Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Что означают анализы обмена веществ и как с их помощью похудеть?
Последняя редакция: 23.04.2024
![Fact-checked](/sites/default/files/fact-checked.png)
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Как только вы сделали анализы на гормоны, вы сможете точно определить, находятся ли они в пределах нормы. Если уровень гормонов достигает верхней или нижней границы нормы, следует обратиться к врачу для дополнительных обследований - это может быть признаком серьезных заболеваний.
Анализ на глюкозу
Ее уровень в крови определят натощак (после еды должно пройти не меньше 12-и часов). Норма глюкозы в крови – 70-100 единиц.
Уровень ниже нормы – до 60-70 мг/дл. Уровень глюкозы порядка 100-110 единиц может обозначать, что в организме не все в порядке.
Должен вызывать беспокойство и уровень глюкозы 110-125 единиц, это возможная интолерантность организма к глюкозе, а также риск развития сахарного диабета.
Если уровень глюкозы – 110-125 единиц, это может обозначать риск развития диабета на ранней стадии, который продолжает усугубляться.
Когда стоит проверять уровень глюкозы в крови?
Каждые 2 или 3 года в возрасте после 20 лет. Анализ обязательно нужно проводить натощак.
Если у вас наследственная предрасположенность к сахарному диабету, анализ на уровень глюкозы нужно проверять каждый год, а еще лучше – каждые полгода.
Как определить предрасположенность к сахарному диабету?
Если у вас страдали от диабета близкие родственники
Если у вас лишний вес, который все больше увеличивается
Если в течение последнего года вы поправились больше чем на 44 кг
Если у вас объем талии превышает 84 см
Если у вас увеличивается объем талии и растет жир на животе
Если у вас просто неимоверная тяга к сладостям: тортикам, пирожным, конфетам, халве, которая часто повторяется
Если у вас бывают частые приступы жажды
Анализ на инсулин
Уровень этого вещества в крови тоже нужно измерять натощак. В организме, кроме повышенного или пониженного уровня глюкозы, может выработаться невосприимчивость организма к инсулину. Она обозначается термином инсулинорезистентность.
Это заболевание чаще встречается у женщин с возрастным порогом после 40 лет. При невосприимчивости организма к инсулину вы уже не можете контролировать свой вес. Не помогают даже диеты и спорт.
Следует знать, что инсулин в норме – это уровень 6-25 единиц (обозначается как ме/мл). Это при анализах, проведенных натощак.
Уровень инсулина, измеренного спустя 2 часа после приема пищи, - 6-35 единиц.
Если у вас нижний или верхний порог инсулина в организме – обратитесь за дополнительными обследованиями.
[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]
Анализ на гемоглобин А1С
Это вещество – та же самая глюкоза, которая преобразовалась в гемоглобин. Это вещество, которое помогает насыщать кислородом кровяные клетки.
Тест на гемоглобин хорош, чтобы определить, был ли у человека повышен уровень глюкозы на протяжении последних 90 дней.
Уровень гемоглобина снижен до 6 единиц, если глюкоза была (и есть) в норме. Тест очень точен, поэтому нужно обязательно его провести.
У человека, больного диабетом, уровень гемоглобина поможет выявить его раннюю стадию развития.
[10], [11], [12], [13], [14], [15]
Анализ на холестерол
Анализ на этот гормон поможет определить, есть ли у человека риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тест на уровен этого гормона проводят обязательно натощак. Его нужно подкрепить:
- анализами на ЛПВП
- анализами на уровень триглицеридов
- анализами на общий уровень холестерина
Эти тесты нужно делать с периодичностью в 2-3 года, а после 35 лет и чаще – 1-2 раза в год.
С такой частотой нужно проводить этот тест, когда у человека следующие симптомы.
- Значительное увеличения веса
- Слабость и быстрая утомляемость
- Частый прием медикаментов, в особенности гормонов
- Частые заболевания, в результате которых вы начали принимать новые препараты, имеющие свойство повышать уровень холестерина
- Время менопаузы, в период которого врач назначил вам прием эстрогена
- Прием эстрогенов по каким-то другим причинам
- Высокое артериальное давление
- Сахарный диабет
- Любые заболевания щитовидной железы
- Большое количество гормонов триглицеридов
- Человек много курит
- Человек злоупотребляет алкоголем (более 2-х стаканов вина в сутки)
- Человек пьет стероиды (даже если при этом занимается спортом)
- У человека высокий уровень стрессов, либо же эти стрессы очень часты и длительны
- У человека хронические заболевания внутренних органов
Как инсулин реагирует на уровень глюкозы? (анализ)
Этот анализ точно покажет вам, есть ли у вас невосприимчивость к инсулину и, как следствие, начальная стадия сахарного диабета.
Этот анализ нужно обязательно делать женщинам в возрасте после 35-40 лет. Особенно тем, кто не может контролировать свой вес и постоянно поправляется.
Анализы на электролиты (хлорид, калий, натрий)
Эти анализы делают отдельно. С их помощью врачи узнают, насколько велика концентрации в крови солей. И еще чтобы проверить мощность работы внутренних органов – в частности, почек, надпочечных желез.
[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]
Анализы на уровень натрия
Концентрация натрия 133-134 единицы считается нижней границей нормы. При этом уровень калия может быть повышен – около 5,5 единиц. Если показатели не ниже этих цифр, значит, в организме все в порядке.
Натрий – это соль. То есть посредством этих анализов вы узнаете, каков уровень солей в крови. Когда вы едите соленые продукты (рыбу, чипсы, сухарики), уровень натрия в крови повышается. Чтобы его снизить и вывести соли из организма, нужно пить воду. Правда, это может увеличивать отечность.
