Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Боль сзади спины
Последняя редакция: 21.04.2022
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Если вас беспокоят боли сзади спины, для начала нужно определить причину их возникновения. Для этого нужно провести диагностику, по результатам которой будет подобрано необходимое лечение. Зачастую источником боли является не только спина. Боль может быть спровоцирована и многими другими факторами. Например, боль может быть следствием заболевания почек, или защемления нерва. Как показывает практика, эффективно устранить боль можно только в том случае, если будет устранена причина, которая ее спровоцировала. То есть оптимальным вариантом является этиологическое лечение.
Код по МКБ-10
Эпидемиология
По статистике, только в 50% случаев причиной боли в спине является истинное повреждение спины. Примерно в 40% случаев боль просто иррадиирует из соседних воспаленных участков, например, из почек, печени, селезенки, и складывается иллюзия того, что болит спина. При этом в 10% случаев источник боли остается неизвестным.
Если же болит действительно спина, то примерно в 45% случаев боль возникает в результате повреждения позвоночника, смещения позвонков или защемления межпозвоночных дисков. В 20% случаев причиной боли становится защемление или воспаление нерва, чаще всего седалищного. И в 10% случаев причина кроется в мышцах, расположенных на спине (чаще всего на позвоночнике).
Стоит отметить, что остальные 25% приходится на невыясненные источники боли, нарушения кровообращения, питания тканей, иннервации, гормональные и нервные нарушения, патологии спинного и головного мозга, последствия травм, инфекционных или воспалительных заболеваний, мышечная дистрофия, или нарушение тканевого и клеточного обмена.
Причины боли сзади спины
Причин развития боли в спине может быть множество, и без проведения соответствующего обследования невозможно сказать, что же спровоцировало развитие боли в каждом конкретном случае. Предположительно, можно выделить ряд факторов, которые могут прямо или косвенно указывать на возможные причины. Но этого явно недостаточно для постановки диагноза, тем более – назначения лечения. Поэтому единственно правильным вариантом будет все-таки прохождение диагностики. Только имея на руках результаты обследования и осмотра специалистов, можно говорить о причинных факторах.
Традиционно люди, не знакомые с медициной, утверждают, что если болит спина – значит причина, собственно в спине. Вы либо застудили спину, либо «сорвали» ее чрезмерной нагрузкой. Но на практике все оказывается не так однозначно. Причиной действительно может стать и переохлаждение, и растяжение мышц, и смещение позвонков, и защемление нерва в результате чрезмерной либо неправильно распределенной нагрузки на поясничный отдел позвоночника и близлежащие участки. Но нередко бывает и так, что на самом деле источником боли является не спина, а другие участки, например, почки. В почках много рецепторов и нервных волокон, и при их воспалении боль может иррадиировать по ходу нервного волокна, в результате чего и возникает ощущение того, что болит спина.
Иногда боль ираадиирует подобным образом из воспаленных участков плевры, легких, бронхов, верхних дыхательных путей. Иногда бывает, что воспалению подвергается головной и спинной мозг, или повреждается отдельный участок позвоночника. Одной из основных причин боли является повышенная восприимчивость болевых рецепторов, высокий порог болевой чувствительности, повышенная реактивность нервной системы, нарушение гормонального фона, повышенная сенсибилизация организма.
Факторы риска
В группу риска попадают люди, подверженные заболеваниям опорно-двигательного аппарата, мышц, с различными расстройствами нервной и гормональной регуляции, с нарушениями функционирования гипофиза, эпифиза, мозжечка, и других отделов головного мозга, в особенности тех, которые отвечают за двигательную активность человека. В группу риска попадают и люди, страдающие различными заболеваниями: это и люмбалгии, и радикулиты, и защемления нервов. Существенно рискуют люди, подверженные миалгитам, эпилепсии, врожденным заболеваниям мышц, страдающие истощением, и наоборот, ожирением.
Существенно возрастает риск боли, если человек подвергается высоким физическим нагрузкам, нервному и психическому перенапряжению, переохлаждению, если он живет и работает в сырости, в условиях повышенной влажности. Также рискуют люди с гиподинамией, которые ведут сидячий, малоподвижный образ жизни, или же люди, которые вынуждены много времени проводить в одном положение. В группу риска попадают пожилые люди в связи с естественными процессами старения организма, разрешения позвонков, нарушения межпозвонковых участков.
