3 гормона, которые влияют на вес

Прогестерон – гормон беременности

Его называют так потому, что этот гормон готовит женский организм к зачатию и вынашиванию ребенка. Когда уровень прогестерона в организме высок, будущая мама начинает усиленно поедать все, что видит вокруг. Аппетит повышается, и как следствие – вес.

Особенно внимательными нужно быть во второй половине беременности, когда аппетит беременной женщины особенно велик.

К проделкам прогестерона относится еще и увеличение молочных желез во время беременности и задержка жидкости в организме, отчего могут возникать отеки.

Как прогестерон способен влиять на вес?

Благодаря прогестерону все, что съела беременная, идет по желудочно-кишечному тракту намного медленнее, чем обычно. Так питательные вещества усваиваются намного лучше и в полной мере. Тогда замедляется и аппетит.

Вы замечали, что беременная женщина бывает спокойной и просветленной (если нет посторонних раздражающих ее факторов). Это тоже – работа прогестерона. Он влияет на мозг беременной женщины, и у той повышается настроение, реакции замедляются, будущая мама чувствует себя более спокойной. Конечно же, это только на пользу ребенку.

Но есть небольшая опасность снова-таки по увеличению веса. Поскольку системы контроля аппетита в это время тормозятся, беременная женщина может съесть много и поправиться. Нужно просто держать в доме весы и вовремя останавливаться за столом.

Тестостерон в женском организме

Если сравнивать с организмом мужчины, то у женщин его уровень намного ниже. Но все же этот гормон присутствует у прекрасного пола. Правда, с годами уровень тестостерона у женщин значительно падает.

Когда наступает менопауза, тестостерона у женщины становится намного меньше – в целых 2 раза. Нужно принимать во внимание, что это может произойти еще до 30-и, если не проходить гормональные тесты и не контролировать уровень тестосетрона в крови.

Зачем нужен тестостерон?

Благодаря ему процесс регулирования веса намного проще. Худеть и контролировать вес легко. Тестостерон, если его достаточно в женском организме, повышает либидо – тогда с мужчинами нет никаких проблем. Они чувствуют тягу к ним женщины и отвечают тем же.

Тестостерон называют гормоном-анаболиком. Спортсменам он нужен для того, что мышечная масса росла, а жиры сжигались. Тогда человек выглядит подтянутым и стройным.

Худеющим на заметку: если тестостерон в организме активно сотрудничает в паре с эстрадиолом, то есть вырабатываются естественным путем или же путем гормональной терапии, можно долго оставаться подтянутыми и стройными. И, конечно же, контролировать свой вес.

Период климакса и тестостерон

Есть один нюанс: когда женщина вступает в период менопаузы, из организма может уйти (не вырабатываться) почти 95% гормона эстрадиола и более половины прежней нормы тестостерона. Это происходит потому, что яичники перестают выполнять свою роль и вырабатывать нужные половые гормоны.

Поэтому женщина может начать терят контроль над весом и стремительно его набирать. Не нужно переживать и садиться на жесткую диету. Важно в предклимактерический период вовремя обратиться к врачу и пройти гормональные тесты.

Доктор определит, каких гормонов организме недостает и каких нужно прибавить, чтобы не дать жировым отложениям так быстро и активно откладываться. Ведь половые гормоны имеют свойство сжигать жиры, способствовать росту мышц и активизировать обмен веществ.

ДГЭА – его называют мужским гормоном

Этот гормон, как и тестостерон, вырабатывают надпочеченики и яичники перед наступлением менопаузы. Согласно утверждением рекламы многих медпрепаратов, ДГЭА помогает быстро избавиться от лишнего веса. На самом деле это не совсем так: этот гормон помогает похудеть только мужчинам. Для женщин он неэффективен.

Как свидетельствуют научные исследования последних лет, ДГЭА для женщин, наоборот, может иметь обратное свойство. Принимающие его женщины могут стремительно набирать лишние килограммы и получить множество проблем со здоровьем в качестве побочного эффекта.

У них могут начать расти волосы на лице и груди, а на голове – выпадать, может повляться угревая сыпь на самых неожиданных участках тела. Очень неприяный побочный эффект – возрастание аппетита, особенно любовь к сладкому, отчего женщины могут поедать тортики тоннами и, конечно же, поправляться.

ДГЭА в больших дозах может способствовать тому, что женщина плохо засыпает, сон ее беспокойный, просыпается она разбитой и усталой. Поэтому ДГЭА женщинам следует избегать, если только этот гормон в нужных дозах не порекомендовал врач.

Берегите себя и вовремя обращайтесь к врачу для гормонального обследования!

[5], [6], [7]