Исследование, опубликованное в журнале Advances in Nutrition, сосредоточено на связи между уровнями магния в организме и когнитивным здоровьем и неврологическим функционированием у взрослых.
Деменция у пожилых людей является значительной причиной инвалидности и смертности, так как она затрагивает не только память и поведение, но и большинство когнитивных способностей, включая выполнение повседневных задач. Более 55 миллионов человек по всему миру страдают деменцией, и это число, а также экономическое бремя на здравоохранение, ожидается, значительно возрастут в следующем десятилетии из-за старения населения.
Для снижения частоты или замедления прогрессирования деменции необходимо воздействовать на модифицируемые факторы риска, такие как стресс, депрессия, сосудистое здоровье и образ жизни. Электролиты играют важную роль в неврологическом здоровье. Магний, в частности, играет ключевую роль в клеточных функциях и здоровье нейронов, а его дефицит связан с ухудшением памяти и болезнью Альцгеймера. Однако результаты долгосрочных когортных исследований по этой теме были непоследовательными.
В данном исследовании ученые провели систематический обзор когортных исследований и рандомизированных контролируемых испытаний по роли магния в когнитивном здоровье. Они также провели мета-анализ для определения связи между различными формами магния (пищевой прием, добавки и биомаркеры) и когнитивными исходами.
Хотя точные механизмы остаются неясными, магний известен своей поддержкой здоровья нейронов за счет снижения воспаления и оксидативного повреждения, а также поддержания целостности гематоэнцефалического барьера. Магний также ингибирует активность рецептора N-метил-D-аспартата и снижает приток кальция, уменьшая эксайтотоксическое повреждение. Он играет роль в поддержании миелинизированных аксонов и миелиновых оболочек на нейронах.
Исследования на животных моделях показали, что дефицит магния связан с ухудшением памяти, связанным с активностью гиппокампа, а пероральное введение магния снижает нейровоспаление.
Настоящий обзор включал когортные исследования и рандомизированные контролируемые испытания среди взрослых старше 18 лет, которые изучали связь между магнием в форме биомаркеров, пищевого приема или добавок и когнитивными исходами, измеряемыми в диагнозах или тестах.
Исследование обнаружило, что существующие рандомизированные контролируемые испытания и когортные исследования смогли предоставить только умеренные доказательства U-образной связи между уровнями магния в сыворотке и когнитивными нарушениями и деменцией. Оптимальный уровень магния в сыворотке 0,085 миллимоля на литр был связан с наименьшим риском деменции.
Кроме того, связь между пищевым потреблением магния и риском деменции оставалась неясной из-за непоследовательности результатов в различных исследованиях и отсутствия четкой дозозависимой реакции.
Выводы по ассоциациям других форм магниевого воздействия и когнитивных исходов также были неясны. Результаты обзора и мета-анализа показали отсутствие четких доказательств влияния различных форм магниевого воздействия на когнитивные исходы. Поэтому необходимо провести больше рандомизированных контролируемых испытаний и долгосрочных когортных исследований, чтобы определить влияние различных источников магния на когнитивные исходы с течением времени.
Исследование подчеркнуло отсутствие убедительных доказательств роли различных форм магния в улучшении когнитивных исходов и деменции. Необходимы более детализированные и долгосрочные исследования, изучающие влияние потребления магния из различных источников на когнитивные исходы и роль биомаркеров магния в здоровье нейронов.