Патогенез
О патогенезе речь может идти в том случае, если мы знаем причину. Иначе о развитии патологических процессов говорить нецелесообразно. Это обусловлено тем, что причин может быть множество, и каждая из них обусловливает определенную клиническую картину патологии и свои специфические проявления патогенеза. Так, если причиной стала травма, то в основе патогенеза будет лежать последствие травмирующего воздействия повреждающего фактора. Он воздействует на организм с чрезмерной силой и интенсивностью, что влечет за собой нарушение целостности и искажение основных анатомических структур. Может происходить разрыв основных структурных компонентов, нарушение целостности покровов и оболочек, снижение чувствительности и реактивности оболочек, также может развиться гематома, кровоподтек, оказывающие давление на основные анатомические структуры.
Если же причиной стало защемление нерва, то в месте его сдавливания нарушается нормальная проводимость, что влечет за собой нарушение питательных процессов в нервном волокне, а также нарушает процесс выведения метаболитов и излишков углекислого газа из организма. В результате развивается гипоксия, гиперкапния, развивается воспалительный процесс. Все это и способствует возникновению боли.
Если же причиной развития боли стала межпозвоночная грыжа, в основе патогенеза лежит защемление межпозвоночных участков, воспаление межпозвоночных и паравертебральных мышц. Кроме воспалительного процесса, происходит также нарушение трофики, повышение чувствительности. Также патогенез связан с нарушением процессов кровообращения, нервной регуляции, с накоплением метаболитов, углекислого газа, недостатком кислорода, высоким содержанием медиаторов воспаления, гистамина, других провоспалительных факторов, которые и поддерживают воспалительный процесс. Иногда происходит присоединение инфекции, и даже некроз (отмирание) защемленной ткани.
При воспалении внутренних паренхиматозных органов, нарушении структурного и функционального состояния почек, в основе патогенезе лежит воспалительный и инфекционный процесс. Также стоит отметить, что часто причиной бои становится отмирание окружающих тканей, нарушение их нормального питания, кровоснабжения, сильный спазм, судорожный синдром, стаз. При этом может прогрессировать развитие инфекционного, гнойного, гнойно-септического процесса. Наиболее опасным состоянием считается прогрессирование инфекции, вплоть до бактериемии и сепсиса.
Симптомы боли сзади спины
Может быть различной: острой и хронической, тупой и ноющей, а также кратковременной, периодической (приходящей), постоянной.
- Боль под лопатками сзади со спины
Это последствие перенесенного инфекционного или воспалительного процесса, общего снижения сопротивляемости организма, нарушения обменных процессов. Здесь расположены верхушки легких. Боль – в результате различных воспалительных процессов легких, реже – бронхов, трахеи, плевры. Зачастую все заболевания, поражающие легкие, проявляются болью здесь. Именно на этом и основан пульмонологический массаж, применяемый при лечении различных заболеваний дыхательных путей. Массируя эту зону, одновременно происходит улучшение обменных процессов в легких, а также сильнее отходит мокрота, снижается воспаление слизистых оболочек и подслизистого слоя дыхательных путей.
- Боль под левой лопаткой сзади со спины
Подобная картина разворачивается при развитии защемления межреберных мыщц, инфаркте, тяжелых болезнях сердца, и даже недостаточности. Лучше провериться у кардиолога и сделать электрокаридограмму, поскольку зачастую выступает ранним предвестником инфаркта миокарда, кардиомиопатий, миокардитов. При появлении подобных жалоб стоит посетить кардиолога, пульмонолога.
- Боль слева сзади со спины
Признак развития функциональных и структурных нарушений сердца, сердечной недостаточности, стенокардии, или нарушения коронарного кровообращения (в сосудах сердца). Также может указывать на нарушение сердечного выброса, патологии сосудов сердца, в том числе, аорты, легочной артерии. Также иногда такая боль указывает и на легочную патологию, в частности, пневмонию, плеврит, а иногда и более тяжелые состояния, например, скопление экссудата в легких, развитие застойных явлений, может быть признаком бронхиальной астмы, астматического бронхита, крупа, спазма бронхов и альвеол с преимущественным поражением левой стороны.
