^

Здоровье

Ромашка для глаз

Статью проверил , медицинский редактор
Последняя редакция: 22.01.2024
Fact-checked
х

Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Лекарственные травы используют не только для приготовления ароматных лечебных напитков, но и в качестве косметических средств. Например, настой цветов ромашки является универсальным средством, которое может применяться для устранения темных кругов и синяков под глазами, для снятия покраснения и признаков усталости, для облегчения состояния при конъюнктивите. Что ещё может дать ромашка для глаз, если использовать настой не только в виде чая, но и как средство для ежедневного ухода?

Ромашковый цвет издавна применяли для лечения ранок и кожных заболеваний, что связано с противовоспалительной и противомикробной способностью растения. Благодаря современным исследованиям, удалось обнаружить, что ромашка положительно влияет на состояние кожи и слизистой оболочки, обеспечивает скорейшее ранозаживление, успокаивает и останавливает развитие воспалительной реакции, предотвращает ранее старение тканей. [1]

Польза ромашки для глаз

Лечебные способности ромашки оценили ещё в древние времена, когда активно начали использовать растение в качестве противовоспалительного, дезинфицирующего и успокаивающего средства. Помимо прочего, ромашка ещё и доступна, так как повсеместно встречается на лужайках, вдоль дорог, в садах и возле полей.

Настои и отвары растения помогают одолеть вирусную и бактериальную инфекцию, остановить воспалительный и аллергический процесс, успокоить боль, снять отек. Известны такие свойства ромашки, как снятие спазмов, укрепление капиллярной сети, стабилизация работы нервной системы.

Ромашковый цвет богат матрицином, который является источником хамазулена – активного компонента с ярко выраженными лекарственными способностями:

  • Обладает успокаивающим действием на ЦНС, снимает нервное напряжение, устраняет последствия стресса, обеспечивает хороший сон.
  • Улучшает тканевую регенерацию, дезинфицирует и заживляет ранки и трещины, останавливает воспаление, снимает зуд и отек.
  • Излечивает воспалительные заболевания кожных и слизистых покровов.
  • Укрепляет иммунитет, в том числе и на местном уровне, усиливает барьерную защиту, нейтрализует негативное влияние окружающей среды.

Вытяжка из ромашки входит в состав множества профилактических, лечебных и антивозрастных косметических средств для кожи лица и тела. [2]

Действующие вещества

Фармакологическая группа

Показания к применению ромашки для глаз

В течение многих веков ромашка традиционно использовалась, как активное противовоспалительное, антибактериальное, вяжущее, защитное средство. Растение применяли для лечения ранок и язв, кожных заболеваний, подагры, микробных поражений слизистой оболочки, воспалительных процессов во рту, а также ожогов, невралгии и ишиаса, геморроя, маститов и пр. Известно применение ромашки для устранения опрелостей, пролежней, сосковых трещин, для лечения глаз и ушных инфекций, конъюнктивита, поражения слезного канала и т. п.

Настой ромашки уместен в качестве легкого успокаивающего средства при чрезмерной тревожности, бессоннице. У больных расстройствами пищеварения лекарственные ромашковые средства помогают уменьшить тошноту, остановить диарею, ослабить боли и желудочные спазмы. В гинекологии растение применяют для регуляции месячного цикла, либо для устранения болей во время менструации.

