Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Потливость ног
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Потливость ног правильнее называть гипергидроз стоп. Все кожные покровы, буквально с головы до стоп, содержат железы, выделяющие влагу, таким образом выполняя функцию терморегуляции и выведения токсинов из организма. В коже содержится около трех миллионов желез, выводящих пот, на стопы приходится около трехсот тысяч. Повышенное потоотделение может быть сугубо физиологическим – при повышении температуры тела, в жаркую погоду, когда организм пытается отрегулировать температурный баланс. Также потливость ног не считается патологическим при интенсивных физических нагрузках или тренировках. Однако чрезмерное потоотделение может также сигнализировать и внутренних дисфункциях, кроме того гипергидроз является настоящим бедствием доставляет немало тревог, поскольку потливость ног сопровождается специфическим запахом. Запах пота не считается комфортным для обоняния, а стопы источают особенно неприятный запах, который слышен не только владельцу потеющих стоп, но и всем окружающим. Запах является результатом патологического союза бактерий, находящихся на кожных покровах, и выделяемого пота. Кроме того повышенная влажность создает благоприятные условия для развития грибковых заболеваний, присоединяясь к уже существующим бактериям микроспоры создают особенно специфический запах, характерный для микоза.
Факторы, провоцирующие потливость ног, многообразны, но чаще всего относятся к элементарному несоблюдению правил личной гигиены.
[Потливость ног, причины
- Некомфортная обувь, узкая, тесная, из некачественного материала. Носить модную, но неудобную обувь, свойственно многим молодым людям, как женского пола, так и представителям сильной половины человечества. Также неверно с точки зрения гигиены стоп находиться целый день в закрытой обуви на полиуретановой или резиновой подошве. Любая синтетика закрывает доступ воздуха к коже, это касается обуви и носков, колгот. В закрытой «парниковой» атмосфере быстро размножаются микроорганизмы – бактерии, микробы, именно плоды их жизнедеятельности придают специфический запах поту.
- Стресс и эмоциональное перенапряжение. Потовыми железами, точнее их функцией выделения, управляет часть нервной системы – вегетативная система, а также спинной мозг. В свою очередь вегетативная система подчиняется головному мозгу, особенно той зоне мозга, которая контролирует впечатления и ощущения. Любой стресс, страх, тревога вызывают мышечное напряжение, провоцирующее выделение определенных гормонов. А продукты активной гормональной деятельности организм пытается удалить с помощью потовых желез.
- Нарушение, несоблюдение элементарных правил личной гигиены, плохой, нерегулярный уход за стопами.
- Эндокринные дисфункции, патологии внутренних органов, онкологический процесс. Гипергидроз является в этих случаях компенсаторным симптомом, когда организм самостоятельно пытается удалить , вредоносные вещества, токсины через потовые железы.
- Грибок, дерматомикоз стопы. Это заболевание, которое передается контактным путем, заражаются им люди, не соблюдающие правило « приватности» обуви и белья, то есть позволяют себе надевать чужую обувь либо посещают места общего пользования (бассейн, бани, сауны) без обуви. Грибковые заболевания лечатся длительно и комплексно, поскольку микоз часто распространяется по всему телу, затрагивая руки, пах и даже голову.
Потливость ног нейтрализуется прежде всего соблюдением регулярной личной гигиены. Тщательный уход за ногами может избавить не только от неприятного запаха, но и является лучшей профилактикой грибковых заболеваний.
Как лечить потливость ног?
- Мыть стопы не менее двух раз в день, независимо от сезона, летом количество водных процедур можно увеличить.
- Соблюдать диету, исключающую употребление жареной, острой пищи, копченостей.
- Обязательно вытирать ноги насухо, не оставляя ни одного шанса для накопления влажности, являющейся комфортной зоной для бактерий.
- Регулярно после проведения водных процедур смазывать стопы, включая пальцы и участки между ними, специальными кремами и мазями с антигрибковым действием (Ламизил, Итраконазал Ундецин, Микосептин). Даже если грибковые заболевания не диагностированы, но потливость ног повышена, мази следует наносить в целях профилактики не менее недели.
- Любой крем, мазь, лосьон необходимо наносить на хорошо очищенную кожу стоп, иначе соединение лекарственных ингредиентов с микробами может усилить специфический запах пота.
- Хорошим эффектом обладает отвар коры дуба, который заваривают из расчета 50 граммов коры на один литр кипятка. Залив кипятком кору, ее нужно настаивать не менее часа, полученный настой вливать в емкость с теплой водой и парить в ней ноги дважды в день не менее одной недели. Дубильные вещества (катехин), терпены, содержащиеся в дубовой коре, обладают антимикробным, антисептическим действием.
- Стойкий результат дают примочки с эфирным маслом чайного дерева, которое содержит антисептический цинеол, бактерицидные вещества – монотерпены. Эфирное масло нужно развести в любом растительном масле в пропорции 5 капель масла чайного дерева на 50 миллилитров растительного масла. Этой смесью можно смазывать стопы, участки кожи между пальцами в течение двух недель, желательно спустя 15 минут после процедуры (дать маслу впитаться) надевать чистые хлопчатобумажные носки.
- Если народные средства и фитотерапия не приносит стойких результатов, можно воспользоваться аптечными препаратами – специальными антиперспирантами (Dry Dry, Антикап).
- В качестве комплексного лечения, которое направлено на устранение потливости вегето-сосудистой этиологии, можно курсом пропить седативные лекарственные средства, нормализующие состояние нервной системы - Глицесед, Корвалтаб, Корвалмент, фитосборы.
Что делать, если потливость ног не поддается домашним методам лечения?
Одним из новых, набирающих популярность, методов является салонная процедура – инъекции ботулотоксина, который эффективно прерывает патологический процесс чрезмерной потливости. Результат довольно стойкий и продолжительный, что такое потливость ног человек забывает на полгода.
Потливость ног чаще всего лечится комплексно: необходимы процедуры, воздействующие на внешний, кожный покров, но также важны и мероприятия, направленные на нормализацию функций внутренних органов и систем. Для получения стойкого результата целесообразно обратиться с этой деликатной проблемой к дерматологу или косметологу, пройти обследование и приступить к лечению, назначенному профессионалами.