- Боль под правой лопаткой сзади со спины
Может быть признаком межреберного защемления мышц, межреберной невралгии, развития застойных и воспалительных инфекций. Такое состояние развивается после перенесенных инфекционных, воспалительных процессов, после длительных спазмов, и приступов сильного кашля.
- Боль сзади спины справа
Если боль локализована внизу спины, она зачастую является следствием развития воспалительных процессов в области печени, реже – почек. При этом рекомендуется проконсультироваться у гастроэнтеролога.
- Болит бок сзади спины
Можно сразу отметить, что у большинства людей в данном случае причиной боли является повреждение мышц спины, или же защемление / воспаление нервов. В таком случае вам понадобится консультация вертебролога, мануального терапевта. Положительно воздействуют сеансы массажа, мануальной терапии.
- Боль в правом боку сзади в спине
При появлении боли в боку, в большинстве случаев можно говорить о воспалении в мышцах, нервах, о смещении позвонков. В любом случае, для улучшения состояния вам потребуются сеансы массажа, или мануальной терапии, лечебная физкультура, а также местные лекарственные средства, в том числе, мази, бальзамы, масла для смазывания и растирания поврежденных участков.
- Боль в правом подреберье сзади со спины
Для снятия боли хорошо зарекомендовала себя мазь, приготовленная на основе растительных противовоспалительных средств. В качестве основы берут свиной жир, растапливают его, добавляют по чайной ложке измельченных листьев плауна-баранца, толокнянки обыкновенной и корня копытника. Все это перемешивают, дают возможность застыть и применяют для массажа или растираний болезненного участка.
- Боль в левом подреберье сзади со спины
Может быть признаком развития воспалительных и инфекционных заболеваний, а также может указывать на развитие повреждений мышц и нервов. Рекомендуется пройти обследование у хирурга и невропатолога, после чего будет поставлен соответствующий диагноз, а также назначено лечение. Самолечением заниматься категорически запрещено, поскольку ситуация может только ухудшиться. Но можно только временно купировать боль. Для этого применяют различные обезболивающие средства, местные мази и противовоспалительные средства.
- Болит спина в области легких сзади
Нужно помнить, что лечение может назначить только врач. Но самостоятельно можно купировать боль путем приема обезболивающих средств, либо применить укрепляющие средства, которые запустят механизмы саморегуляции организма. Также положительно сказываются и общеукрепляющие средства, которые стимулируют иммунитет и нормализуют гормональный фон. Все это повышает сопротивляемость организма, и повышает его выносливость, в результате чего подключаются внутренние резервы для борьбы с заболеванием.
- Боли сзади спины выше поясницы
В основе патогенеза лежит развитие патологических процессов в поясничном отделе позвоночника. Как правило, в это зоне откладываются соли. Это влечет за собой нарушение нормального кровообращения, иннервации, обменных процессов в области поясницы. Постепенно происходит развитие воспалительного процесса, в результате чего и развивается болевой синдром.
- Болит сзади спина с двух сторон
Представляет собой болевой синдром, проявляющийся ярко выраженной болью, локализованной в области поясницы. Характерной чертой является распространение боли вдоль позвоночника. Развивается воспаление, которое затрагивает поясничные позвонки, отдавая сильной болью в межпозвонковом и межреберном пространстве. Боль, как правило, острая и пронзительная, проходит по ходу всего позвоночника.
- Боли сзади спины при движении и вдохе
Часто является следствием поражения паравертебральных мышц, а также повреждения межпозвоночных дисков, межреберных участков и зоны в области почек, надпочечников. Может быть следствием травмы или недостаточной двигательной активности, длительного нахождения в одном положении. Основное лечение – лечебная физкультура, занятия спортом, достаточный уровень двигательной активности, массаж. Также положительно сказывается плавание, занятия аквааэробикой.
