Новые публикации
Влияние осознанности и самосострадания на удовлетворенность в романтических отношениях
Последняя редакция: 14.06.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Многие люди практикуют техники осознанности и самосострадания в своей повседневной жизни как часть обычного ухода за собой. Хотя многие исследования подтверждают индивидуальные преимущества осознанности и самосострадания, немногие из них сосредоточены на результатах в романтических отношениях. Новое исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, изучило, как осознанность, самосострадание, сострадание к другим и удовлетворение потребностей связаны с удовлетворенностью отношениями и сексуальной удовлетворенностью у женатых пар среднего возраста.
В исследовании участвовали 640 взрослых в возрасте от 40 до 59 лет, проживающих в Канаде и состоящих в браке.
Осознанность — это невысуживающее внимание и осознание текущих моментов; сострадание к другим и самосострадание описывают доброжелательное отношение к другим и к себе; удовлетворение потребностей делится на потребности в автономии (чувство непринужденности в своих действиях), потребности в компетентности (чувство способности) и потребности в связанности (чувство связи с другими).
Статистический анализ ответов участников показал сложное взаимодействие между этими факторами и подчеркнул важность удовлетворения потребностей, особенно потребности в связанности, в связывании более высокой осознанности и самосострадания с более высокой удовлетворенностью у женатых пар среднего возраста.
"Романтические отношения удивительно сложны и зависят от множества личных и межличностных переменных. Мы использовали аналитический подход, который мог моделировать эту сложность. Наши результаты, хотя и предварительные и исследовательские, предполагают, что может быть положительная связь между осознанностью, самосостраданием и улучшением отношений. Однако эти положительные эффекты, по-видимому, происходят косвенно (через ассоциации с более близкими переменными, такими как удовлетворение потребностей в отношениях), что согласуется с развивающейся теорией в этой области", — сказал Кристофер Куинн-Нилас, PhD, автор исследования из Мемориального университета.