  • Ромашка от мешков под глазами поможет, если проблема вызвана приемом некоторых лекарственных препаратов (например, гормональных контрацептивов), заболеваниями щитовидной железы, хронической усталостью, возрастными изменениями. Если появление мешков связано с сердечными или почечными патологиями, то здесь ромашка может оказаться слабым средством: необходимо обратиться к врачу и лечить основное заболевание.
  • Ромашка от отеков под глазами помогает, если проблема вызвана чрезмерным употреблением соленой пищи, обильным застольем с приемом алкоголя, аллергическими реакциями. Глаза могут отекать от постоянных стрессов и недосыпания, нарушения режима питания, а еще – от недостатка коллагена, что имеет прямую связь со старением. Естественные возрастные процессы остановить, конечно, не получится, но замедлить их и улучшить внешний вид при помощи фитотерапии вполне возможно.
  • Ромашка от синяков под глазами может помочь, если дефект спровоцирован недосыпанием или усталостью. Для устранения синяков, вызванных проблемами с почками, печенью, поджелудочной железой, обменными нарушениями, сердечно-сосудистыми патологиями, инфекционными заболеваниями или анемией необходимо лечить основное заболевание.
  • Помогает ромашка от кругов под глазами, которые появились от переутомления, стрессовой работы и бессонницы, вредных привычек (алкоголь, курение, чрезмерные физические нагрузки), возрастных изменений (обычно появляются после 40 лет), неправильного использования косметических средств. Можно использовать растение, если появление кругов обусловлено наследственным фактором: в такой ситуации ромашка поможет немного осветлить кожу и «спрятать» просвечивающие сосуды. Однако этот эффект вряд ли будет долговременным.
  • Ромашка при ячмене на глазу помогает на ранних стадиях заболевания: промывание очень теплым настоем повторяют 4-5 раз в день до полного исчезновения симптомов патологии. Важно в это время не подвергать глаз воздействию холода и сквозняков.
  • Успешно помогает ромашка от покраснения глаз, вызванного резкими перепадами температуры (например, в бане, сауне), вредными привычками (курение и употребление алкоголя), неправильно подобранными очками или контактными линзами, зрительным перенапряжением, длительным плачем. Применяются прохладные компрессы или маски на область глаз.
  • Ромашка от воспаления глаз успешно используется при инфекционном конъюнктивите (бактериальном или вирусном), аллергии, воспалительном раздражении вследствие применения косметики или контакта с раздражающими агентами из окружающей среды (растворители, краски, хлор в бассейне и пр.).
  • Ромашка для глаз от морщин может помочь только на начальной стадии возрастных изменений – то есть, до 25-35 лет. После достижения сорокалетнего рубежа процессы становятся более глубокими, и бороться с ними народными методами становится сложнее: требуется квалифицированная косметологическая помощь.

Форма выпуска

Для приготовления целебных настоев и отваров из ромашки для глаз используют растение, собранное во время цветения. Подходят сухие или свежесорванные цветы, соцветия или их элементы, которые собирают в течение всего периода цветения. Оптимальная длина цветоноса – до 3 см.

Большинство типов лечебного растительного сырья, в том числе и ромашку, применяют в высушенном виде. Для лечения глаз допускается использование растений в свежем состоянии. Сушка является наиболее простым и доступным способом заготовки лекарственного сырья, обеспечивающим сохранение в нем всех необходимых биологически активных компонентов.

Ромашка для глаз применяется в виде различных лекарственных форм, которые готовятся, исходя из определенной пропорции сухотравья и воды, доведенной до соответствующей температуры.

В одну чайную ложку помещается примерно 1,5-2 г растительного сырья. В одной столовой ложке – около 4 г сырья. Средний стакан вмещает в себя 200 мл жидкости.

Ромашку для глаз обычно готовят в виде отваров и настоев. Спиртовую настойку в офтальмологии не используют.

  • Отвар ромашки для глаз готовят так: 10 г сухого растения всыпают в эмалированную кружку, заливают стаканом горячей воды, накрывают крышкой и кипятят на малом огне на протяжении четверти часа, одновременно помешивая. Далее отвар остужают, фильтруют и используют по назначению.
  • Лосьон для глаз из ромашки представляет собой мацерат – длительную водную вытяжку на протяжении нескольких часов в условиях комнатной температуры. Для приготовления лосьона приготовленную ромашку заливают холодной кипяченой водой и настаивают под крышкой в течение 10-12 часов, после чего фильтруют и применяют согласно назначению. Средство можно использовать только в свежем виде, поэтому при длительном курсе лечения мацерат готовят ежедневно.
  • Настой ромашки для глаз готовят следующим образом: 10 г сухотравья помещают в эмалированную кружку, добавляют 200 мл корячей воды, накрывают крышкой и прогревают на водяной бане на протяжении четверти часа, после чего остужают под крышкой в течение 1 ч, фильтруют.
  • Раствор ромашки для глаз можно приготовить несколькими способами:
    • сырье заливают кипятком и выдерживают под крышкой в течение 40-60 минут;
    • сырье с вечера заливают кипяченой водой комнатной температуры, настаивают, а утром доводят до кипения и накрывают крышкой, настаивают до остывания;
    • ромашку заливают кипятком и выдерживают в термосе на протяжении 30-60 минут.
  • Капли для глаз из ромашки готовят так: сухотравье заливают холодной водой и сразу же помещают на малый огонь, доводят до кипения, снимают с огня, накрывают крышкой и настаивают в течение 30-60 минут.