- После пневмонии болит спина сзади
Довольно распространенное явление, связанное с восстановительными процессами, которые протекают в легких после устранения воспалительного процесса. Также может быть следствием действия некоторых лекарственных препаратов, например, антибиотиков. Подобное действие оказывает гентамицин. Устранить подобные болевые ощущения можно при помощи массажа. Под действием массажа устраняются застойные явления, развивается дыхательная мускулатура, происходит восстановление подвижности грудной клетки, грудины, диафрагмы, увеличивается жизненная емкость легких. Также массаж способствует увеличению эластичности легочной ткани, что влечет за собой активацию основных процессов: кровообращения, лимфотока. Быстрее происходит рассасывание экссудата, инфильтратов, альвеолы расправляются и лучше наполняются воздухом. Хорошо зарекомендовала себя массажная методика Л.А. Куничева, суть которой состоит в воздействии на паравертебральные и рефлексогенные зоны грудной клетки, спины, в проведении косвенного массажа диафрагмы, легких, сердца. Массаж выполняется в положении сидя или лежа. Особенно эффективен в комплексе с дыхательными упражнениями.
- При кашле болит сзади спина
Может быть отдаленным последствием легочных заболеваний. Основное лечение – массаж, растирание при помощи согревающих мазей, дыхательные упражнения.
Применяется массаж спины. В первую очередь прирабатывается широчайшая мышца спины, затем – трапециевидная. После этого целесообразно переходить к проработке области лопаток, надлопаточных и подлопаточных областей. После прорабатывается передняя поверхность – область ключиц, грудины, диафрагмы. Заканчиваем массаж проработкой межреберных мышц. Последовательность движений классическая: сначала поглаживания, затем выжимания, после них – растирания, вибрация.
Дыхательные упражнения нужно выполнять как минимум дважды в день. Стоит начать с полного йоговского дыхания, практикуемого в йоге. Постепенно в практику следует включать статические и динамические дыхательные упражнения.
- Болит сзади посередине спины
Может быть признаком физического утомления и повышенной физической нагрузки. Иногда возникает при психическом перенапряжении, умственной усталости. Самым эффективным способом быстрого восстановления является медитация. Рекомендуется сесть, прислонившись спиной к стене. Ноги согнуть в коленях. Если получается – сесть в позу полулотоса. При этом нужно расслабиться, закрыть глаза. Представляем, как наше тело постепенно расслабляется, уходит все напряжение, боль, дискомфорт. Позвоночник становится ровным столбом, который пронизывает все тело. А все остальные органы, мышцы, кожа, расслабляются, становятся мягкими, как пластилин. Они начинают «плавиться», и медленно стекать вниз, вдоль позвоночного столба. При этом вы ощущаете легкость, расслабленность во всем теле. Глаза при этом закрыты. Мыслей быть не должно – только состояние расслабленности и блаженства.
Можно включить тихую музыку. Но лучше насладить тишиной. Выполнять упражнение следует по 30 минут в день, не менее. Постепенно следует увеличивать время занятия, постепенно доведя его до часа. Нужно учитывать, что все время занятий нужно сидеть в одном положении, не шевелясь. Заниматься нужно минимум месяц. Первый эффект будет заметен уже после первого занятия. Но основные изменения почувствуются только спустя месяц.
- Болит грудная клетка сзади спины
Это может быть следствием травмы, межреберной невралгии, повреждения мышц, нервного и физического перенапряжения, переохлаждения. Также подобный эффект возникает после лечения различных воспалительных процессов в области бронхов и легких, при застойных явлениях, сильном кашле.
- Болит желудок и сзади спина
Это повод обратиться к гастроэнтерологу для прохождения обследования. Это может быть признаком гастрита, язвы, а также развития новообразований желудка или кишечника. Обычно для обследования применяется УЗИ, рентген желудка или гастроскопия, которые покажут максимально точную картину патологии и позволят подобрать сооветствующее лечение.
- Болит шея сзади у основания спины
Возможно, у вас произошло защемление нерва, или растяжение мышцы. Также причиной может быть отложение солей. Чтобы там ни было, единственным главным способом лечения является массаж, а также лечебная физическая культура. При массаже рекомендуется использовать согревающие мази.
- Боль в спине сзади рвота
Причин может быть много – от банального отравления, до сотрясения головного и спинного мозга. Аналогичные процессы могут происходить и при токсикозе беременных, и при тяжелых поражениях почек. Подобные процессы могут сопровождать при поражениях печени, при заболеваниях желудка, несварении кишечника, длительных запорах, аутоиммунных заболеваниях и развитии злокачественных опухолей.