Кроме того, у людей, пьющих много жидкости, может повышаться артериальное давление.
Это значит, что норма жидкости в сутки должна быть оптимальной - не более 1,5 литра. И, конечно же, нужно снизить уровень солей, чтобы не усугубить состояние здоровья гипертоническими приступами.
Когда соли выводятся из организма с помощью мочи, давление приходит в норму или снижается, что тоже важно.
Анализы на уровень калия
Если калия в организме больше или меньше нормы, могут начаться перебои с сердцем. Сердечные ритмы становятся учащенными, неравномерными. Повышенный уровень калия может быть вследствие неправильного питания (например, человек ест слишком много картофеля).
Калий может накапливаться в организме еще и из-за препаратов, содержащих его. Если вы принимаете такие препараты, обязательно проверяйте уровень калия хотя бы 2 раза в год, чтобы избежать серьезных последствий со здоровьем.
Уровень калия в организме способен снижаться, если вы принимаете препараты с кортизолом – они способствуют уменьшению выработки и накапливания калия. Низкий уровень калия может быть сигналом о том, что у вас плохо работают адреналиновые рецепторы.
Анализы на магний, кальций и фосфаты (неорганические)
Эти вещества – минералы. Они помогают правильно и равномерно работать всем системам организма. У него есть свойство механически регулировать уровень всех этих веществ (в здоровом состоянии).
Магний, фосфат и кальций помогают хорошей работе кровотока, они важны для нервной системы и здоровья мышц, а также для работы сердца и нормализации артериального давления.
Эти вещества также играют важную роль в передаче генетической информации, а также обеспечивают крепость и рост костей, активизируют обмен веществ.
[37], [38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]
Анализ на уровень кальция
Уровень кальция в крови не покажет вам то, насколько крепка ваша костная ткань. Иначе говоря, это не будет анализ на остеопороз.
Анализ на уровень кальция покажет его концентрацию в крови. Если в организме кальция недостаточно, либо же он теряется из-за того, что значительно снижен уровень эстрогена, то организм берет кальций из костной ткани, чтобы обеспечить им кровь нервную систему, мозг, мышцы, сердце и другие жизненно важные органы.
Во время менопаузы у женщины наблюдается недостаток гормона эстрадиола. Это значит, что кальция в крови наверняка меньше нормы. Кроме того, он выводится из организма с мочой.
И даже если вы по рекомендации врача начинаете принимать кальций в пилюлях, как дополнительный элемент обязательно нужен эстрадиол, иначе запасы кальция будут постоянно теряться. Эстрадиол нужен для того, чтобы кальций транспортировался в кости.
Если эстрадиола в организме недостаточно, а кальция в моче больше нормы, женщина рискует образованием камней в почках. Особенно это касается женщин после 40-а, у которых значительно снижены многие функции организма.
При повышенных нормах кальция в крови человеку обязательно должны назначить анализы на другие вещества, которые отвечают за работу внутренних органов.
[45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]
Что означает повышенный уровень кальция в крови?
- Чрезмерное увлечение витамином Д
- Употребление препаратов для диабетиков, прежде всего с литием в составе
- Остеопороз
- Миелома
- Гипертиреоз
- Лейкемия
- Рак (возможны метастазы)
- И другие серьезные отклонения
Если кальция в организме меньше нормы
Значит, у вас пониженный уровень витамина Д. Утере кальция может способствовать также плохое всасывание полезных веществ вследствие нарушений работы кишечника, сбои в работе почек, неполадки с печенью, иммунные расстройства.
Если вы обнаружили недостаток кальция в организме, следует пройти дополнительные анализы по рекомендации врача.
Что означает низкий уровень магния?
Это связано с плохим меню, в котором недостаток полезных веществ. Это усугубляется нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, чрезмерным употреблением алкоголя, заболеваниями иммунной системы, мочегонными медикаментами, заболеваниями почек или печени. В период лактации (кормления грудью) женщина тоже теряет магний.
Что означает повышенный уровень магния?
Это бывает при слишком частом и обильном употреблении добавок, содержащих магний. Повышенный уровень магния врачи наблюдают также при заболеваниях почек, печени, надпочечников.
И высокий, и низкий уровень магния вызывает риск повышения веса, и контролировать его очень трудно.
Анализ на неорганические фосфаты
Если у вас низкий уровень фосфатов – такое состояние встречается при злоупотреблении алкоголем и табакокурением. Уровень фосфатов снижается также из-за диабета, злоупотребления анаболиками во время занятий спортом, увеличенном количестве тестостерона в организме (он имеет свойство подавлять уровень фосфатов).
Сниженные количества фосфатов бывают также, если в организме повышенный уровень гормона ДГЭА. Мочегонные и психотропные препараты также имеют свойство снижать уровень фосфатов в организме.
Недостаточное количество витамина Д – тоже фактор риска для фосфатов.
Повышенный уровень фосфатов
Он наблюдается при злоупотреблении витамина Д (как в чистом виде, там и тем, что вырабатывается при ультрафиолетовом воздействии, так что не злоупотребляйте соляриями и загаром на пляже).
Уровень фосфатов также может повышаться при заболеваниях костной системы.
Если вы обнаружили у себя такие симптомы, как резкие скачки веса, вам сложно его контролировать, сложно победить аппетит, и самочувствие у вас не ахти – пройдите анализ на гормоны, которые мы описали выше. Это даст вам возможность вовремя начать лечение и победить заболевания в их начальной стадии. В частности – ожирение.