Полученные лечебные средства можно использовать не только для наружной обработки глаз, но и для общих обмываний, ванночек, примочек. [3]

Фармакодинамика

Ромашку использовали, как растительное лекарственное средство, с давних времен. Это растение не теряет популярность и в наши дни, так как в его составе ученые обнаружили множество биохимических фитокомплексов, способных оказывать обширный спектр лечебного воздействия. Активные компоненты, которые входят в состав ромашки, демонстрируют положительное влияние на сосудистую сеть, активируют местный иммунитет, защищают кожу от негативного действия потенциальных канцерогенов.

Тем не менее, отдельные терапевтические возможности применения ромашки для глаз нуждаются в дополнительном изучении и клинических исследованиях. Поэтому на данный момент растение нельзя назвать панацеей: специалисты советуют использовать ромашку в качестве профилактического средства, либо как дополнение к медикаментозному лечению глазных заболеваний (только после консультации с врачом). Самолечение может быть чревато усугублением патологии.

Ромашка содержит разные категории биоактивных компонентов, а также эфирные масла и их фракции, не теряющие своих лечебных свойств даже после паровой обработки. В растении обнаружено более сотни вторичных обменных продуктов, в том числе около трех десятков терпеноидов и почти 36 флавоноидов. Базовые составляющие эфирного масла ромашки представлены терпеноидом альфа-бисабололом и азуленами, в том числе производными хамазулена и ацетилена. Бисаболол и хамазулен при кипячении частично разрушаются, однако полностью стабильны в спиртовой среде. Другие активные компоненты растения: фенольные соединения (апигенин, кверцетин, патулетин) и ацетилированные производные. [4]

Фармакокинетика

По результатам исследования, которое проводилось с участием здоровых добровольцев, ученые отметили: при нанесении густого экстракта ромашки на кожные покровы эфирные масла и флавоноиды, которые входят в состав растения, проникают в нижележащие кожные слои. Эта способность – одна из важнейших составляющих для наружного использования препарата.

Противовоспалительные свойства обусловлены ингибированием LPS-индуцированным высвобождением простагландина Е2 и торможением активности фермента ЦОГ-2 без воздействия на циклооксигеназу-1.

Те же исследования показали умеренную эффективность ромашки при атопических поражениях кожи, которая оказалась на 60% выше, чем при использовании 0,25% гидрокортизоновой мази. На данный момент исследования не завершены и требуют доработки.

Эффект от местного применения ромашки для оптимизации ранозаживления был оценен при тестировании препаратов на пациентах, которым ранее была сделана дермабразия татуировок. В ходе исследования ученые отметили положительное влияние растения на процесс эпителизации ран, а также выраженную антибактериальную активность.

Способ применения и дозы

Разные вариации лекарственных составов с ромашкой для глаз гипоаллергенные, не вызывают привыкания, не приводят к токсическим воздействиям. Поэтому подобную фитотерапию разрешается применять пациентам любого возраста, длительно (до нескольких недель).

Как заварить ромашку для глаз? Для приготовления отвара следует взять 2 ч. л. сухого растения, залить 100 мл воды, довести до кипения, через 1 минуту снять с огня. Полученный отвар процедить и развести кипяченой водой, доведя объем до 250 мл. Такое средство можно использовать, как наружно для протирания и промывания глаз, так и внутрь.