- Боль в спине под ребрами сзади
Зачастую признак воспалительного или застойного процесса в легких, бронхах. Устранить его можно при помощи гимнастики, массажа, дыхательных упражнений. Также положительно сказывается санаторно-курортное лечение, морской воздух, лечение в соляной шахте или соляной комнате, различные физиопроцедуры. Самым простым способом являются ингаляции с морской водой или обычной солью. Также можно промывать нос и полоскать горло.
Осложнения и последствия
Последствия могут быть различными, в зависимости от причин. Если боли сзади спины являются следствием малоподвижного образа жизни, то устранить боль довольно просто. Достаточно включить в режим дня зарядку, физические упражнения, больше двигаться, и боль пройдет сама собой. Но если же причина более серьезная – последствия могут быть тяжелыми: это и прогрессирование болевого синдрома, воспаления, развитие инфекции, контрактур, тугоподвижности. Опасным осложнением является развитие грыжи, опухолей. Может закончиться сепсисом, развитием злокачественного новообразования, инвалидностью, и даже летальным исходом.
О чем могут говорить боли сзади спины? Нужно понимать, что это не отдельное заболевание, и не синдром, а один из симптомов, который может указывать на развитие какого-либо заболевания, нарушения в организме. Нужно тщательно проанализировать все сопутствующие патологии и жалобы, предшествующее лечение, анамнез для того, чтобы определить причину боли и устранить ее.
Диагностика боли сзади спины
В основе диагностики лежит выявление причин, которые поспособствовали появлению боли, а также выявление того, какие изменения произошли в организме, какой орган при этом поражен. Традиционно сначала проводится осмотр пациента, затем, при необходимости, прибегают к лабораторным и инструментальным методам исследования. Для начала лучше обращаться к терапевту, который подскажет, к какому врачу обращаться далее. Также он назначит первичное обследование и проведет опрос. Не забудьте сообщить врачу о том, как давно появилась боли, что, по вашему мнению, стало ее причиной, что ее ослабляет или усиливает.
Без проведения лабораторных анализов практически невозможно поставить диагноз. Кровь является основной биологической жидкостью организма, на которой отражаются основные процессы, происходящие в организме. Поэтому, при любом обращении к врачу, он назначает клинический анализ крови (это наиболее общий анализ). Он позволяет определить общие параметры, по которым судят о том, что же происходит в организме.
Важным диагностическим критерием является уровень гемоглобина. Он указывает на количественное содержание кислорода и углекислого газа в крови. Эти соотношение этих газов в организме нарушено в ту или иную сторону, можно заподозрить нарушение дыхательной функции. Соответственно боль может быть следствие нарушения деятельности легких, к примеру, отдаленным последствием пневмонии. Бывает, что боль из легкого или дыхательных путей иррадиирует в поясницу, спину, и без анализов невозможно точно определить даже источник боли.
Вторым важным показателем является уровень эритроцитов в крови. Это клеточные структуры, отвечающие за перенос кислорода. Они не содержат ядра. Их снижение является признаком анемии, что может указывать на болезни костного мозга, отравление, болезни селезенки.
Цветовой показатель (гематокрит) представляет собой соотношение количества эритроцитов и гемоглобина. Если этот показатель нарушается, можно говорить об анемии, недостатке железа, что может указывать на болезни селезенки, надпочечников, на беременность.
По числу ретикулоцитов можно оценить правильность назначенного лечения. При отслеживании результатов в динамике можно отметить увеличение числа этих клеток. Это значит, что лечение эффективно.
Если причина до конца не известна, используются такие методы, как рентгенологическое исследование, компьютерная и магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование. Каждый из методов имеет свои плюсы и свои минусы.
Дифференциальная диагностика
Применяется в том случае, если один симптом указывает на несколько заболеваний, имеющих сходные признаки. В таком случаи для их разграничения между собой требуются дополнительные методы исследования. Чаще всего применяются лабораторные и инструментальные методы с этой целью.
