Социальные сети изменяют питание и восприятие тела у детей, приводя к тревожным последствиям

Глобальный обзор, проведённый учёными из Университета Северного Техаса (США), выявил, как социальные сети негативно влияют на пищевые привычки детей, начиная с раннего возраста. Результаты исследования опубликованы в журнале Encyclopedia.

Основные факты

• Молодые дети уязвимы: Воздействие социальных сетей уже влияет на пищевые предпочтения детей в возрасте 5–8 лет, что делает их одной из самых ранних групп, испытывающих изменения в поведении из-за онлайновой активности.
• Рекламные кампании: Платформы социальных сетей активно используются для продвижения вредных продуктов питания, что формирует у детей предпочтение к нездоровой пище.
• Давление со стороны сверстников: Видео и фотографии друзей или популярных блогеров, потребляющих вредные продукты, создают у детей давление и подталкивают к подражанию.
• Идеализированные образы тела: Регулярный просмотр "идеальных" образов может привести к неудовлетворённости своим телом и спровоцировать развитие нездорового пищевого поведения.

Дизайн исследования

Авторы провели систематический обзор 25 исследований, опубликованных с 2020 по 2024 год. Были проанализированы четыре основные темы:

1. Воздействие рекламы вредных продуктов.
2. Давление сверстников, подталкивающее к употреблению вредной пищи.
3. Искажённое восприятие тела и связанные с этим расстройства питания.
4. Снижение качества приёмов пищи из-за отвлечения на социальные сети.

Основные наблюдения

1. Реклама и влияние блогеров:

   • Дети, подверженные рекламе продуктов с высоким содержанием сахара, жиров и калорий, чаще выбирают вредные продукты.
   • Блогеры и инфлюенсеры, продвигающие такие продукты, усиливают влияние социальных сетей на пищевые предпочтения.

2. Экранное время и привычки:

   • Долгое время в социальных сетях связано с пропуском приёмов пищи, вредными перекусами, эмоциональным перееданием и низкой физической активностью.
   • У детей, часто публикующих контент, связанный с едой, выше риск ограничений в питании и беспокойства о весе.

3. Восприятие тела:

   • Идеализированные образы, пропагандируемые в социальных сетях, вызывают неудовлетворённость телом, что приводит к строгим диетам и расстройствам питания.

4. Недостоверная информация:

   • Неверные данные о питании, распространяемые через социальные сети, ухудшают знания детей о здоровом питании и ведут к неправильным пищевым предпочтениям.

Значение исследования

• Глобальные выводы: Влияние социальных сетей на питание детей наблюдается в США, Великобритании, Германии и Австралии. Однако исследований из Латинской Америки, Африки и Азии недостаточно для создания полной картины.
• Возрастная уязвимость: Социальные сети формируют пищевые привычки даже у детей младшего возраста (5–8 лет), а у подростков способствуют неудовлетворённости своим телом и расстройствам питания.

Рекомендации

1. Жёсткое регулирование маркетинга:
   Введение строгих ограничений на рекламу продуктов питания, направленную на детей, через социальные сети.

2. Повышение осведомлённости родителей:
   Разработка ресурсов для родителей, чтобы помочь им контролировать онлайновую активность детей.

3. Образовательные программы:
   Введение в школах медиаграмотности для критического анализа контента в социальных сетях.

4. Использование социальных сетей на благо:
   Исследование возможностей социальных сетей для продвижения здоровых привычек в питании.

Выводы

Это исследование подчёркивает необходимость разработки политики для защиты детей от негативного влияния социальных сетей. Одновременно с этим важно искать пути использования цифровых платформ для формирования полезных пищевых привычек, что может стать инструментом положительных изменений.