При синяках и кругах используется ромашка под глаза: средство готовят указанным выше способом, смачивают в нем ватные диски и прикладывают к необходимой области на лице. По отзывам, хороший антивозрастной эффект можно получить, если ватные диски, смоченные в отваре, подержать немного в холодильнике (4-5 минут), после чего уже в холодном виде приложить к глазам.

Можно ли промывать глаза ромашкой, заваренной как чай? Если вы заварили ромашковый чай и предполагаете использовать его для протирания или промывания глаз, то ни в коем случае не добавляйте в него сахар и другие подсластители, а также лимон, имбирь и прочие добавки. Напиток без добавок, приготовленный из примерного расчета 1 ч. л. сырья на чашку кипятка, вполне может использоваться и наружно. Еще одно условие: чай должен быть свежим и негорячим. Подобное промывание глаз ромашкой разрешается проводить и для профилактики и в лечебных целях:

  • при усталости глаз;
  • при продолжительном пребывании за экраном компьютера;
  • для предупреждения формирования морщин;
  • при синдроме сухого глаза;
  • для снятия неприятных ощущений при конъюнктивите.

Для снятия усталости и покраснения век можно использовать примочки из ромашки для глаз. Удерживать прохладные примочки на закрытых глазах рекомендуется в течение пятнадцати минут. Такое средство специалисты советуют использовать:

  • после длительного пребывания за компьютером;
  • после продолжительного чтения;
  • после бессонной ночи.

Компресс из ромашки для глаз приготовить несложно. Для достижения наилучшего эффекта ромашковый цвет можно смешать в равных пропорциях с листьями мяты и/или зонтиком укропа. Используется такой компресс стандартно: смоченный ватный диск или мешочек с ватой на 15 минут прикладывается к закрытым векам.

При легких повреждениях или небольшом травмировании выполняют протирание глаз ромашкой. Делают это осторожно, используя резиновые перчатки. Отжимают тампон и протирают им ресницы и веки по направлению от внешнего края глаза к внутреннему краю. Использованный тампон выбрасывают, при необходимости берут новый. Протирание повторяют 4-5 раз (для каждого раза берут новый тампон). В завершение процедуры промокают глаз чистым сухим бинтом или салфеткой.

Лед из ромашки для глаз – это прекрасное средство для устранения кругов, отеков и синяков, разглаживания мелких морщин, восстановления выразительности и блеска. Благодаря такой процедуре, кожа приобретает упругость, признаки усталости исчезают, замедляется процесс старения и увядания окологлазной области.

Для приготовления ледяных кубиков используют такие рецепты:

  1. Берут 1 ст. л. сухого сырья ромашки, заливают 1 ст. кипятка, настаивают в течение получаса, фильтруют и остужают, разливают в формочки, помещают в морозильную камеру. Применяют ежедневно или по мере необходимости.
  2. Заваривают зеленый чай с добавлением ромашкового цвета, фильтруют, остужают, разливают в формочки и замораживают. Используют преимущественно по утрам.
  3. Берут 1 ст. л. равнозначной смеси ромашки и шалфея, заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение получаса, фильтруют. Разливают в формочки и замораживают. Протирают кубиками кожу возле глаз один раз в сутки (желательно утром).

Использование ромашки для глаз во время беременности

Врачи не советуют будущим мамам пить чай из ромашки: несмотря на существующую пользу, при беременности такой чай может быть опасен – прежде всего, из-за угрозы выкидыша. Однако запрет связан с внутренним употреблением ромашки, а как же быть с наружным применением растительного средства?

В косметологии ромашка является одним из наиболее распространенных компонентов различных средств. Ромашковый экстракт входит в состав кремов и лосьонов для ухода за чувствительной и проблемной кожей, шампуней и мыла (в том числе и детского). Кроме этого, вытяжку из растения часто добавляют в зубные пасты, маски для лица, и даже в капли для глаз. Если отсутствует аллергия, то наружное использование подобных средств очень даже возможно и при беременности. Ограничений для этого нет.

Противопоказания

Лекарственная ромашка считается относительно безопасным растением. Однако и к её применению существуют определенные противопоказания. Например, растительное средство нельзя принимать внутрь:

  • при тяжелых поражениях печени и почек;
  • при серьезных нарушениях психики;
  • при беременности.