Лечение боли сзади спины
Зависит от того, что стало причиной боли. Соответственно, такое лечение получило название этиологическое. Обычно достаточно устранить причину, и боль уйдет самостоятельно, как следствие этой причины. Но иногда бывает, что требуется и патогенетическое лечение, направленное на устранение самого патогенеза болезни, и тех последствий, которые она повлекла за собой. Применяются медикаментозные средства, физиотерапевтические методы, народные средства, гомеопатия и фитотерапия. В редких случаях применяется и хирургическое лечение. Дополнительными методами лечения является витаминотерапия, гормонотерапия. Может потребоваться антибиотикотерапия, противовирусное лечение. Также важно поддерживать правильное питание, достаточный уровень физической активности, соблюдать режим дня.
Лекарства
При применении любых средств от боли нужно строго соблюдать меры предосторожности – консультироваться с врачом и следовать его рекомендациям. Это очень важно, поскольку бездумно лечить боль нельзя. Нужно сначала определить ее точную причину, после чего принимают меры для устранения этих причин. Это основное правило и основная мера предосторожности, которая позволяет избежать многочисленных побочных эффектов. Основными побочными эффектами является ухудшение состояния, усиление боли, ее распространение на другие участки. Если боль вызвана поражением какого-либо органа, воспалением, оно может усилиться, после чего может развиться инфекция. Лучше всего себя зарекомендовали мази и бальзамы, используемые для растирания болезненного участка. Это способствует снятию боли. Местные средства всегда действуют намного быстрее: они проникают непосредственно в очаг повреждения, и оказывают терапевтическое воздействие.
Мазь хондроитин используется при появлении сильной боли. Наносится тонким слоем на болезненный участок. Можно использовать до 5-6 раз в сутки, все зависит от интенсивности развития болевого синдрома и от степени его прогрессирования. Нужно отметить, что курс лечения составляет в среднем 10-15 дней.
Сабельник довольно быстро снимает воспалительный процесс, рассасывает уплотнения, гематомы, способствует нормализации местного кровообращения, устраняет застойные явления.
Живокост обладает противовоспалительным, противоотечным действием, снимает болевой эффект, предотвращает появлений гематом, застоев крови и лимфы, улучшает отток лимфы из пораженных участков.
Бальзам «Звездочка» обладает обезболивающим действием. Благодаря согревающему воздействию, быстро снимает воспалительный процесс, устраняет гематомы, обладает подсушивающими свойствами. Наносится тонким слоем непосредственно на область боли. Рекомендуется использовать до 3-4 раз в день. Курс лечения в среднем 5-10 дней.
Витамины
При появлении боли в спине, которая может быть связана с повреждением нервов, или мышц, необходимо принимать витамины, поскольку большинство болевых синдромов прямо или косвенно связаны с нарушением обмена витамин и их недостатком в организме (или полным отсутствием). Боль любой локализации ассоциирована в первую очередь с недостатком витаминов А, Е, РР. Поэтому рекомендуется принимать витамины в следующих суточных концентрациях:
- Витамин РР – 60 мг
- Витамин А – 240 мг
- Витамин Е – 45 мг
- Витамин С – 1000 мг.
Физиотерапевтическое лечение
Применяются различные методы физиотерапевтического лечения. Сами по себе, в виде монотерапии применяются редко, да и такой метод всецело не оправдывает себя. Физиотерапия особенно эффективна они при комплексном лечении. Какой именно метод выбрать, зависит от диагноза и причины боли.
Традиционно универсальными методами лечения, которые применяются практически во всех областях, являются лечение ультразвуком, микротоками, волнами различной длины. Применяется электрофорез, при помощи которого вводят лекарственные препараты непосредственно в поврежденную ткань. Глубина их проникновения регулируется микротоком. Показаны криопроцедуры, тепловые процедуры. Иногда применяются электропроцедуры.
Такие процедуры хорошо действуют с механическими и ручными методами воздействия. Рекомендуется чередовать с массажем, сеансами мануальной терапии. Немаловажная роль отводится сегментарно-рефлекторному массажу, рефлексотерапии, акупунктуре, точечному массажу (шиацу), вертебральному воздействию (массажу позвонков и межпозвоночных дисков).
