Новые публикации
Употребление фастфуда снижает выработку сперматозоидов у мужчин
Последняя редакция: 16.10.2021
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Новое исследование ученых показало, что у мужчин, имеющих пристрастие к фастфуду, снижается выработка сперматозоидов. И наоборот, высокое потребление омега-3 жирных кислот, которые находятся в рыбе и растительных маслах приводит к повышению концентрации спермы.
Американские ученые в ходе исследования расспрашивали о гастрономических пристрастиях мужчин и брали их сперму на анализ в течение 4 лет.
В сравнении с теми, кто придерживался принципов здорового питания, мужчины, которые превышали норму потребления жиров имели пониженный на 43% уровень выработки сперматозоидов и на 38% ниже уровень концентрации спермы (количество сперматозоидов в единице объема спермы).
Это лишний раз подтверждает то, насколько важна здоровая диета для поддержания детородной функции у мужчин.
Исследование так же показало, что мужчины, которые употребляют в пищу омега-3 жирные кислоты, имеют более здоровый состав спермы.
Медики очень обеспокоены тенденцией к потреблению фастфуда, ссылаясь на то, что это приводит и к другим серьезным проблемам со здоровьем, в том числе сердечно-сосудистым заболеваниям.
Однако нужно отметить, что 71% участников исследования имели лишний вес, что также могло отразиться на качестве спермы. Кроме того, нужно отметить, что ни у кого из участников не было обнаружено показателей выработки и концентрации спермы ниже нормы. Однако, если сравнивать две категории - тех, кто потреблял насыщенные жиры и тех, кто предпочитал омега-3 полиненасыщенные жиры - уровень выработки и концентрации спермы регистрировался соответственно: низкий или высокий.
Конечно, для того, чтобы однозначно утверждать то, что насыщенные жиры прямо негативно влияют на количество и состав спермы, нужны дополнительные исследования, однако ясно одно: здоровый образ жизни, в частности, правильное питание, важно не только для детородной функции, но и для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия в целом.