Наружное применение ромашки – в частности, для глаз – ограничивается лишь наличием гиперчувствительности, индивидуальной непереносимости к отдельным компонентам растения и аллергией на него.

Побочные действия ромашки для глаз

В некоторых случаях не удается обойтись без промывания глаз даже маленьким детям. Конечно, при появлении первых признаков воспаления следует сразу же обращаться к педиатру, который назначит подходящее лечение и порекомендует эффективный и безопасный препарат для глаз. Однако иногда ситуация бывает не слишком серьезная, но все же требующая оперативных действий. Что же можно использовать в качестве раствора для промывания?

Если необходимо действовать быстро, то для глаз отлично подойдет настой ромашки, раствор фурацилина или физраствор. Очень важно правильно приготовит средство для дезинфекции, чтобы не травмировать органы зрения ребенка.

Ромашка для глаз новорожденным подходит практически идеально, так как оказывает не только лечебное действие, но и успокоительное, что немаловажно при раздражении слизистой. Однако неправильно считать, что более крепкий настой будет действовать эффективнее. Раствор должен быть слабый, едва желтоватый – для нежных глаз новорожденного малыша этого будет достаточно.

Если у младенца диагностировали конъюнктивит, то промывание придется повторять через каждые 30 минут. Ромашку следует чередовать с раствором фурацилина. Кроме этого, врач может назначить капли левомицетина или альбуцида. Самостоятельно подбирать лечение ребенку нельзя ни в коем случае.

Передозировка

По большому счету, любое лекарственное растение, даже очень полезное, при неграмотном и бесконтрольном применении способно навредить. Чтобы этого не произошло, важно обязательно удостовериться в отсутствии противопоказаний и четко придерживаться рекомендаций по приготовлению и утилизации любых растительных препаратов. Если проигнорировать данную рекомендацию, то это может вызвать развитие осложнений, начиная от аллергических процессов до нарушения функции наружных или внутренних органов.

Зачастую сторонники фитотерапии полагают, что научно подтвержденные полезные свойства того или иного растения указывают не только на его эффективность, но и на безопасность. Но это не совсем так: специалисты изучают химический состав растительного средства и разрешают его к применению, в том числе и для производства медикаментов. Однако, если превышать рекомендованные дозировки, то риск будет более чем очевиден.

Взаимодействия с другими препаратами

Не следует сочетать обработку глаз другими медикаментозными средствами одновременно с ромашкой: должно пройти достаточное количество времени, для того чтобы оно средство не мешало действию другого. При конъюнктивите не следует делать закрытых примочек: под повязкой бактерии будут размножаться ещё быстрее. Лучше просто периодически протирать или промывать глаза достаточным количеством салфеток, убирать гнойное отделяемое и корочки.

Между применением капель или мазей для глаз необходимо соблюдать интервалы, чтобы препараты не взаимодействовали между собой, и не снижалась их эффективность.

Если предполагается наружное применение антибиотиков – в виде глазных капель или мазей – то их используют сразу же после промывания глаз настоем ромашки. Не стоит капать капли или закладывать мазь, если присутствуют гнойные выделения или корочки. Сначала нужно удалить их при помощи ватного диска, смоченного в физрастворе или настое ромашки.

Условия хранения

Лучшей тарой для хранения высушенной ромашки, используемой для лечения глаз, являются плетеные корзинки, деревянные коробы, мешки из ткани, картонные ящики. Сырье внутри тары следует располагать рыхло, без утрамбовки.

Нельзя использовать для хранения полиэтиленовые пакеты, стеклянные и капроновые банки, так как сухая трава в них согревается, преет, что приводит к разрушению активных лечебных компонентов.

Только что собранное растение сразу же доставляют к месту заготовки (сушки), раскладывают в притемненном месте на чистой ткани или картоне (полиэтилен или клеенка не подходит).

Условия хранения в помещении должны обеспечивать сохранность высушенного растения, как по внешним характеристикам, так и по содержанию биоактивных компонентов на протяжении определенного срока годности. Сухая ромашка должна храниться в сухих, чистых, проветриваемых комнатах, не пораженных амбарными паразитами, защищенных от действия солнечного излучения, при температурных показателях от +10 до +15°C.