Подобные процедуры позволяют не только улучшить состояние, но и нормализовать обменные процессы в пораженном участке, снизить боль. Являются прекрасным профилактическим средством, которое применяется для поддержания периода ремиссии. Также применяются различные компрессы, обертывания. Хорошо себя зарекомендовали тепловые обертывания из меда, которые наносятся на пораженный участок. Мед хорошо проникает в воспаленную ткань, вызывает рассасывание гематом, снимает воспалительный процесс. Благодаря согревающему действию, быстро снимает боль, раздражение. Накладываемые сверху слои целлофана обеспечивают «парниковый эффект», сухое тепло усиливает местный жар, благодаря чему снижается боль и воспаление.
Довольно эффективным методом является акупунктура (иглоукалывание), апитерапия (лечение укусами пчел), гирудотерапия (лечение пиявками). Эти методы существенно улучшают микроциркуляцию, нормализуют обменные процессы в тканях, улучшают трофические процессы в тканях. Также положительное воздействие оказывают ферменты, которые проникают внутрь при укусе пчел и пиявок. Они рассасывают уплотнения, нормализуют состав и функцию крови, снимают воспаление, уменьшают боль. Акупунктура оказывает воздействие преимущественно за счет стимуляции рецепторов и биологически активных точек.
Эффективным методом является промасливание, суть которого заключается в том, что пораженный участок сначала массируют, затем интенсивно пропитывают лечебными маслами, которые сделаны преимущественно на основе растительных компонентов. Предпочтение отдается маслам ручной работы. Перед нанесением масло разогревают, что усиливает глубину его проникновения через трансдермальный барьер, непосредственно в очаг воспаления.
Также применяются средства лечебной физкультуры, без которых невозможно преодоление болевого синдрома. Также важны средства и приемы активной и пассивной гимнастики, при помощи которых достигают нужного состояния мышц, обеспечивают подвижность, питание, нормализуют обменные процессы в окружающих тканях. Подбор упражнений осуществляется индивидуально. Рекомендуется выполнять упражнения как минимум дважды в день. Требуются подходы небольшие, по 15-20 минут, но несколько раз в сутки. Дозировка нагрузки должна быть умеренной: должна чувствоваться легкая усталость. Чрезмерного переутомления также следует избегать. Выполняя физические упражнения, важно проработать все группы мышц.
Важным элементом лечения боли является правильное дыхание. Можно использовать различные комплексы дыхательных упражнений, гимнастику Стрельникова, Бутейко, комплекс «пранаямы» из хатха-йоги, китайских оздоровительных практик, систему цигун. Правильно выстроенное дыхание является основой нормального обмена веществ, предотвращает развитие спазмов, воспалений, которые зачастую и становятся причиной развития боли. Рекомендуется выполнять комплекс статических, динамических дыхательных упражнений.
Завершать подобную практику лучше тренингом на расслабление, медитацией, аутогенной тренировкой, созерцанием и концентрацией внимания. Наиболее эффективные комплексы также представлены в системе хатха-йоги и цигун. Их следует практиковать регулярно, в спокойной обстановке, максимально абстрагируясь от окружения. Также рекомендуется включать соответствующую расслабляющую музыку. Положительно воздействует сопутствующая ароматерапия, цветотерапия.
Народное лечение
- Рецепт №1.
Мазь из живокоста, и экстракта прополиса эфирного масда пихты применяется для смазывания и растирания в области, где боль выражена максимально сильно. Довольно часто такую мазь применяют во время массажа вместо массажного масла. Также подходит для проведения обертываний, компрессов и промасливания. Основной эффект достигается за счет согревающего воздействия на организм. Для приготовления мази берут 75-100 грамм живокоста. Добавляют в него примерно 15 грамм растопленного на водяной бане или пару прополиса, 3-4 капли эфирного пихтового масла, тщательно размешивают и дают возможность застыть до образования однородной массы. Наносят тонким слоем на болезненные участки.
- Рецепт №2.
Для общего укрепления организма применяют бальзам. Его готовят на основе спирта. Для приготовления берут по столовой ложке семени льна, примерно 50 грамм семени тыквы (предварительно расколотого), 2 столовые ложки облепихи, а также по 2-3 столовые ложки измельченных листьев шалфея, крапивы и стевии. Все это заливают спиртом, настаивают минимум 3-4 дня. Пьют по 50 грамм в сутки.
- Рецепт №3.
