Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Тепловые судороги
Последняя редакция: 23.04.2024
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Тепловые судороги - связанные с нагрузкой сокращения мышц, возникающие во время или после физической нагрузки в условиях повышенной температуры окружающей среды.
Хотя нагрузка может вызвать судороги и при прохладной погоде, такие судороги с теплом не связаны и, скорее, отражают нехватку физической подготовки. Тепловые судороги, напротив, могут развиться у физически крепких людей, обильно потеющих и восполняющих объем жидкости, но не соли, что приводит к гипонатриемии. Тепловые судороги характерны для работников тяжелого физического труда (в частности, у рабочих машинного отделения, металлургов, шахтеров), новобранцев в армии и спортсменов.
Судорога возникает внезапно, обычно в мышцах конечностей. Выраженная боль и спазм в кистях и стопах может на время вывести из строя. Температура тела при этом остается нормальной, другие изменения незначительны.
Судорогу можно снять сразу же с помощью настойчивого пассивного растяжения вовлеченной мышцы (например, разгибания в голеностопном суставе при поражении задней группы мышц голени). Недостаток жидкости и электролитов следует восполнять перорально [1 л воды с 10 г соли (две полных чайных ложки)] или внутривенно (1 л 0,9 % раствора натрия хлорида). Предотвратить судороги могут адекватное кондиционирование, акклиматизация, поддержание водно-электролитного баланса.
[