Малоподвижность в детстве может вызвать раннее повреждение печени во взрослом возрасте
Последняя редакция: 14.06.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Дети, которые проводят более шести часов в день в сидячем положении, имеют значительно повышенный риск развития тяжелого жирового гепатоза и цирроза печени к ранней взрослости, согласно новому исследованию. Результаты исследования будут представлены на ежегодной встрече Эндокринного общества ENDO 2024 в Бостоне, Массачусетс, и опубликованы в журнале Nature's npj Gut and Liver.
«Мы установили, что связь между сидячим образом жизни и повреждением печени, вероятнее всего, носит причинный характер», — отметил ведущий исследователь профессор Эндрю Агбадже, доктор медицины, магистр общественного здоровья и доктор философии из Университета Восточной Финляндии в Куопио, Финляндия.
«Общественность должна быть осведомлена об этой опасности сидячего образа жизни для здоровья детей, подростков и молодых людей», — добавил Агбадже, который также работает в Университете Эксетера в Англии. «Продвинутый жировой гепатоз и цирроз печени, которые являются серьезными рубцами и затвердением печени, могут увеличить риск будущего рака печени или потребовать трансплантации».
Жировой гепатоз — это вредное накопление жира в печени. Когда это состояние не связано с употреблением алкоголя, а связано с одним из компонентов метаболического синдрома, оно называется метаболически ассоциированным стеатотическим заболеванием печени (MASLD).
Для этого исследования Агбадже проанализировал данные долгосрочного исследования крупной когорты рождения в Великобритании под названием Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) или «Дети 90-х». В исследование были включены 2 684 ребенка, у которых неоднократно измерялись движения с помощью акселерометра, носимого на поясе, с 11 до 24 лет. В возрасте 17 и 24 лет участники проходили УЗИ печени для оценки жирового гепатоза и наличия рубцевания печени. Также они сдавали анализы крови для измерения уровней ферментов печени.
В среднем дети из исследования проводили 6 часов в день в сидячем положении или в состоянии малоподвижности, но к ранней взрослости это время увеличивалось до 9 часов в день. В детстве 6 часов в день они занимались физической активностью легкой интенсивности, что нейтрализовало вредный эффект от 6 часов сидячего положения.
На каждые полчаса сидячего поведения сверх 6 часов в день у детей повышался риск развития жирового гепатоза на 15% до 25 лет. Увеличение сидячего времени приводило к уменьшению времени, проводимого в физической активности легкой интенсивности, на 3 часа к ранней взрослости. Однако каждые дополнительные полчаса физической активности легкой интенсивности сверх 3 часов в день снижало вероятность тяжелого жирового гепатоза на 33%.
«Мы считаем, что это изменение времени сидячего поведения по сравнению с временем физической активности легкой интенсивности создает предпосылки для начала и прогрессирования заболевания», — подчеркнул Агбадже.
Распространенность MASLD составляла 1 из 40 участников (2,5 процента) в возрасте 17 лет и 1 из 5 участников (20 процентов) в возрасте 24 лет. Агбадже назвал это открытие удивительным, поскольку риск MASLD увеличился в восемь раз всего за семь лет, а 20-процентная распространенность заболевания обычно не наблюдается до середины 40-х годов.
Половина 24-летних с MASLD имели тяжелую форму заболевания, или значительное количество избыточного жира в печени. У одного из каждых 40 молодых людей уже были признаки рубцевания печени, при этом у трех из 1000 молодых людей соответствовали диагностическим критериям цирроза печени.
Однако он обнаружил, что участие в физической активности легкой интенсивности как минимум 3 часа в день обращало вспять преждевременное повреждение печени. Каждая дополнительная минута умеренной до высокой физической активности в день была связана с небольшим снижением вероятности тяжелого MASLD в возрасте 24 лет, но не влияла на вероятность развития цирроза печени.
«Самое эффективное средство от разрушительных последствий сидячего образа жизни в детстве — это не разрекламированная физическая активность умеренной до высокой интенсивности продолжительностью 60 минут в день», — сказал Агбадже. «Скорее, это физическая активность легкой интенсивности продолжительностью 3-4 часа в день».
Примеры физической активности легкой интенсивности включают игры на улице, игры на детской площадке, прогулки с собакой, выполнение поручений для родителей или ходьбу и езду на велосипеде.