Для нанесения компрессов на область пораженных участков, используют противовоспалительный состав: по 3-4 столовые ложки травы ромашки, календулы, шалфея, лаванды заливают литром кипятка, накрывают крышкой. Настаивают до тех пор, пока отвар не станет теплым. После этого используют для компрессов.
Лечение травами
Часто случается, что боль есть, но точно определить ее причину, а иногда и локализацию, невозможно. В таком случае лучше всего применять травы в виде отваров и настоев внутрь, поскольку они точно достигнут органа-мишени, где окажут сове лечебное воздействие. Боль снижается благодаря тому, что многие травы оказывают комплексное воздействие на организм. Это позволяет быстро снять воспалительный процесс, устранить боль, и в целом, улучшить самочувствие, повысить сопротивляемость организма. Таким образом, запускаются естественные процессы саморегуляции и восстановления в организме, что способствует нормализации состояния.
В лечении любой боли, наилучшим образом себя зарекомендовали травы, оказывающие комплексное противовоспалительное, обезболивающее, иммуностимулирующее воздействие на организм.
Лопух, ива, шалфей, ромашка оказывают противовоспалительное действие;
Сосновые почки, календула, лаванда – антисептическое и успокаивающее воздействие, снятие раздражения и воспалительного процесса, снимает боль;
Лук, алоэ и каланхоэ оказывают противовоспалительное действие;
Клевер, акация белая, календула – снимает воспаление, восстанавливает повреждения;
Клен, мята, иван-чай успокаивает, снимает воспаление нервов, мышечных элементов. Нужно учитывать, что мяту можно принимать только женщинам. Мужчинам она противопоказана в связи с тем, что в ней содержится большое количество женских гормонов, что вызовет у мужчин гормональные нарушения. Мужчинам вместо мяты нужно принимать зверобой. При этом по аналогичным причинам зверобой нельзя принимать женщинам, поскольку он содержит большое количество мужских гормонов, и вреден для женского организма;
Полынь горькая, девясил высокий, боярышник, шиповник, лимонник, эхинациея, стевия, элеутерококк наполняют организм витаминами, оказывают антиоксидантное воздействие, повышают иммунитет.
Рекомендуется применять эти травы в качестве отваров для приема внутрь, а также под компресс на пораженный участок. Отвар делают из расчета 2 столовые ложки средства на стакан кипятка.
Хирургическое лечение
Любое заболевание может лечиться хирургическими методами только в том случае, если точно известна причина заболевания, и нет других способов лечения, либо они оказались неэффективными. Но есть случаи, когда операция является единственно возможным способом лечения.
Операция может проводиться в том случае, если причиной боли стал абсцесс, при котором происходит гнойное воспаление, разложение ткани, скопление гноя. Некроз (отмирание ткани) – безусловное показание к проведению операции. Хирургические методы применяются и в том случае, если причиной стал миозит, сдавления нерва.
Обязательно применение радикальных методов и в том случае, если причиной боли стала, к примеру, опухоль, гематома больших размеров, которые следует удалить. Также причиной, при которой может потребоваться операция, является грыжа позвоночника, внутренних органов, или повреждение межпозвоночных дисков, скопление гноя, жидкости, экссудата. Операции производятся обычно планово, экстренные требуются редко. Обычно к операции человека готовят заранее. Проводится после того, как боль полностью купируется. В ходе операции нужно предпринять попытки устранить причину патологии.
Профилактика
В основе профилактики лежит ориентация на здоровый образ жизни. Важную роль приобретает недопущение переохлаждения, сквозняков, регулярное выполнение физических упражнений, подвижный образ жизни. Также важно правильно питаться, включать в рацион необходимое количество витамин, минералы, регулярно проходить профилактические обследования, при необходимости – своевременно лечиться.
Прогноз
Течение и прогноз заболевания зависят от многих факторов. В частности, от тяжести заболевания, локализации воспалительного и инфекционного процесса, его выраженности, от индивидуальных особенностей организма (состояния иммунной системы, общей сопротивляемости и выносливости организма, проводимых лечебных и профилактических мероприятий). Если своевременно определить причину и провести необходимое лечение, прогноз будет благоприятным. Обычно боли сзади спины поддаются лечению. Если же с диагностикой и лечением затянуть – прогноз может быть непредсказуемым, вплоть до инвалидности.