Новые публикации
Современные девушки тратят на спорт не более 17 минут в день
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Сегодня молодые девочки отягощены значительно большим количеством лишних килограмм, чем их сверстницы 30-40 лет назад. Это связано с тем, что физическим нагрузкам они уделяют всего 17 минут в день.
Как выяснили ученые из Университета Ньюкасла, современные девочки тратят на различные физические нагрузки не более 17 минут в день. У мальчиков этот показатель чуть выше - 24 минуты в сутки. Причем речь вовсе не о посещении спортзала или занятиях физкультурой, а о прогулках пешком, езде на велосипедах, активных играх и т.д.
Между тем, рекомендованное учеными минимальное количество времени, которое подросткам следует затрачивать на физические нагрузки, составляет один час в сутки. Эксперты считают, что рекомендация эти в современных условиях нереалистична. Сегодня жизнь порастающего поколения проходит не в прогулках, а в социальных сетях, для чего требуется компьютер или смартфон.
Дети ведут сидячий образ жизни, и это внушает серьезные опасения по поводу здоровья всего поколения. Ведь дело не только в лишних килограммах, которые образуются в результате такого отношения к себе. Ожирение порождает расстройства питания и тяжелые депрессии, подростки мучаются из-за несоответствия навязываемым стандартам красоты. Особенно актуально это для девочек, которым с детства внушают с экранов телевизоров, что их успех в жизни зависит исключительно от сексуальности.
Кроме того, лишний вес является причиной развития диабета и многих других хронических болезней. Британские ученые предоставили сухую статистику, но ничего не сказали о том, как же исправить эту ситуацию. Возможно, в школах необходимо увеличить количество уроков физкультуры, а родителям следует приучать детей к активному отдыху с ранних лет. Ведь изменить привычки бунтаря-подростка практически невозможно.
[