с повышением воспаления и окислительного стресса.
Может ли кето-диета бороться с этим воспалением и окислительным стрессом?
«Хотя роль диеты в акне неоднозначна, низкокалорийная кето-диета известна тем, что помогает похудеть и создает противовоспалительные кетоновые тела, которые обеспечивают энергией, когда в пище не хватает углеводов, а также способствуют сопротивлению воспалению и окислительному стрессу», — объяснил Барреа в пресс-релизе. «Мы решили исследовать этот потенциальный способ лечения акне».
Их исследование было небольшим: всего 31 молодая женщина (возраст 18–30 лет), страдающая ожирением и имеющая умеренные уровни акне.
Все женщины начали 45-дневную низкокалорийную кето-диету (всего 700–800 килокалорий в день). В соответствии с кето-режимом, 44% калорий поступало из жиров, 43% из белков и только 13% из углеводов.
Все женщины успешно завершили диету, сообщив о некоторых легких «побочных эффектах» — головных болях и мышечной слабости.
Результаты похудения были впечатляющими. За 45 дней женщины в среднем потеряли около 8% массы тела, с аналогичным процентным снижением обхвата талии, как сообщила команда Барреа.
Акне также улучшилось: по стандартной шкале оценки глобального акне средний балл улучшился на 41,5% за период 45-дневной диеты.
Кроме того, «участницы также сообщили о значительном улучшении качества жизни, с средним улучшением на 45%», сообщили исследователи.
Команда Барреа заявила, что существует научная основа для улучшения акне. Они обнаружили, что маркеры системного воспаления, окислительного стресса и здоровья микробиома кишечника все улучшились. Улучшения в воспалении и окислительном стрессе, по-видимому, коррелировали с уменьшением тяжести акне, заявила команда.
«В этом небольшом пилотном исследовании 45-дневная низкокалорийная кето-диета показала заметные улучшения в тяжести акне, которые, казалось, были связаны с известными антиоксидантными и противовоспалительными эффектами диеты», — заключил Барреа.
Однако он подчеркнул, что исследование было очень небольшим и, поскольку эти результаты были представлены на медицинской конференции, их следует считать предварительными до публикации в рецензируемом журнале.
Тем не менее, «если это подтвердится в более крупных и надежных исследованиях, низкокалорийная кето-диета может стать ценной альтернативой антибиотикам и местным средствам для помощи многим тысячам людей, страдающих от акне», сказал Барреа.