Основные значения для хранения лекарственного сырья::

  • влажность от 12 до 15%;
  • температура от +10 до +15°C;
  • высота полки – не менее 25 см от пола.

Срок годности

Любое растительное сырье постепенно утрачивает свои лечебные способности. Так, срок хранения сухого ромашкового цвета составляет примерно 18-24 месяца. По истечению этого срока заготовленное сухотравье следует выбросить.

Настой или отвар ромашки хранят в холодильнике не более 2-3 суток. Если средство изменило цвет, появилась муть, испортился запах, то его ни в коем случае не следует использовать – даже наружно. Глаза – это очень чувствительные органы, поэтому оптимально, если ромашка будет завариваться ежедневно, и раствор всегда будет свежим.

Аналоги

Чем лучше промывать глаза, ромашкой или чаем? Или есть какие-либо другие аналогичные средства?

В офтальмологии глаза промывают при появлении гнойного отделяемого или поверхностной пленки, пыли, при усталости и т. п. Известно множество растворов и препаратов, подходящих для данной процедуры:

  • Физраствор – водный 0,9% раствор хлористого натрия, продается в аптеках в стерильных флаконах. Раствор обладает легким антисептическим действием, способствует очищению глаз от гнойных и слизистых выделений, тормозит размножение бактерий, устраняет признаки воспалительного процесса.
  • Фурацилин – ещё одно популярное и доступное средство, которое отпускается в аптеках в виде таблеток, растворимых в кипяченой воде. Полученным раствором промывают глаза, что позволяет облегчить признаки конъюнктивита, удалить выделения и корочки, замедлить процесс развития болезнетворных бактерий.
  • Зеленый чай – без ароматизаторов и подсластителей – позволяет обезвредить свободные радикалы, негативно воздействующие на органы зрения, а также защитить их от поражения ультрафиолетовыми лучами.
  • Настой чабреца – положительно влияет на зрительную функцию, улучшает местное кровообращение, тормозит развитие дегенеративных процессов.

Важно понимать, что ромашка для глаз, равно как и другие фитопрепараты – это помощь при офтальмологических проблемах, но не панацея. Растительные средства принесут пользу, если их умело сочетать с медикаментозной терапией, прописанной врачом.

Список авторитетных книг и исследований, связанных с изучением ромашки

  1. "Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects" - авторы: Iris F. F. Benzie, Sissi Wachtel-Galor (Год: 2011)
  2. "The Herbal Medicine-Maker's Handbook: A Home Manual" - автор: James Green (Год: 2000)
  3. "Phytotherapy: A Quick Reference to Herbal Medicine" - автор: Francesco Capasso (Год: 2003)
  4. "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy: Over 800 Natural, Nontoxic, and Fragrant Recipes to Create Health, Beauty, and Safe Home and Work Environments" - автор: Valerie Ann Worwood (Год: 1991)
  5. "Aromatherapy: A Complete Guide to the Healing Art" - автор: Kathi Keville (Год: 1995)
  6. "Pharmacognosy: Fundamentals, Applications and Strategies" - авторы: Satyajit D. Sarker, Zahid Latif, Alexander I. Gray (Год: 2016)
  7. "Chamomile: Medicinal, Biochemical, and Agricultural Aspects" - автор: Moumita Das (Год: 2015)
  8. "Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs" - автор: Mark Blumenthal (Год: 2000)
  9. "Handbook of Medicinal Herbs" - автор: James A. Duke (Год: 2002)
  10. "Herbs and Natural Supplements, Volume 1: An Evidence-Based Guide" - авторы: Lesley Braun, Marc Cohen (Год: 2015)

Литература

Белоусов, Ю. Б. Клиническая фармакология : национальное руководство / под ред. Ю. Б. Белоусова, В. Г. Кукеса, В. К. Лепахина, В. И. Петрова - Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2014.

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата "Ромашка для глаз" переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:
Просто нажмите кнопку "Отправить отчет" для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.