Как избежать кровотечения при геморрое?

Запор

Запор может вызвать геморрой, развиваясь за счет напряжения и жесткого стула. После того, как геморрой уже начал развиваться, запор может вызвать раздражение тканей и вызвать кровотечение. Вены становятся очень чувствительными, и дальнейшее напряжение и прохождение жесткого стула через прямую кишку может разорвать кожу, позволяя венам кровоточить.

[5], [6], [7]

Понос

Частая диарея может вызвать раздражение кожи в области ануса, особенно если геморрой развивается быстро. После того как геморрой появился, он только усугубляет появление на коже трещин и кровотечений. Врачи объясняют, что когда у человека проходят испражнения, тело выталкивает кровь в область прямой кишки, чтобы активировать пищеварительную систему. Это увеличивает объем крови, поступающей через вены. Кровь находится близко к поверхности вен, что делает даже самые маленькие трещины такими, которые довольно обильно кровоточат.

[8], [9], [10]

Зуд

Геморрой часто вызывает зуд. Многие природные средства полезны для сокращения этого дискомфорта. Вытирание ануса неправильной жесткой бумагой после дефекации или царапины в области геморроя могут привести к разрыву кожи, что, в свою очередь, приводит к кровотечению.

Ослабление тканей

BleedingHemorrhoids.org пишет, что плохая осанка, ослабленные ректальные стенки вен и плохой мышечный тонус - возможные причины кровотечения при геморрое. Беременность и лишний вес могут привести к ослаблению тканей в области прямой кишки. Это может сделать тяжелее исцеление при геморрое, потому что сокращения прямой кишки ослабляются. Когда вены распухают, например, от давления на кишечник из-за лишнего веса, кровотечение может произойти довольно быстро.

Упражнения

Хотя некоторые типы упражнений усугубляют геморрой и их следует избегать, посильные и регулярные физические упражнения на самом деле являются наиболее важной профилактической мерой, чтобы защититься от геморроя и лечить те симптомы, которые уже существуют.

Физическая активность снижает давление на ректальные вены, активизируя кровообращение, что может укрепить вены и уменьшить воспаление. Упражнения также могут помочь вам потерять лишний вес, который может быть причиной геморроя. Врачи советуют плавание, бег, йогу, ходьбу и аэробику для облегчения геморроя.

Езды на велосипеде и катания на лошадях, которые увеличивают давление на области прямой кишки, следует избегать. Тяжелые физические нагрузки также могут ухудшить течение геморроя, особенно если вы задерживаете дыхание при подъеме, это оказывает давление на диафрагму, и, в свою очередь, живот и ректальные вены.

Продукты, помогающие избежать кровотечения Некоторые пищевые продукты в вашем рационе могут способствовать кровотечению и дискомфорту из-за геморроя. Кофе и другие напитки с высоким содержанием кофеина являются наиболее распространенными диетическими добавками - вкладом в геморроидальный дискомфорт. Помимо гидратации, кофеин действует так же, как слабительное, в результате чего испражнения получаются только тогда, когда искусственно стимулируются. Это может вызвать запор или жидкий стул, который так раздражает человека.

Потребление алкоголя также усугубляет симптомы, связанные с геморроем. Алкоголь обезвоживает организм, оставив совсем немного жидкости для смазывания тканей, добавив давления на воспаленные зоны, что может привести к необходимости напрягаться при дефекации. Другие продукты, такие как орехи, красный перец и горчица, также способствуют кровотечению при геморрое. Эти продукты лишь частично усваиваются через толстую кишку.

Вы можете помочь предотвратить раздражение и болезненные симптомы геморроя .

[11], [12]

Избегайте запоров

1. Включите фрукты, овощи, бобы, цельные зерна в рацион каждый день. Это продукты с высоким содержанием клетчатки.
2. Пейте много жидкости, достаточно, чтобы ваша моча была светло-желтого цвета или прозрачной, как вода.
3. Делайте посильные упражнения каждый день. Попробуйте сделать упражнения с умеренной активностью не менее 2 ½ часов в неделю. Или попробуйте совершать активную деятельность, по крайней мере, 1 ¼ часа в неделю. Важно делать упражнения активными блоками по 10 минут или больше в течение дня и всей недели.
4. Включите в питание дополнительные волокна, такие как Citrucel или Metamucil, принимайте их каждый день, если необходимо. Начните с небольших доз и очень медленно увеличивайте дозу в течение месяца или более. Распишите расписание и предусмотрите точное время для дефекации каждый день. Это может помочь испражняться без проблем. Не торопитесь и не напрягайтесь при дефекации.

[13], [14]

Практика здоровых привычек кишечника

• Идите в туалет, как только у вас есть желание, не терпите.
• Избегайте напряжения, когда производите акт дефекации. Расслабьтесь и дайте себе время, пусть эти вещи происходят естественным путем.
• Избегайте задержки дыхания во время прохождения стула через прямую кишку.
• Избегайте чтения, сидя на унитазе. Выйдите из туалета, как только вы закончите.
• Измените вашу повседневную деятельность
• Избегайте длительного сидения или стояния. Делайте частые короткие прогулки.
• Если возможно, избегайте часто поднимать тяжелые предметы. Если вы должны по работе поднимать тяжелые предметы, всегда выдохните, поднимая объект. Не задерживайте дыхание, когда вы поднимаете что-либо.
• Если вы беременны, нужно спать на боку - это позволит снизить давление на кровяные сосуды в области таза. Это может помочь сделать реже проявления геморроя .

Лечение кровотечений при геморрое

По словам доктора Лоуренса Дж. Брандт, профессора медицины и хирургии из колледжа Альберта Эйнштейна медицины в Нью-Йорке, незначительные случаи кровотечения из внутренних геморроидальных узлов обычно реагируют на смазку стула и смягчители, такие как минеральное масло и докузат натрия. Ваш врач может также рекомендовать слабительное для обеспечения влажного и более регулярного стула, сидячие ванны, содержащие сульфат магния, кремы с цинка оксидом, лечебные салфетки и лекарственные суппозитории.

В тяжелых случаях может потребоваться эндоскопические процедуры или лигатура резинкой. Вы можете лечить боль и отек с безрецептурными анальгетиками, пока у вас нет обстоятельств, исключающих их использование. В тяжелых случаях врач может прописать болеутоляющее с наркотиками.

Медицинская помощь при кровотечениях

Проконсультируйтесь с вашим врачом, если ваш геморрой вызывает очень сильную боль или частое или чрезмерное кровотечение. MayoClinic.com предупреждает, что вам следует немедленно обратиться к врачу, если ваш стул черного или пурпурно-красного цвета или имеет смолистые полосы. Эти симптомы могут указывать на кровотечение в пищеварительном тракте. Если вы переживаете обильное кровотечение из прямой кишки, головокружение или слабость, обратитесь за экстренной медицинской помощью.